La regola d'oro: Tratta gli altri come vorresti essere trattato

Lo ammetto ... ho perso la calma la settimana scorsa. Ho avuto un malfunzionamento tecnico con i miei conti commerciante e diciamo solo, non era abbastanza. Io non sono orgoglioso del mio comportamento, quindi sto cercando di fare ammenda con l'universo attraverso la condivisione di quanto sia importante La regola d'oro è e come raggiungere i vostri risultati migliori quando afflitta da una circostanza meno desiderabile.

La regola d'oro non è qualcosa che si fa solo quando avete bisogno di qualcosa o per attirare l'attenzione di qualcuno. E 'qualcosa che si pratica ogni giorno per il resto della tua vita.

Allora, qual è la regola d'oro?

La regola d'oro è quella di trattare gli altri come vorresti essere trattato.

facile dirlo che farlo a volte, giusto?

Che cosa succede se si sempre trattato gli altri come vorresti essere trattato? Come sarebbe la tua vita sarebbe diversa e quelle vite intorno a te? So che per me, avevo scelto di non perdere la calma al telefono con un rappresentante del servizio clienti, io sono stato in grado di rilassarsi più facile, quella sera. I miei poveri ghiandole surrenali probabilmente ottenuto un grave shock tossico.

Perché è mantenere la calma a volte non è un'opzione? E 'la mancanza di autocontrollo o è qualcosa di più profondo?

Mentre meditavo questa domanda, mi sono reso conto di quel momento ero parte la bruttezza che vive nella società. Ahi, che fa male. Non ho intenzione di battere me stesso su questo, ma io voglio dire che La regola d'oro è in discesa, come qualcosa che ho bisogno di lavorare su --- specifico con rappresentanti del servizio clienti.

Così qui sono 5 cose che ho scritto che, si spera mi (e vi) salvo quando La regola d'oro sembra quasi fuori portata:

{cibi piccanti aiutano a rilasciare endorfine troppo!}

• Respirare profondo. Quando si prende un respiro profondo in te rilasciare endorfine che sono antidolorifici istantanea e la più semplice forma di rilassamento e di stress riduttori. Quando si è messo in attesa per 30 minuti essere uno yogi per mezz'ora e praticare il tuo respiro
•. Parla più lento. Quando si parla più lentamente si è in grado di pensare proprio attraverso ciò che si dirà prima di dire qualcosa che si potrebbe rimpiangere. Lascia la tua cervello la possibilità di raggiungere i vostri pensieri in modo da poter sputare splendidamente e con la grazia
•. Fare uno scherzo. Fare luce di una circostanza fastidiosa o una situazione alleggerisce l'aria e il vostro umore. Esso si basa anche rapporto con il soggetto e che potrebbe tradursi in ottenere quello che vuoi fuori di esso. Questioni fastidiose hanno sempre un po 'di umorismo in loro. Prova a trovare il "scherzo" sottolineando tra le righe
•. Complimento qualcuno. Se qualcuno ti fa incazzare, prendere su di te per fermare la negatività nelle sue tracce. La prossima persona che entra in contatto con, dire loro gradite le scarpe o quanto grande i capelli sembra. Questo sarà certo per aumentare la vostra vibrazione energetica e alla fine si mettono sentimenti più caldi. E se non funziona a trovare qualcosa di bello da fare per qualcun altro. Scrivi una carta al vostro migliore amico
•. Parla con te stesso. Avere un dialogo interno con voi stessi su ciò che sta realmente ti preoccupa è incredibilmente terapeutico. Chiedetevi perché si è così infastidito da questa situazione o persona. Arrivare alla radice del problema e imparerete qualcosa di molto prezioso di te (che vi farà risparmiare scuse più tardi). . Parlando con te potrebbe sembrare pazzesco, ma grida a un rappresentante del servizio clienti (uh ronzio) è ancora più pazzo
La regola d'oro è come yoga o la meditazione; è qualcosa che dovrebbe essere praticata. Quando si dimentica di praticare, in quel momento vi sentirete come un dilettante. So che ho fatto. E anche se non è stato gestire da soli le vostre aspettative, si può sempre perdonare e dimenticare. Ma siamo onesti, perdonando e oblio è probabilmente ancora più impegnativo rispetto La Regola d'Oro. Così facciamo solo cose semplici e trattare gli altri come vorresti essere trattato Hotel  .;