Quali convinzioni di base sono tenervi dai tuoi sogni?

"Quando perdo la calma, trovo difficile perdonare me stesso. Mi sento che ho fallito. [Ma] posso essere calmo in una crisi o di fronte alla morte ... che può essere . masochista di me "search - Emma Thompson

Molti di noi si riferiscono a questa citazione. Abbiamo compassione infinita e di perdono per gli altri, ma non possiamo perdonare noi stessi. Molti di noi, anche noi siamo circondati da cose belle, sostituiamo sorrisi con dubbi o auto-sabotaggio? Molti di noi fare questo perché abbiamo un sistema centrale credenza che è negativo. I nostri dubbi di base e le convinzioni possono essere apprese o possono essere di natura karmica. Il primo passo per la rimozione di convinzioni di base negativi è quello di riconoscere loro. Quindi, se siete veramente pronti a vivere la vita che si sceglie, bilanciando tutti i 7 aspetti di benessere e di irradiare la felicità, completare il seguente esercizio per identificare i blocchi stradali e le credenze di base

Esercizio:. Identificare il vostro Blocchi stradali

Date un'occhiata a questa lista di pensieri automatici comuni. Su un pezzo di carta, annotare i blocchi stradali comuni che suonano familiari. Alcuni risuonare con forza, mentre si &'; sentirete una connessione vaga di altri senza sapere esattamente perché. Se non vi e'. Sa scintilla di riconoscimento quando lo si legge, annotarla