Nello spirito di festa, o forse no!

Questa è — il periodo dell'anno in cui si &'; re o estatica, iniziare a decorare il giorno dopo il Ringraziamento, comprare un maglione di Natale brutto, messo luci come la Griswold &'; s, ascoltare la musica di Natale sulla strada per e dal lavoro, e sono completamente infuso con lo spirito di festa. Respira! Oppure avete voglia di Scrooge, con nessuna voglia di festeggiare il Natale — che nella tua mente è un giorno come qualsiasi altro. Don &'; t cura di acquistare un albero (che cosa, esso &'; s solo andando a morire); si spegne Mariah Carey &'; s “ All I Want For Christmas is You &"!; (perché don &'; la t vuole lei o chiunque altro, si vuole solo essere lasciato in pace); e si evita di partiti come la peste!

In entrambi i casi, le vacanze sono un momento che si amano o si odiano. Possono essere molto stressante. Indipendentemente da come ti senti, c'è un sacco di energia speso per ottenere pronto, lasciando spesso ti senti svuotato ed esausto.

Ecco alcuni consigli per aiutarvi a rimanere centrati durante questo periodo affollato.

1) Concentrarsi sulle cose che hai, non quello che avresti voluto. Siate grati per tutto il bene nella vostra vita.
2) Siate consapevoli dei vostri limiti per quanto riguarda la spesa, bere e socializzare. Troppo di una qualsiasi di queste cose possono rendere le cose ancora peggiori. Pagina 3) Cercate di avere un po 'di tempo per voi stessi. Durante le vacanze IT &'; s interamente circa ottenere insieme con la famiglia e gli amici. Mentre che &'; s bene, si può prendere un pedaggio. Inoltre, cercare di andare bene in alcune passeggiate solo per liberare la mente
4) Don &';. T impostare le vostre aspettative troppo alte. Nulla deve essere perfetto. Se &'; re una festa, nessuno &'; s andando a notare un po 'di polvere sui mobili, o un coniglietto di polvere sul pavimento. Fare il meglio possibile; le persone sono lì per essere con voi — essi don &'; t preoccupano come pulire la casa è

Se &';. re nel secondo gruppo — Mr. /Mrs. Scrooge — qui &';. S alcuni consigli per voi

Forse &'; re non godendo le vacanze perché si &'; re da solo, o perché il isn &' famiglia; t come qualcosa di Norman Rockwell avrebbero dipingere. O forse &'; re rotto, o che hanno perso una persona cara. Ci potrebbe essere un certo numero di ragioni. Basta sapere che in poche settimane, sarà tutto. Ma per ora fare il meglio possibile. Se &'; re da solo, donare il tuo tempo per aiutare gli altri. Quale modo migliore per circondarsi di persone e allo stesso tempo fare qualcosa di buono? Se &'; re rotto, don &'; t comprare regali, e ottenere in una montagna di debiti per obbligo. Scrivi una lettera o fare qualcosa. Vi garantisco che durerà più a lungo qualcosa che si compra. Se &'; ve perso qualcuno, sarà difficile fare a meno di loro; c'è modo per aggirare questo. Sia con le persone che sono lì per te, e consentire il loro sostegno per portare attraverso questo tempo. Solo il tempo guarirà questo.

Le vacanze possono essere frenetico. Appendere in là. In un paio di settimane sarà tutto finito. Poi ti rilassi, e lasciare fuori un grande sospiro di sollievo Hotel  .;