Impegno è una scelta corso

L'impegno è un continuo scelta

E &'; s coccole a voi come se nulla &'; s sbagliato, ma don &'; t persino vogliono essere lì. Come hai fatto a finire sposato a questo ragazzo comunque? In questo momento sembra che uno dei tre pretendenti sarebbe stata una soluzione migliore … e &';. stiamo ancora contando

L'erba dall'altra parte della barricata chiama. Si potrebbe usare un po 'di corteggiamento e di tenerezza, da qualcuno che &';. Non s dare per scontato anche dopo aver palesemente offensivo

Prima di considerare seriamente di saltare la staccionata, però, parlarne o almeno fargli sapere come ti senti. L'erba dall'altra parte della barricata è ingannevolmente verde quando la vita a casa sembra peggio di quello che è in realtà. E le probabilità sono voi hanno molto da perdere da allontanarsi — o in esecuzione, di chiamare a raccolta la quantità di moto per cancellare il recinto.

L'ultima cosa che voglio fare adesso è fecondare la propria zona di erba, ma che &'; s esattamente che cosa dovete fare per essere soddisfatti. Quando tutto va bene, e può sembrare che modo proprio ieri, si investe naturalmente nel vostro rapporto; e che l'investimento è parte di ciò che si ottiene attraverso l'inevitabile I-can-do-migliori momenti

Si può acquistare l'idea che possiamo scegliere un uomo, una volta per tutte, ma &';. s in realtà un corso scelta, e rimane grande. Scegli con la stessa delibera si è utilizzato, o se vuoi avessi usato, all'inizio. Don &';. T scelgono in rabbia o un momento eccessivamente sensibile o con l'ego ferito avete ottenuto quando ha personalizzato la sua brutta giornata (senza nemmeno pensare di chiedere ciò che lo turbava)

Probabilmente don &'; t minacciano divorzio ogni ora ti arrabbi; ma se si smette di coltivare il vostro rapporto quando si ottiene emotivamente sconvolto, si &';. re su un pendio scivoloso

Ecco &'; s come funziona. Ci sono tre variabili all'impegno che agiscono per rafforzare e indebolire l'un l'altro:. Soddisfazione, la qualità delle alternative, e degli investimenti (vedi riquadro a lato)

Quando viene pagato il mutuo off, voi e' re esercitando insieme, discutendo le sfide e rughe invece di preoccuparsi di loro, e fare l'amore tre notti a settimana, si sono una ragazza soddisfatta. Che &'; s quando si nota a malapena l'erba dall'altra parte della barricata — a prescindere da come verde è. Che &'; s quando si continua a investire in un futuro passato insieme. You &'; re vivere la sempre felici e contenti, e &'; re non sul punto di rovinare tutto per una spinta ego o un romp in erba fresca

Ah, ma cosa succede se si &';. Re nemmeno vicino a vivere il per sempre felici e contenti? L'erba dall'altra parte della barricata probabile vi invita a più di quanto sarebbe consegnare. E &'; re probabilmente spendere più tempo su altre relazioni (familiari, amici, colleghi di lavoro, e “ fortuiti incontri &";) che la vostra collaborazione. Forse haven &'; t andato a letto con qualcun altro, ma hai commesso a più di fedeltà sessuale.

don &'; t vuole battere in su, però; vogliamo mettere sul percorso di felice.

Il primo passo è quello di affrontare la verità. Se &'; re non soddisfatti, guardare a ciò che &'; s manca nella vostra collaborazione. Sicurezza, la compagnia, l'intimità, il sesso? Se si effettua una scelta consapevole di essere il cambiamento che vuoi vedere, come Gandhi direbbe, piuttosto che della revoca (o smettere di investire), si arresta il ciclo.

Se avete semplicemente agite dalla modalità predefinita, si investe di meno e diventare più insoddisfatti mentre guardando pascoli più verdi, perpetuando una spirale discendente. Ma nessun pascolo rimane verde senza un investimento di tempo e di cura.

Se &'; re non soddisfatti dove sei, forse &'; s perché &'; ve smesso di amore tendente vostra erba. Prima di obiettare, quando s 'l'ultima volta che gli hai detto quanto lo amassi invece di dargli quella carrellata pratica sugli eventi della giornata? Come l'ultima volta che avete ascoltato attentamente ogni parola che aveva da dire, invece di assumere si potrebbe riempire gli spazi vuoti? Veramente conoscenza reciproca è anche una scelta in corso; e &';. s le basi necessarie per mantenere una partnership significativa

Se &'; re pensare che don &'; t hanno il tempo di essere presente con voi stessi per non parlare di lui, prendere tempo. Puoi &'; t lo amano meglio di te stesso. E, sì, la mancanza di amore di sé è sempre la fonte ultima della nostra insoddisfazione

Don &';! T mi creda? Provare a ottenere davvero soddisfatto con voi. Se &'; re ancora non soddisfatti di lui, è possibile a piedi; ma avete vinto &'; t essere saltando la recinzione per quello che sembra essere l'erba più verde. E &'; sarete ben preparati a nutrire l'alternativa si può vivere felici e contenti con.

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Impegno Modello,
sviluppato da Caryl Rusbult, Ph.D.

Soddisfazione: come efficacemente le vostre esigenze per la sicurezza, la compagnia, l'intimità, e la sessualità sono essere soddisfatti

Qualità di Alternative:. Come efficacemente quegli stessi bisogni sarebbe soddisfatto indipendentemente dal rapporto in essere. Alternative possono includere una persona specifica, il campo di eleggibili, in generale, e di auto, la famiglia e gli amici a parte una relazione romantica

di investimento:. Il valore di quello che sarebbe persa se il rapporto dovesse finire. Investimento comprende il tempo e lo sforzo versato direttamente in un rapporto per renderlo migliore, così come la casa, i bambini, e gli amici indirettamente legata al rapporto Hotel  .;