Come essere un amico a te

Avete sempre criticare e sminuire te stesso? Sei il tuo peggior nemico? Come ti concedervi diverso se hai trattato te stesso come un amico?

Il consiglio di amare se stessi è un comune tema di auto-aiuto. Questo è di poco aiuto a molte persone, specialmente coloro che si aspettano che dovrebbero essere eccezionali e straordinari, al fine di essere degno di amore di sé. Mentre ci sono percorsi spirituali che possono portare a amor proprio e l'accettazione di sé, se qualcuno ha una bassa autostima e doesn &'; t sentire speciale, it &'; s difficile per molte persone ad amare se stessi

Un semplice. e facile percorso di cura di sé per sentirsi meglio con se stessi è quello di trattare semplicemente se stessi come un amico. Quelle qualità che fanno di essere un buon amico per gli altri funziona altrettanto bene per essere un amico per te stesso.

Quali sono le qualità che si apprezzi in amicizia? . Qui ci sono alcune qualità comunemente riconosciuti come elementi chiave per amicizia:

L'accettazione
Un vero amico ti accetta per quello che sei e doesn &'; t tentano di costringervi a essere qualcosa che non sono. Un amico accetta sia le nostre buone qualità e le nostre mancanze. Si può estendere questa accettazione a te stesso?

Amare.
Un vero amico è amorevole, gentile e generoso. Un amico ci fa sentire non solo piaceva ma amato, amato, e curato con le loro parole, la loro tono di voce, e di come ci trattano. Può essere più amorevole, gentile, generoso e di te stesso?

Champion.
Un vero amico ti tirarti su. Un amico utilizza incoraggiamento piuttosto che insulti per motivare voi. Un amico è ottimista, piuttosto che pessimisti su ciò che si può ottenere. Riesci a motivare te stesso con parole positive, piuttosto che critiche? Si può essere ottimisti per i vostri sforzi.

Onestà.
Un vero amico vi dirà la verità, anche quando la verità è difficile da sentire. Un amico vi darà meritati complimenti ma anche di richiamare al loro dovere quando si sta evitando qualcosa o cercando di nascondere la verità. Potete essere onesti con voi stessi?

Supporto.
Un vero amico sosterrà quando si passa attraverso le sfide e vi starò vicino quando si dispone di battute d'arresto. Un amico può aiutare a mettere le vostre sfide in prospettiva. Un amico può aiutare a vedere lezioni che si affacciano nelle sfide che si stanno lottando con. E, un amico saprà che a volte tutto ciò che serve in tempo di difficoltà è un amico da ascoltare e sostenervi. Come si può offrire se stessi più sostegno?

Il perdono.
Un vero amico è disposto a perdonare voi i vostri errori e gli errori. Riesci a perdonare te stesso?

Uno dei rapporti più importanti che si possono avere nella tua vita è con te stesso. E 'tempo di rompere le vecchie abitudini e di investire in una sana amicizia con il vostro sé interiore? Rendere l'impegno di essere un amico di voi stessi e aumentare la vostra felicità diminuendo la vostra autocritica Hotel  .;