Sei su The Best più importante della lista di quest'anno?

C'è un proverbio africano-americano che dice: “ Dio fa tre richieste dei suoi figli: Fare il meglio che puoi, dove sei, con quello che hai, ora &";
&'; s che il tempo. di nuovo l'anno, quando la “ Il meglio di _____ &"; liste cominciano ad apparire. Sai queste liste. Essi comprendono tutto dalle migliori spiagge per i migliori hotel ai migliori ristoranti e medici e parrucchieri, palestre e formatori e, e, e …
&'; s sempre un onore essere nominato a uno di questi elenchi. L'anno scorso, greatist.com me chiamato alla loro lista dei “ 100 persone più influenti Salute e Fitness &"; http://greatist.com/health/most-influential-health-fitness-people
Queste liste sono meravigliosi, risorse preziose, ma sono incomplete. Che &'; s che manca sul più importante “ Il meglio di ___ &"; lista è VOI! Come è possibile inserire voi stessi sul proprio “ Il meglio di ____ &"; elencare? Come si può diventare e rimanere la migliore si può essere?
Pronto a fare questo? Ok, liberare la mente, e pensare a te stesso ideale e reale. Quanto lontani sono questi concetti? Per colmare il divario, questi passaggi sarà possibile ci — o sono lì già
primo luogo, tenere a mente ciò che ha detto Ben Franklin, "Ci sono tre cose estremamente difficili: in acciaio, un diamante, e per conoscere se stessi?. " Davvero conoscere e accettare se stessi è un passaggio fondamentale per iniziare il viaggio verso il proprio best-cappuccio. Conoscere il vostro scopo, la passione, i valori e le esigenze vanno ben oltre ciò che si spera di essere. E &'; s ciò che già sei
In secondo luogo, esprimere i tesori che avete, il vostro sé autentico.. Il miglior ristorante della città migliore del migliore stato o il paese migliore doesn &'; t cercare di essere qualsiasi altro ristorante favoloso. Si sa cosa sia e semplicemente porta che, per i suoi fan deliranti. Quando qualcuno ha chiesto come Michelangelo scolpì la splendida statua del David da un unico pezzo di marmo. Michelangelo rispose: "Ho appena scheggiato via tutto ciò che non era Davide". Sbarazzarsi di che cosa e'. S non è vero, il disordine, gli ostacoli sulla tua strada, le false aspirazioni e le distrazioni dal vostro migliore
Mentre si sono concentrati sul rivelare la vostra migliore di sé, perché perdere tempo con le persone che stanno succhiando il bene fuori di voi? Ignorarli, don &'; t vedere loro, e come è stato avvisato, e" don &'; t preoccupatevi, don &'; t pento, andare avanti e dimenticare &"; In altre parole, fare attenzione a coloro che aiuterà a portare il tuo migliore e quelli che don &';. T, eliminare
terzo luogo, essere focalizzata singolarmente, completamente consapevole e propositivo ad accettare il meglio che siete. Immaginate di guidare attraverso un parcheggio scuola con decine di 5, 6, 7 anni di età i bambini che si rincorrono, a caccia di palline, guizzanti in auto e fuori intorno parcheggiate. You &'; D Attacco dannatamente lento, essere molto attenti e completamente concentrato. Si meritano lo stesso livello di attenzione per la propria protezione e la crescita.
Quello che ti meriti anche è quello di vedere il vero presente che ogni giorno ti porta. Prima di scendere dal letto domani mattina, infatti tutte le mattine, concentrarsi su ciò che &'; s andando a destra, cosa e può andare a destra e vedere i doni che ogni giorno porta
quarto luogo, fare.. Mi piace quello che ha scritto Johann Wolfgang von Goethe, "Conoscere non è sufficiente, dobbiamo applicare Volere non basta,. Che dobbiamo fare e".? Che cosa è necessario fare, a praticare tutti i giorni, al fine di raggiungere il vostro migliore Fare il scelta di portare il vostro meglio con voi ovunque andiate, ovunque tu vada.
Ovunque tu vada, andare come un vincitore non come una vittima. Assicurarsi che la vostra mentalità è pieno di vedere tutto ciò che accade come accade per la vostra crescita, per aiutare si riesce Don &';. t vede rifiuto Vedere reindirizzamento e poi agire da gratitudine per aiutare a modellare il vostro migliore
Quinto, sì, un elenco di essere il vostro migliore sarebbe incompleta senza suggerire che si riempiono i vostri pensieri con la sola fiducia... aumentando, la valutazione positiva, nel peggiore dei casi neutro auto-dichiarazioni. Albert Ellis, il mio maestro e mentore e guida, ha insegnato che "Conditional auto-accettazione" (CSA) è quando ci si sente grande di noi stessi solo a condizione che raggiungiamo le nostre ambizioni e obiettivi personali Egli ritiene che "l'auto accettazione" (USA) risulta quando riconosciamo e apprezziamo le nostre qualità uniche, il nostro “. migliore, &"; non importa quali azioni che facciamo, o quanto successo i nostri rapporti sono. Quest'ultimo approccio, “ Stati Uniti d'America, &"; ci aiuta ad evitare non riuscendo a vivere fino a irrealistica “ migliore &"; aspettative, con tutta l'autostima negativo che deriva da questo. Autocommiserazione e potere non fanno coesistere. Non si può ottenere la vittoria alimentando il vostro cervello con negatività.
Potete dare via la tua autostima, viziare i vostri pensieri negativi e girare la chiave per la vostra migliore-sé verso gli altri. Ma perchè? Don &'; t dare via il vostro potere
Secondo uno studio condotto da Chamberlain, David, e Haaga nel 2001, e". Persone con alta incondizionata accettazione di sé (USA) sono stati più obiettivo nel valutare se stessi e anche meno incline a denigrare quelli che ha valutato negativamente le loro prestazioni e" E &'; s che cosa Carol Dweck descrive come una mentalità di crescita piuttosto che un mindset fisso. Credi di avere il potenziale di crescita illimitata, e vedere la sfida e lo sforzo come qualcosa di prezioso per aiutarti anticipo. Persone mentalità fissa vedono lo sforzo, la sfida e il successo degli altri come una minaccia per loro, possibilità di dimostrare la loro vulnerabilità e difetti.
Il punto è che sono già da soli meglio lista. Hai solo bisogno di vedere, sentire e possederlo, indipendentemente dal fatto che si vede è il nome sulla “ 2015 Best of ____ &"; elencare o no. Siete già sulla più importante “ Il meglio di _____
lista — il proprio
William Shakespeare, chiunque che in realtà è stato, ha detto, e". Le scelte che facciamo dettare la vita che conduciamo. Per te stesso essere vero &"; Forse che &'; s il migliore si può essere —.. Per essere fedeli a se stessi Hotel