Felicità - La nuova frontiera

Lo vedete ovunque si gira, la felicità come una scelta di vita, una nuova frontiera. La maggior parte di noi la rotta nella vita di giorno in giorno con le circostanze dettare quali priorità si muovono su e giù per la lista. Quando si tratta di semplici priorità della nostra vita che possono fare la differenza, che può farci vivere più felici, molti di noi tendono a cavarsela.
Spesso, troppo spesso, il lavoro e le altre priorità che la vita getta a noi veniamo prima le nostre esigenze. Ricreazione, relax e divertimento diventano eventi in programma. La gestione di un stile di vita complesso prende un sacco di pensiero e un sacco di fare. Divertimento e relax, nel nostro mondo etica del lavoro sono, purtroppo, spesso relegato a una priorità più bassa. I nostri corpi e le nostre menti non sono stati progettati per nuotare in un ambiente ricco di stress. Quando si tratta di sottolineare, un po 'va un lungo cammino.
Purtroppo, non siamo in grado di eliminare le cose che ci causano stress. Ora di punta, preoccupazioni finanziarie, le relazioni, genitori, la salute e altre cose che possono indurre stress sarà sempre lì. Noi tendiamo a ignorare i sintomi di stress indotti finché stiamo avendo problemi ad affrontare. Il risultato è che si finisce per meno felici e stressati. La nostra salute soffre e noi paghiamo il prezzo su un livello molto personale. La correzione rapida è parte della nostra cultura e non vediamo per questo. Cerchiamo soluzioni miracolose senza fare nulla per alleviare la causa e l'effetto di fondo e finiscono di fronte alla stessa situazione più e più volte.
Il potere di prendere una decisione consapevole di vivere felici, e le cose semplici che possiamo fare per fare un differenza per noi stessi sono trascurati. Lasciando qualcuno davanti a voi in linea, imparare una nuova lingua, completare o iniziare un progetto, spegnere la TV, fare una passeggiata ogni giorno, meditando e scrivendo una vecchia lettera stile che richiede una busta affrancata può essere catartico. Queste sono cose semplici che possono gestire o alleviare lo stress – si può indirizzare verso la nuova frontiera. Ricordate la vecchia preghiera che va qualcosa come – Signore aiutami a cambiare le cose che posso, di accettare le cose che non posso e per conoscere la differenza.
Tutto percepite avviene ora, nel presente. Vivere nel presente, nel momento – rendendo il meglio di circostanze che non si possono controllare e scegliere di essere più felice sono sotto il vostro controllo. Quando si controlla il vostro comportamento, queste influenze destabilizzanti don &'; ti interessano t nello stesso modo. Pensate a come prendere qualche respiro profondo e rilassante le tensioni immediate. Non lasciatevi reagiscono in modo negativo, sarà solo alimentare il fuoco.
Vivere il momento e accettare ciò che non si può controllare migliora la vostra prospettiva. Si consideri per quello che è - una scelta comportamentale stile di vita. Tu solo hai il potere di determinare i modi che possono rendere vivi felice. La vita non ti negherà la sollecitazione … la vita crea. Avete gli strumenti per controllare lo stress e le cose che ti impediscono di vivere una vita più felice. Cosa ne pensi, ciò che si crede e il vostro comportamento è il tuo dominio. Queste sono le uniche cose che si possono controllare. Sia circostanze che non si possono controllare vuoterà la vostra felicità, o si può essere il vostro padrone. La scelta migliore per vivere felici o di non vivere felici è tuo.
Sorriso, risata, aprire la porta per qualcuno, cantare a squarciagola sotto la doccia, la danza alla musica quando si è da soli o con il partner, non lasciare la preoccupazione diventare ossessivo, rallentare. Se si dispone di un elenco di cucchiaio polveroso – fare qualcosa su di esso e don &'; t lasciare che il mondo virtuale sostituisce quello reale. Esercitare il più spesso possibile, ed essere grati per tutte le buone cose nella vostra vita. Una nuova frontiera più felice vi aspetta. La cosa buona è che si può iniziare proprio ora – cosa avete da perdere a parte dallo stress della vita? Spero di vedervi lì presto Hotel  .;