Esplorare le frontiere della nostra mente

Quello che non vogliamo sapere

Può davvero essere vero che non viviamo nel mondo reale, ma piuttosto una rappresentazione concettuale del mondo? Cosa si intende per anche l'idea di vivere nel mondo? Uno dei più potenti realizzazioni che la meditazione può rivelare a noi è la vera natura di ciò che è reale e ciò che è costrutti astratti della nostra mente, e molte persone non sono in grado di affrontare questo tipo di verità quando incontrano esso. Allora, che cosa esattamente sta succedendo? Ciò che è reale e quello che sembra solo per essere vera perché non siamo a conoscenza delle attività della nostra mente?

Quando sono arrivato attraverso l'idea che io non fossi vivo nel mondo reale ho messo su un grande spettacolo di indignazione, ma col senno di poi, mi rendo conto che anche allora c'era una parte di me che sapeva che era vero, anche se non avevo idea di quanto questo potrebbe essere in quel momento. Non ho mai messo in discussione l'idea di mente. Che cosa? La mia mente? E allora? Ma, come gli anni passati e ho forato sempre più in profondità realizzazione di sé, mi sono reso conto di molte realizzazioni potenti. Guardando indietro, mi sono chiesto perché non avevo preso coscienza di queste cose enormemente importanti tempo fa?

Ma poi, c'è stato quel piccolo pezzo di coscienza che sembra sempre di conoscere la verità che mi dice che ho davvero didn 't vogliono sapere. Non volevo sapere? Perché dovrei non voglio sapere di qualcosa che effettua ogni momento della mia esistenza? E, naturalmente, quel piccolo consapevolezza conosceva la risposta a quella pure. Dal momento in cui abbiamo prima evitato che fare con i problemi, le sfide e gli ostacoli che la vita ci presenta naturalmente con, anche se non ci siamo accorti che, ci siamo rivolti dal percorso di vivere nel qui e ora, a vivere in un mondo di costrutti mentali, versioni di fantasia di quello che abbiamo ora un disperato bisogno di essere realtà per vivere con i nostri inganni.

Conoscere il nostro CAP

Il più camminiamo qualsiasi percorso, l'abbiamo più abituati e confortevole diventare con esso. Un po 'come trasferirsi in un'altra zona e l'apprendimento del codice di avviamento postale, le strade e negozi. Questa è una forma naturale del potente processo di condizionamento. Quindi, una volta che si impara a evitare la realtà così com'è, quando si è e dove si trova, piuttosto che imparare come affrontare la vita nel momento presente, più facile diventa. Come lo facciamo? Abbiamo semplicemente sostituire il vero reale qui e ora le esperienze di sensazioni e di stimolo con costrutti concettuali della realtà e dimentichiamo che stiamo facendo. Ma qual è il compromesso?

Convincere noi stessi che davvero non viviamo nel codice di avviamento postale che in realtà viviamo in prende un sacco di energia, sia mentale che fisico. Negazione e auto-inganno non sono naturali per noi. Ciò che è naturale è quando abbiamo a che fare con la vita in modo efficace al volo come accade, si spendono energia fisica e mentale per affrontare con esso e quindi è finita e non richiede più delle nostre risorse. Ma la negazione e di auto inganno è un altra situazione intero che lega grandi quantità di risorse che sono poi disponibili per noi allo scopo di affrontare il mondo reale come sta accadendo, e più si evitano il meno energia è disponibile per noi Non evitare, e ci troviamo in una trappola da noi stessi.

Come Out Of The Sims Trappola

uscire dalla trappola nello stesso identico modo siamo entrati in esso. Noi smontarla allo stesso modo abbiamo assemblato. Però! C'è una piccola questione di consapevolezza. I processi attraverso i quali noi a raggiungere e mantenere uno stato di auto inganno si basano sulla mancanza di consapevolezza del proprio comportamento, in particolare le attività della nostra mente. Non sarà un compito facile da superare, forse anni o addirittura decenni fortemente radicati diniego abituale modelli di comportamento. Ma c'è una speranza.

Tenendo presente che ognuno di noi è diverso da un modo o nell'altro, ogni persona deve fare il loro lavoro e trovare la risorsa giusta per loro. Sono solo in grado di trasmettere la risorsa che ho usato e continuano ad usare per questo scopo. Mentre io personalmente approfittare di molte tecniche di meditazione diversi per raggiungere obiettivi diversi, in questo particolare settore di impegno vi è una tecnica che è specificamente progettato per trattare questioni di consapevolezza di sé, è la tecnica di meditazione Vipassana, ed è uno dei più antichi di le discipline buddiste.

Questa meditazione è tutto di raggiungere l'illuminazione attraverso l'intuizione, e per fare questo dobbiamo prima sviluppare consapevolezza. La consapevolezza è che la capacità della nostra mente di fare un passo indietro da se stesso e osservare le attività di menti oggettivamente. Ciò significa che quando siamo consapevoli che non siamo più soggetti agli impulsi e reazioni ai pensieri generati dalla nostra mente indisciplinata. Concentriamo la nostra attenzione sul respiro, perché tale attività avviene solo nel momento presente, qui e ora. E mentre ci concentriamo la nostra attenzione si notano i pensieri e sentimenti e tutte le sensazioni che ci bombardano ogni secondo della nostra vita. In questo modo, cominciamo a sviluppare la capacità di vedere chiaramente ciò che è la realtà attuale e ciò che è solo i costrutti concettuali della realtà generata dalla nostra mente.

la libertà o schiavitù

Una parte del grande potere che la nostra specie ha è nella nostra capacità di fare delle scelte. Questa trappola ci pone in uno stato di schiavitù e ci rende per sempre le vittime della nostra mente e la nostra reazione alle nostre paure e l'ignoranza. Ci rifugiamo in qualche versione concettuale della realtà e derubare noi delle intense possibilità di vivere nel momento presente dove e quando le nostre vite si svolgono effettivamente. Costruiamo una prigione e poi condanna noi stessi alla vita. La libertà non è veloce o facile, ma solo una scelta di distanza.

Ecco un e-book che potrebbe aiutare
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