Avete esperienza sentimenti contrastanti su Essere pazienti e tolleranti?

La pazienza e la tolleranza sono comportamenti e stati d'animo di praticare, giusto? Quanto bene si fa a fare con loro

Domande sulla pazienza e la tolleranza è venuto da me dopo aver trascorso tempo prolungato con qualcuno che couldn &'; t sembrano parlare di tutto ciò che wasn &'; t sgradevole. Tutti noi abbiamo bisogno di una dose di sano sfogo a volte; ma quello che voglio dire è non-stop chiacchiere negativo su tutto e di più, non una conversazione su una questione specifica che ha bisogno veramente attenzione o compassione. Se tale chiacchiere va avanti troppo lunga, mi vengono i brividi.

Questa persona &'; s tendenza è quella di essere in questo modo, a volte, così ho &'; m non sorpreso quando succede. Tuttavia, è stata la mia reazione che ha ottenuto la mia attenzione. Ho notato stavo praticando la pazienza, il che significava che fingevo di essere paziente; e che quando la mia pazienza finta scemato, sono scivolato (molto brevemente) in tolleranza, il che significava ho &'; d effettivamente scivolato in tolleranza di finzione, che è l'intolleranza.

Il mio dizionario definisce la pazienza come cuscinetto o sopportando il dolore, difficoltà, ecc, senza lamentarsi o perdere l'autocontrollo; rifiutando di essere provocato o fatto arrabbiare; tranquillamente tollerare ritardi, confusione, inefficienza, ecc ; in grado di aspettare tranquillamente qualcosa desiderata. La tolleranza è definita da consentire, permesso o non interferiscono; a riconoscere e rispettare gli altri &'; credenze, pratiche, ecc, senza la loro condivisione; sopportare o mettere con qualcuno o qualcosa non particolarmente gradito. Wow … che &';. s un bel po 'di vivere fino a

I &'; D dire che chiedere a noi stessi di sostenere queste definizioni per tutto il tempo sarebbe chiedere molto. Ma, don &'; t di solito crediamo &'; re dovrebbe essere in questo modo, e che noi &'; re imperfetto se aren &'; t? Possiamo pensare che dovremmo essere più paziente e tollerante, ma ciò che in ultima analisi vogliamo è quello di sentire in modo diverso rispetto a noi così ci comportiamo in modo diverso di quanto si possa

Le parole che don &';. T vedere con le definizioni — le parole noi crediamo che dovremmo sentire, che sono la fonte di sentimenti contrastanti sono, “ e voi siete davvero in equilibrio di fare in modo &"; La parola “ con calma &"; è inclusa nelle definizioni, ma &'; s più realistico dire che cerchiamo di convincerci di stare calmo, quando sappiamo &'; re perdere il nostro fresco. Quanto più cerchiamo di sopprimere ciò che sentiamo, più i nostri sentimenti iniziano a scappare come espressioni facciali e il linguaggio del corpo, i commenti e le azioni — come vapore da una caldaia iniziando a bollire.

Forse quello che in realtà pratichiamo sta dimostrando tanto autocontrollo come si può raccogliere nei momenti che cercano la nostra pazienza e la tolleranza. Quando eravamo bambini, abbiamo gridato, pianto, e buttato roba — comportamenti non considerate accettabili in ogni persona di una certa età. Da adulti, forse facciamo permettere a noi stessi qualche margine di manovra … come il punto di un medico ha fatto sulle allergie: “ Immaginate allergeni riempire il vostro sistema come liquido riempie un bicchiere. You &'; re bene fino a quando il bicchiere è pieno e trabocca. L'overflow è quando si verificano le allergie &"; Vedo il parallelo alla perdita di pazienza e la tolleranza, il che significa che potremmo probabilmente noi stessi dare più credito di quanto potremmo

Ci si sente come questo per me:. In generale, si tollera un livello di comportamenti e situazioni perché noi tutti hanno i nostri modi, sia buone che poteva essere-meglio-; e abbiamo davvero voglia di andare d'accordo nel miglior modo possibile con gli altri e la vita. Quando “ roba &"; accumula, come essere affrettata, esauriti, sono troppo in corso, troppo grande contrasto personalità, ecc, il nostro “ vetro &"; overflow e ci sentiamo meno in grado di “ educatamente &"; reprimiamo come ci sentiamo veramente. Una volta che ci sentiamo spinti troppo lontano (più esattamente: una volta che pensiamo a noi stessi in sensazione che &'; ve che spinti troppo lontano), noi &'; re non è più in grado o disposti a sopportare ciò che ci infastidisce. E &'; s non di perdere la pazienza e la tolleranza — ci sarà; it &'; s in merito a quello che facciamo quando lo perdiamo.

Quando la pazienza e la tolleranza sono difficili da mantenere, o volare fuori dalla finestra, it &'; s il tempo di guardare a ciò che &'; s sotto questo. E &'; s probabile che qualcosa è proseguito oltre la sua “. Data di scadenza &"; Potrebbe essere qualcosa di esterno o interno che ha bisogno di una nuova valutazione e la regolazione

&';. S probabilmente si hanno maggiori soglia di tolleranza e di pazienza, a volte, diciamo, quando si assistere nell'inserimento qualcuno che &'; s malato o addestrare un nuovo cucciolo . Doesn &'; t significa che hai vinto &'; t scivolare in caso di contestazione al di là di ciò che il vostro “ vetro &"; può contenere, ma si può essere più lento a essere azionato durante questi momenti, perché si ha un allineamento interiore del suo ruolo in quello che &'; s in corso. Che &'; s che cosa &'; s sotto la pazienza e la tolleranza, e loro opposti:. Il tuo livello di allineamento personale con quello che &'; sta succedendo

esplorare ciò che ti fa sentire nulla, ma una cosa sola con te stessa, che si e' re con, il vostro ambiente, o di eventi. Ci &'; sa messaggio ti aspetta lì da te stesso nucleo —. Un messaggio di un'azione interno o esterno è necessario fare per ripristinare l'equilibrio interiore e la serenità

giudizio su di te, o chi o che cosa cerca la vostra pazienza won &' t aiuto; it &'; ll peggiorare i sintomi perché che &'; s che cosa ci si concentra sul piuttosto che il rimedio. Prendete alcuni respiri profondi. Forse a piedi da chi o cosa si innesca per alcuni minuti per recuperare un po 'della vostra calma. Vuoi essere abbastanza presente per chiedere domande giuste, come “ Che &'; s davvero su; e cosa sono disposti a fare, con integrità, su di esso e" In caso contrario, si può far finta di pazienza e la tolleranza, fino a quando non è più possibile. Poi il “ vapore colpisce il ventilatore, &"; quando si potrebbe essere stato in grado di abbassare il “. fiamma &";

La pratica rende progressi Hotel © .. Joyce Shafer

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