Il modo sicuro per Happiness: Risolvere un problema che non sai di avere

LA VIA DELLA FELICITÀ SICURO: RISOLVERE UN PROBLEMA NON SAI DI AVER

Qual è il modo sicuro per la felicità? E 'consapevolezza. La consapevolezza apre gli occhi alla bellezza e ai vostri sensi al piacere. Si apre la mente alla verità e il vostro cuore ad amare. Si potrebbe pensare che già la consapevolezza. La maggior parte della gente pensa che fanno. Se lo fai, e' re in una sorpresa. Prova questo test.

Prova il tuo
consapevolezza

Per testare la vostra consapevolezza, guardare il volto di un orologio. I minuti e delle ore le mani sono in movimento. Le probabilità sono non si può vedere li muovono. I tuoi occhi aren &'; t la colpa qui. Scarsa consapevolezza è. Ci vuole molto poco la consapevolezza di vedere il movimento rapido della lancetta dei secondi. Vedendo il più lento mani mossa prende più profonda consapevolezza, e questo ci manca. Se piena consapevolezza è al cento per cento, abbiamo il meno cinque per cento in media.

bassa consapevolezza è un problema universale che ci impedisce di felicità. Fortunatamente c'è una soluzione. Meditazione ripristina consapevolezza. Qui &'; s come funziona

Come la meditazione Costruisce la consapevolezza

La meditazione ha un ingrediente attivo.. E 'l'attenzione. Tutte le forme di meditazione partecipare a qualcosa (un mantra, il respiro, un gong suono, per esempio). Attenzione porta dritto alla consapevolezza.

Un metodo di meditazione ha un vantaggio qui. Un metodo di feedback offre più del principio attivo, consentendo di monitorare l'attenzione. Lasciate che vi spieghi il vantaggio di feedback.

Come un metodo di feedback garantisce il successo

La meditazione richiede attenzione, ma l'attenzione è difficile da tenere. Si inizia a partecipare (per il respiro per esempio), ma invece sognare ad occhi aperti. Si tenta di nuovo di partecipare, ma ancora una volta la vostra mente vaga.

Perché è l'attenzione così facilmente perso? E &'; s perché scivola via invisibile. Si perde l'attenzione, senza sapere che si stanno perdendo. Meditazione tradizionale doesn &'; t monitorare attenzione. Manca "feedback".

Un nuovo metodo di feedback è la risposta. In questo metodo l'attenzione è focalizzata sulla occhio del toro di un disco. (Dischi di messa a fuoco sono liberamente disponibili presso il sito web Etero Meditazione Line.) Attenzione &'; s lo sguardo fisso provoca lievi distorsioni visive, di solito aloni di luce. La luce è il feedback.

Fino a quando si presta attenzione a vedere la luce. Quando la mente vaga però, gli occhi vagano e la luce scompare. Vedere la luce, letteralmente partecipare alla vostra attenzione. In questo modo facilmente sostenere l'attenzione. Consapevolezza segue, e con essa, la felicità viene gratis

la consapevolezza e la felicità

Con questo metodo è “.. Vedere la luce "in entrambi i sensi della parola felicità Poi arriva gratis i tuoi occhi. aprire alla bellezza, i vostri sensi al piacere, la vostra mente verso la verità e il tuo cuore per l'amore senza la consapevolezza che è impossibile essere felici Con esso, it &';... s impossibile non essere

Meditazione &'; premio s - la più alta illuminazione, è nulla a parte piena consapevolezza A questo elevato livello di consapevolezza, la felicità è incondizionato

&'; ve cercato nei posti sbagliati per la felicità Si scopre che “ avere tutto &"... ; doesn &'; t comprende nemmeno avere quello che serve Cosa ci vuole Basta consapevolezza Hotel  .?.;