Imparare a controllare le proprie emozioni

Imparare a controllare le proprie emozioni

Le nostre emozioni a volte sono la cosa che può fare o rompere noi nella vita. Se si riesce a controllare le vostre emozioni a volte si può trasformare una situazione negativa in una buona. Ho imparato che il controllo delle emozioni è la chiave per la maggior parte delle interazioni che abbiamo con altre persone. Essendo una persona del servizio clienti mi ha aiutato enormemente nella vita. Ho imparato a trattare con il cliente più irato e o Tenete sotto controllo la situazione. La chiave è che dobbiamo imparare a controllare le proprie emozioni. La chiave di questo controllo è di camminare in cima alla nostra situazione in un certo senso.

Ora capisco così bene il significato di Gesù che cammina sulle acque nelle Scritture. Le acque rappresentano le difficoltà che la vita a volte gettare la nostra strada. La chiave per non affondare è quello di mantenere la mente sopra la brutta situazione. Don &'; t permettono di succhiare voi sotto ma imparare a camminare su di esso. È possibile gestire la situazione se don &'; t permettono a gestire voi. Ho deciso che non importa quanto dura una vita palla curva getta contro di voi, è possibile gestire. La situazione ha vinto &'; t andare meglio se piangi su di esso quindi l'unica scelta è quella di trattare il caso. Ricordate che ha vinto &'; t andare via fino a che fare qualcosa al riguardo

Ognuno è influenzata dall'umore.. Dovremmo cercare di capire meglio i nostri stati d'animo, al fine di prendere il controllo e facendo questo, possiamo evitare di fare le cose che potremmo rimpiangere. Non dobbiamo reagire a situazioni stressanti perché nove volte su dieci che reazione sarà negativa. Una reazione negativa indica una cattiva decisione. Ogni e ogni male i costi delle decisioni a lungo termine. Le nostre reazioni possono diventare offuscato dalle nostre emozioni. Una volta ho letto una poesia di un uomo che abbassò gli occhiali in una pentola di colorante. Dopo tutto quello che vedeva era viola. La nostra visione della vita può essere ombreggiata allo stesso modo dalle nostre emozioni. Dovremmo evitare di essere influenzato dalle nostre emozioni per questo motivo.

Immaginate il nostro corpo come un autobus e che le vostre emozioni sono i passeggeri. Ognuno sta cercando di prendere in consegna la ruota da voi. Se non sei forte e determinata si avrà una situazione che isn &'; la t bene a tutti. Fino ad arrivare tutti i passeggeri sotto controllo si avrà una situazione schizoide. Dovete prendere la ruota e mantenere il controllo, se si vuole raggiungere la destinazione prefissata.

Quindi, cosa deve fare? Dovete imparare a ridurre il numero di passeggeri da far cadere le fermate lungo il percorso. Sbarazzarsi di quelli negativi e fastidioso uno, come rabbia, preoccupazione, avidità, e altri, questo alla fine aiuterà a ottenere il controllo del volante e guidare senza intoppi, senza alcuna distrazione dannosa. Lei sarà il padrone di te stesso.

Devi essere il padrone se si sta per arrivare dove devi andare. Non c'è altro modo. La vita è dura a volte e non otterrà più facile se si reagisce ad essa attraverso la lente delle vostre emozioni. Le vostre emozioni possono scavare un buco per te che non è possibile arrampicarsi fuori.

Ho imparato che non importa quanto sia difficile interagire con altre persone la nostra battaglia non è con loro che è nel nostro stesso menti. Stavo guardando un spettacolo tribunale ieri dove una figlia ha avuto un cattivo atteggiamento. Stava dando la colpa a sua madre per la sua morte del padre. Suo padre è stato ucciso mentre guida ubriaco ed era la figlia &'; s logica che la madre gli aveva tormentato al punto di bere e guidare. Il giudice ha chiesto un sacco di domande. In primo luogo ha chiesto se la madre ha messo una pistola all'uomo &'; s testa e fargli bere il liquore. La prossima domanda era se ha messo una pistola alla testa e lo costrinse a guidare ubriaco. Naturalmente la risposta a tutte queste domande è no. Il giudice &'; s la valutazione in questo caso era che la madre didn &'; t costringono l'uomo a bere e guidare. Ora per lo stesso motivo altre persone don &'; t ti costringono a reagire in modo negativo. Si sceglie di farlo. The Good Life Hotel