3 chiavi a felicità nella vita

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1. Apprezzare ciò che è qui (vivere il momento)
Ciò che è già lì, non ha bisogno di esistere nulla, è solo lì. Ci si potrebbe chiedere del suo valore, ragionamento sul perché sono lì, come ci sono arrivati, come possono essere per mantiene o come possono essere migliorate, eccetera. Queste meraviglie del sono filosofia – pensieri, domande e risposte, discussioni, dibattiti, sezionare la verità dalla verità. Essi non porterà molto lontano; la correzione, che vi porterà sempre più lontano dalla vostra esperienza di oggi.

Che questo momento ha bisogno da noi non è la nostra conoscenza, ma la nostra consapevolezza.

E, non c'è sforzo per dire di essere a conoscenza; conoscenza dall'altro, spesso rende la testa confusa e pesante. E possiamo non mente, perché l'ego è ballare. Ma, il prezzo che paghiamo per questo è la nostra pace. Se continuiamo a scrutare e confrontando quello che abbiamo qui con noi ora con il passato e il futuro, allora non potremo mai essere completamente presente nella nostra vita beata

“. Il desiderio è la radice del male e" – Buddha

Se guardiamo altrove, verso il futuro, per esempio – ci stiamo concentrando su quello che possiamo raggiungere e si finisce per vivere quel desiderio di essa, non è vero. E, così siamo intrappolati in inadeguatezza, il vuoto e il senso di mancanza.

Quando abbiamo frugare nel passato, non è difficile prendere atto delle cose non abbiamo assolutamente alcun controllo. Non c'è niente da cambiare, niente da fare – il momento in cui è fatto. E così ci possono rimanere agganciato in impotenza.

Anche ricordi a ricordi del passato, non dovrebbe portarci lontano dal presente, altrimenti ci mancherà di rendere più memorie per il futuro.

Ecco, ora è il momento tra tutto il tempo in cui l'eternità scoppia in avanti!

Come possiamo perdere questa?

2. Pratica gratitudine
Abbiamo un rapporto con tutte le cose buone nella nostra vita. Come viviamo questo rapporto determina la presenza di queste cose buone nella nostra vita e la loro qualità della nostra vita. Se crediamo che le cose non succedono per caso a noi, invece, che noi plasmiamo la nostra realtà, allora stiamo prendendo proprietà personale. Poi, si può modificare e monitorare il nostro rapporto con il bene nella nostra vita.

La cosa che abbiamo il controllo supremo è il nostro pensiero e le nostre reazioni.

Persone e circostanze possono influenzare questo, ma noi, controlliamo individualmente questo. Questo può sembrare difficile da assorbire, a volte, soprattutto in tempi di tragedia. Tuttavia, questa è la reale e concreta ragione per cui dobbiamo essere molto consapevoli dei nostri sentimenti – quindi non abbiamo mai grotta di impotenza. E se noi cadiamo, possiamo tirarci su. Nessun altro o nessuna circostanza possono prenderci – essi possono solo aiutare e influenzarci – dobbiamo farlo noi, perché solo noi possiamo controllare i nostri pensieri e le nostre reazioni. C'è un po 'di buone notizie qui e un po' di non così buona notizia qui. Diamo &'; s rimanere concentrato sulla buona notizia

Quando portiamo i nostri pensieri e le nostre reazioni con gratitudine per qualcosa, stiamo celebrando la sua presenza nella nostra vita.. L'ammirazione per qualcosa potrebbe non essere sufficiente per esperienza. La gratitudine è il prossimo passo cruciale al fine di possedere l'esperienza di avere nella vostra vita.

La gratitudine possiede le cose buone!

Questo è! Se possiamo guidare e condurre i nostri pensieri e le nostre reazioni ad essere in ultima analisi, grato per le cose buone nella nostra vita, sperimenteremo la gioia di farlo al meglio – il più bene apprezziamo, la più bella esperienza che abbiamo.

Try This! – Dite a voi stessi con gli occhi chiusi (o immaginare gli occhi sono chiusi), &'; voglio Amore &'; cinque volte. Come ci si sente

Pausa, e dire &';? Ho Amore &'; cinque volte. Come ci si sente

Vi sentirete la differenza nel tipo di gioia si verificano – uno di volere e quello di avere. Per quanto mi riguarda, ho esperienza di un interno-sorriso dentro di me, quando lo ripeto, &'; ho Amore &' ;, c'è meno ansia, più pace. C'è più realismo, ancora più potenza. Ammirazione è di circa il desiderio. La gratitudine è di circa l'accettazione.

L'essenza di gratitudine non è solo ad apprezzare qualcosa di buono, ma qualcosa di buono nella nostra vita.

Quando riempiamo i nostri pensieri e le reazioni con gratitudine verso qualcosa, noi non sarà dando per scontato. Tuttavia, quando ci fermiamo, ci sarà. Se prendiamo un rapporto, per esempio, può essere che la vediamo /lui ogni giorno, forse a lavoro oa casa. O può anche essere che non riusciamo a rimanere in contatto incontrando regolarmente. Possiamo correre il rischio di prendere lui /lei per scontato – i nostri buoni pensieri della persona iniziano a diminuire. La bontà di lui /lei continua ad essere, ma ad una distanza da noi. Presto, sperimentiamo intorpidimento, poi la delusione. Il meno i vostri buoni pensieri per lei /lui, più la distanza e per periodi di tempo prolungati, si può portare a preoccuparsi, il dolore e in estrema – possiamo letteralmente subire una perdita, quando il rapporto si rompe.

Proprio come il buon cibo è destinato a essere divorato, la nostra bella vita è fatta per essere goduto. Non dire le vostre grazie prima del pasto ogni e prima di ogni vostra esperienza. Amen.

3. Essere (Love) te
Personalmente, trovo questa la chiave più importante per la felicità. Infatti, senza di te, non ci può essere la gratitudine alla pratica. Senza di te, non ci sarà alcun momento per essere goduto. Senza una Loving You, non ci può essere amore da condividere.

Se siete a conoscenza del vostro vero io allora non si sa che tipo di felicità scatta con voi. Di conseguenza, le vostre scelte di vita – le tue esperienze e le relazioni, diventeranno incoerenti e persino in conflitto con il proprio essere. Qui, le vostre esperienze possono abbinare il vostro personaggio, ma non si possono abbinare, in sostanza. Mentre i vostri caratteristiche possono essere in comune con altre persone, la vostra essenza è unico nel suo genere, che si trova solo in te.

Nessuno può essere voi. Solo tu puoi esclusivamente.

Questo è potere, perché qui si sa se stessi come il principale punto di riferimento nella vostra vita. Tu sei il tuo modello

Quando si vive dal vostro sé autentico, la vostra esperienza sarà autentica, non importa ciò che può essere – perché sarete li vivendo. Si può essere in cima alla montagna e al mercato; non importa – perché sarete li vivendo. Quando si è in pace con voi stessi, la pace sarà la vostra esperienza. Quando si è allontanato da te stesso, sarai distaccati dalla vostra esperienza.

Siamo vivere la nostra vita come una persona compassionevole per essere gentile e paziente verso altre persone mentre ci viene risentita per noi stessi?

“ La carità comincia a casa &"; –
Proverbio

La nostra casa è anche il nostro spazio interno, un luogo in cui la nostra vita di auto vere.

C'è questa signora che serve la comunità come attivista e aiuta migliaia di bambini. Viene anche sede folle dal suo lavoro ai suoi figli che vogliono solo trascorrere del tempo con lei. Ma, lei urla e li si siede davanti alla televisione per tutta la notte, invece. Questo accade ogni giorno.

Per il mondo, lei è un operatore di pace. A casa, lei non esiste.

può benissimo essere onesto e piacevole con le persone, anche quando stiamo mentendo a noi stessi. Tuttavia, possiamo affrontare solo la realtà fino a quando ci troviamo di fronte la nostra auto. E, quando vediamo che siamo stati cattivi con il nostro sé, trascurando il nostro sé – fa male.

Possiamo sempre tornare a consapevolezza di sé dopo che siamo stati persi, e lo faremo. Ma, il viaggio è una dolorosa. E così è molto meglio di vivere dal vostro autentico sé coerente.

E 'meglio arrendersi a se stessi che a un altro.

Noi siamo persone vulnerabili a cuore. E tutti sanno che cosa vuol dire farsi male. Così possiamo tendono a chiudere alcune parti di noi stessi agli altri, dare agli altri l'accesso limitato al nostro essere. Questo è naturale. Problemi accade quando cominciamo a trattare noi stessi il modo in cui altre persone hanno. Questo di solito accade quando si prende di nascosto altre persone &';.! S versioni su di noi di avere più peso rispetto alla nostra consapevolezza di noi stessi

Auto-dubbio porta a auto-tradimento

Poi ci seppellire noi stessi sempre più a fondo, punendo la nostra auto per essere vulnerabili – per essere il nostro sé. Abbiamo letteralmente comincia a perdere noi stessi

Non ci può essere gioia nel perdere noi stessi per incontrare altre persone e il'. S aspettative. Questo perché non è possibile incontrare altre persone e' s aspettative affatto – ci sono troppe persone e troppe opinioni. E così saremo intrappolati nel tentativo di compiacere le persone senza successo possibile. Essi sono insoddisfatti con noi e noi sono insoddisfatti con il nostro sé. Ma continuiamo a cercare la felicità, anche in questo circolo vizioso

L'unica strada che ci può portare avanti è la strada del ritorno a casa – di nuovo a quel transito dove abbiamo rinunciato parti di noi stessi; qui, dobbiamo noi per recuperare il nostro sé.

Questo è il ritorno all'innocenza.

Tu sei il capitano della vostra anima e se si ride con gli occhi chiusi, si andrà in crash! Bisogna vedere di persona. Devi essere te stesso

“. E &'; s non che penso che il mio amore per te non è abbastanza. Ma il nostro amore è come una conversazione. Da Te Amare se stessi, si capisce il linguaggio con cui parlo &"; –
Vishal Singh.