La felicità è uno stato della mente No Matter What

La felicità è uno stato d'animo, non un insieme di circostanze. È la sensazione naturale che è presente in una persona psicologicamente sano funzionamento. Felicità interiore è qualcosa dentro ognuno di noi e noi abbiamo accesso ad esso 24/7. Le implicazioni di questo sono piuttosto profonda, perché significa che si può essere felici non importa cosa.

Lo sapevate che vi è in realtà un libro di quel titolo? "Si può essere felici No Matter What" di Richard Carlson, è uno dei miei preferiti letture. (Carlson ha scritto anche il best seller "Non sudare le piccole cose"). Dice che quando si lascia che la tua mente a rilassarsi e concentrarsi sul momento presente, avete la possibilità di sperimentare la propria felicità interiore innata.

Questo non significa soffermarsi sul passato o preoccuparsi del futuro. Cosa rende Soffermiamoci sul passato o preoccuparsi per il futuro? Per lo più è perché la mente ha la tendenza a non restare. Va dappertutto. A volte è necessario per rallentare deliberatamente verso il basso in modo che possa concentrarsi sul presente.

Quando pensiamo a qualcosa in passato che sconvolto o male a noi, siamo in grado di scivolare in stato di infelicità quasi inconsciamente. Cerchiamo di capire cosa è successo, o perché è accaduto e che di solito non serve a noi. Potrebbe essere OK per andare oltre una volta e scoprire che cosa si può imparare, ma poi si deve andare avanti. Il passato è passato e non c'è niente che tu possa fare per cambiarlo.

Lo stesso vale per il futuro. E 'una cosa di pianificare eccitato e anticipare un evento, o anche per trascorrere un po' di tempo che va oltre ciò che potrebbe andare male così si sono preparati con "Piano B" Ma per passare il tempo pensando a scenari elaborati e come superarli è solo uno spreco di tempo. Il vostro tempo è prezioso e si potrebbe (e dovrebbe) essere spesa è godere la vostra vita.

Si può davvero essere felice, non importa ciò che sta accadendo nel vostro mondo. Questo concetto è esattamente quello che gli insegnanti e allenatori della Legge di attrazione suggeriscono. Spendendo il tempo godere la vostra felicità interiore, sarà effettivamente attrarre più le cose che ti fanno felice. Mentre pensare a cose che vi rendono infelici attrae più dello stesso

Così, invece di lamentarsi del passato o temendo il futuro, trascorrere il vostro tempo godere la vostra vita in questo momento così com'è Hotel  ..;