7 punte per aumentare la vostra fiducia

Ognuno sperimenta una mancanza di fiducia in qualche momento della loro vita, ma con gli strumenti e le tecniche giuste, è possibile superare questo. Seguire i 7 consigli di sotto e guarda crescere la vostra fiducia:

1. Pensate a cosa significa fiducia per voi e chiarire per iscritto. Poi fare una lista dettagliata di tutte le caratteristiche che si crede una persona fiduciosa ha.

2. Evidenziare una delle caratteristiche dalla lista di cui sopra che già possedete poi elencare i primi 3 che si desidera avere che don &'; la t attualmente possiedono e nei prossimi giorni provare queste caratteristiche da soli. Perseverare e divertirsi con essa. Nota giù come ci si sente con tutte le risposte che si ottiene da altre persone.

3. Crea il tuo modello fiducia. Questa può essere una sola persona che si sa o si può prendere tutte le migliori caratteristiche delle persone si crede sono molto fiducioso, tra cui il loro aspetto, camminare e parlare, e utilizzare questi per creare il proprio modello unico fiducia. Questi sono essenzialmente le caratteristiche della persona che si desidera diventare.

4. Di fronte a una situazione in cui si don &'; t sento fiducioso, pensare a ciò che si stanno concentrando su. Le probabilità sono che sono i pensieri molto negativi e di energia fiaccando. Questo non aiuta la vostra fiducia! Invece è necessario iniziare a pensare di cose che si riempiono di energia. Hai già creato il proprio modello di fiducia in modo da pensare a come si comporterebbero in questa situazione in cui ci si sente ti manca la fiducia – Anche si può agire in questo modo.

5. Pensate al vostro postura - puntare in alto e sorriso ei tuoi livelli di fiducia istantaneamente aumentare. Inoltre, pensare alle parole che si sta utilizzando. Sono tutte parole negative che hanno un impatto negativo sulla come ti senti? Se è così ripensare le parole che usate in modo che siano sempre positivi. Se vi state dicendo che si sente nervoso allora si sarà.

6. Visualizza. Iniziare a vedere come la persona fiduciosa che si desidera essere. Prima di fare qualcosa che ti senti don &'; t hanno la fiducia di fare, correre attraverso nella tua testa come il vostro modello fiducia agirebbe in questa situazione. Quindi eseguire nuovamente, ma invece di vedere il tuo modello, ti vedi a fare tutto ciò che il modello avrebbe fatto. Se fate questo regolarmente, si diventa quella persona sicura di sé.

7. Mettere in prospettiva e quindi just do it! Qual è la cosa peggiore che potrebbe accadere?

C'è un grande detto:. ". Se si può credere si può raggiungere" search