Il segreto per Ottimale nutrimento del Corpo, Mente e Spirito

“ Non mangiare con la gente don &'; t come perché il tuo stato di consapevolezza influenzerà come il vostro cibo viene metabolizzato &"; Questo è ciò che ha detto Deepak Chopra in un'intervista del 1993 con Oprah Winfrey. Ha parlato di uno studio che è stato fatto in cui i conigli sono stati alimentati con una dieta che è stato estremamente alto contenuto di colesterolo. I ricercatori sono stati sorpresi e perplessi nello scoprire che un gruppo di conigli non ha mai avuto livelli elevati di colesterolo. Hanno scoperto che il tecnico che stava alimentando quel gruppo di conigli potrebbe accarezzare, coccolare, e parlare con loro con dolcezza, e per questo, i loro corpi metabolizzati il ​​colesterolo in modo sano. Deepak ha concluso, “ Il tuo stato d'animo in grado di convertire il nettare in veleno e veleno in nettare &";.

Quando ho sentito che, mi sentivo preoccupato, e, allo stesso tempo, mi sono sentito sollevato. Preoccupato perché da quando la mia diagnosi di cancro tre anni fa ho &'; ve stato molto attento con la mia dieta, però, lentamente, zucchero è stato strisciante indietro in I &';. Rendo conto che il cancro combustibili zucchero, e qualche volta quando ho &'; m per mordere un dolce delizia, mi chiedo, e" Questo è davvero da morire &"; Ora, dopo aver sentito quello che ha detto Deepak, mi rendo conto che tutto quello che e'. M di mangiare, se mangio con la paura e preoccupazione e sentimenti negativi, che rende ancora più tossico per il mio corpo

D'altra parte, I &'; m sollevato di sapere che se cambio il mio rapporto con il cibo, se mi allineo con essa, assaporarlo &'; s prelibatezza, immaginate che &'; s me nutriente, e sentirsi bene su di esso, che vi aiuterà a convertire il veleno in nettare. Che &'; s non per dire che I &'; intenzione di iniziare a pigging fuori di dolci. Ho ancora intenzione di mantenere lo zucchero al minimo. Ma io &'; ve stato così paura di &'; assassino &'; dolci, che io &'; ve frutti anche temuti, soprattutto banane. Ora, io amo la banana (o miele grezzo, o qualsiasi altro dolce naturale che io &'; m mangiare). E grazie per il suo nutrimento e dolce yumminess

Ha senso per me che quando mi avvicino cibo, persone, situazioni della mia vita, e soprattutto io con un tranquillo, atteggiamento amichevole, proprio come i conigli nello studio del colesterolo, la vita è metabolizzato in un modo più sano. Quello che ho resisto persiste, e quello che mi allineo con, I &'; m bene con. Quando ho &'; m in armonia, ho minimizzare il danno a me. Pertanto, il segreto per il nutrimento ottimale di corpo, mente e spirito è quello di entrare in sintonia con tutto ciò che è.

Posso capire perché dice tolleranza prima di un pasto aiuta a preparare il nostro corpo a metabolizzare meglio il cibo e ottimizzare la sua guarigione benefici. Ho intenzione di portare la grazia per i miei pasti da ora in poi, concentrandosi sulla gratitudine per il cibo, per la brava gente di I &'; m mangiare con, per me stesso per la scelta di buon cibo e buona gente, grato per il nutrimento, vedendo le mie cellule e organi fiorenti e jiving, blissed fuori e benedetta.

Come su di te? Siete consapevoli del vostro stato d'animo quando si mangia il cibo? Avete un atteggiamento di gratitudine per le persone e le situazioni nella tua vita? Ricordate, “ Il tuo stato d'animo in grado di convertire il nettare in veleno e veleno in nettare &";.
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