Meditazione e Serietà

Forse il concetto più importante o disciplina posso ti insegnano è “ La serietà &" ;. Quando ero più giovane, mentre ero stato presentato alla mediazione, non ero &'; t serio nel praticarla fino al più tardi nella vita, quando mi sono reso conto di come la mediazione in modo strettamente legato alla mia crescita come persona. Per me, è stato un processo di apprendimento come importante la meditazione è stata la mia vita e la mia crescita nella vita. Ho dovuto rendersi conto prima che la meditazione è stata una buona esperienza. Mi è piaciuto, ma, fino a quando ho imparato a conoscere come la meditazione è stata una base per la crescita, non ero &'; t serio su di esso. Una volta ho imparato quanto sia efficace non era solo nella mia crescita come persona, ma anche nel suo insieme, sono diventato appassionato e più serio nel praticarla regolarmente. E 'diventata una ferma e solida base su cui è costruita la mia vita quotidiana

Il beneficio lato ho avuto da questa serietà è stato quello che l'Oriente descrive come un “. &Rdquo ;; risveglio la sensazione di essere tranquillo per tutta la giornata, anche quando ho &'; non sto meditando. Anche voi può trovare che questo accada, una volta che si impara a vivere al 100% presente nel momento in cui si avvicina la meditazione con serietà.

La serietà è veramente la chiave per lo sviluppo di una pratica che funziona per voi, come ha funzionato per me. Se si haven &'; la t ha rilevato che la chiave per tutto ciò che state cercando, sia esso &'; s la felicità, la crescita, la spiritualità, il risveglio o quello che chiamano – una volta che si scopre che la meditazione è qualcosa che si vuole fare e farne una priorità, credo davvero troverete quella chiave. Dovrete lasciare le altre cose andare a fare meditazione una parte importante di chi sei veramente; si dovrà affrontare con serietà e passione. Quando ci si avvicina la mediazione con serietà, solo allora si ottenere tutti i benefici di esso. Si sviluppa un senso di “ tutto è bene &" ;.

Se si vuole veramente sviluppare e sperimentare i meravigliosi benefici, infiniti della meditazione devi essere serio. È necessario sviluppare un senso di serietà. Devi prendere la decisione che la meditazione sta per essere una parte centrale di chi e che cosa siete. Ciò può significare che si rinunciare a qualcosa di diverso nella tua vita per fare il tempo per la meditazione. Può voler dire che a volte, anche quando si e' re stanco, si prende ancora 20 minuti per una mezz'ora per meditare. Si farà una grande parte di ciò che sei, una grande parte della vostra vita, e riceverai gli effetti di mediazione e tutto ciò che ha da offrire.

Quindi, le due chiavi di serietà sono di prima, credendo nella meditazione e la sua influenza e il secondo per rendere una parte importante della vostra vita. Credo davvero che posso garantire che una volta che si esegue questa operazione vi piacerà i vantaggi di fare meditazione una parte molto grande della tua vita Hotel  .;