The Antidote di rabbia: Risoluzioni Miglior nuovo anno di Ever

All'inizio di ogni nuovo anno milioni di adulti fanno risoluzioni per migliorare alcuni aspetti della loro vita: smettere di fumare, perdere peso, risparmiare più soldi, trascorrere del tempo con la famiglia e amici. Nonostante le buone intenzioni, pochi in realtà seguire attraverso e raggiungere i loro grado desiderato di successo. Mentre ciascuno di questi obiettivi sono utili nel loro diritto, ad un certo livello sono a corto di ciò che è veramente più importante nella vita. Colui che è in grado di smettere di fumare, per esempio, ma combatte continuamente con il coniuge non ha fatto il miglioramento più importante.

Ho avuto molti clienti che voto di imparare a controllare la loro rabbia. E mentre le loro intenzioni in possesso di grande merito, il loro obiettivo è un po 'fuorviante. Se la rabbia è un problema per loro, poi cercando di controllare un problema è controproducente. Avrebbe più senso di controllo del cancro o addirittura guarire da essa? Vedete il mio punto. Se la rabbia sta creando un problema nella tua vita, qui sono dieci soluzioni praticabili:

1. Voto di essere una persona gentile. Quando si mette la loro energia in essere premuroso e gentile, serve come prevenzione naturale per essere arrabbiato ed entrambe le parti raccogliere i frutti.

2. Sii utile. Entrare in contatto con chiunque è nel bisogno. Le buone azioni producono sentimenti di gioia e di soddisfazione.

3. Vedere gli altri attraverso occhi che sono non giudica. Riconoscendo che ogni persona sta combattendo i propri demoni personali permette di sentire empatia piuttosto che il giudizio.

4. Essere onnicomprensivo. Anziché escludere talune persone originarie vostro "cerchio" di amici, estendere la tua mano e includerli nella vostra vita.

5. Pratica essere comprensione. Ricordate che ognuno di noi ha diverse credenze, sentimenti, problemi, ecc Nel vostro cuore, da accettare e apprezzare queste differenze.

6. Scegli la compassione. Platone disse: "Sii gentile per tutti quelli che conosci sta combattendo una dura battaglia." Rimuovendo le aspettative di chi o che cosa pensiamo altri dovrebbero essere, possiamo rimanere obiettivo e sensibili alle loro lotte personali.

7. Ricorda di essere sempre premuroso. Mettere il benessere degli altri davanti del nostro genera reciproco rispetto e ammirazione per l'altro. Ci sarà tempo per la cura per le proprie esigenze in un secondo momento, se necessario.

8. Dare il dono del perdono a voi stessi e agli altri. Prendere decisioni sbagliate è una parte dell'esperienza umana. Il perdono ci libera da essere legato agli eventi dolorosi del nostro passato e consente una possibile riconciliazione tra le due parti.

9. Vivere in pace. La maggior parte delle persone credono che quando si ha la salute hai tutto. Eppure, senza la pace interiore non abbiamo nulla. Lasciar andare la necessità di "avere il vostro modo". Sapendo che tutto ciò che accade è per un bene superiore ci permette di vivere in pace con noi stessi e gli altri.

10. Essere un guaritore per gli altri, soprattutto quelli che ti hanno fatto male. Abbiamo la capacità di raggiungere e offrire la guarigione l'uno all'altro. Approfittate di ogni occasione. Ci sono stati momenti in cui qualcuno allungò la mano per voi. Reciprocità può andare virale e guarire il mondo.

Così, mentre la lista tipica delle risoluzioni del nuovo anno ha il merito, la mia top ten avere una grande durata e possono avere un impatto globale e trasformare non solo l'individuo, ma il mondo anche. Scegli uno o due. Dare loro una prova. Sarete stupiti di come la tua vita, e la vita di coloro che vi circondano, si arricchisce.

Avere un anno nuovo benedetto e sacro, il mio amico.

Per ordinare una copia di The Secret Side di rabbia o La visita Grande Verità http://www.pfeifferpowerseminars.com/pps1-products.html
.