7 modi per Busto blocchi nella vostra vita e ottenere la Un-Bloccato

Terremoti e tsunami &'; s in Giappone, perdita insondabile di vita, perdite di radiazioni che hanno già raggiunto New York, 3 guerre in Medio Oriente, sotto e un rapporto di lavoro, costo della vita cielo-razzo, la rabbia, la paura e la diffidenza in un tempo alto – pensi che ci sono cattivi in ​​esecuzione dilagante in tutta la nostra vita? Puoi scommetterci ci sono! Allora, che cosa &'; s buone intenzioni persona, cercando di tenere insieme la sua vita, a fare? Busto alcuni blocchi!

Prima di tutto, cos'è un blocco?
Un blocco è un qualsiasi pensiero o emozione che si è conficcata nel vostro cervello e che si apre inconsciamente a fermare nelle tracce. Il più delle volte non sono a conoscenza del blocco. Di solito rappresenta una delusione, un'esperienza cuore spezzato, una perdita, un fallimento – una certa esperienza che hai deciso di seppellire e magari affrontare in un secondo momento.

Blocchi ti impediscono di ottenere quello che vuoi dalla vita. Blocchi tenervi bloccato in abitudini, modelli, abitudini e comportamenti che non stanno funzionando per voi. Queste sono le cose sfuggenti che si desidera cambiare di te stesso se si può solo definire, trovare, mettere le mani intorno ad esso, capirlo, esprimerlo. Si può essere bloccato personalmente o bloccato come un'organizzazione o un business

Trova il tuo Blocco
Ecco alcuni esempi di blocchi e loro cattivi associati:.
< li> The Saboteur: puoi &'; t sembra concludere nulla. Hai un sacco di idee meravigliose, ma nessuno di loro completamente giunto a compimento. Io lo chiamo catena dubitare – sia che si &'; s troppo costoso, troppo complicato, troppo tempo, o troppo qualunque cosa, basta can &'; la t avere fatto.

  • PIRATA /BANDITO: Lei sembra sempre mancare l'unica cosa che è necessario per ottenere ciò che si desidera – sia che si &'; s più informazioni, più soldi, più fortuna, più aiuto, più tempo – ci &'; s sempre qualcosa che manca. Tutti gli altri l'ha, ma non si
  • La maga:. Siete sempre bloccati in attesa che succeda qualcosa prima di agire. Se __________ succede poi ho &'; ll farlo. Se perdo peso, quindi io &'; ll cercare un lavoro. Se il mio principe viene poi ho &'; troverò l'amore. Se la mia pausa viene, poi io &'; ll riesco
  • IL KILLER: Ti senti come nessuno crede in te.. Tu vivi nel passato, completamente tagliati fuori dal futuro. Si potrebbe dire cose come, “ I &'; ve fallito prima, perché questo dovrebbe essere diverso? Chi credo di essere? La vostra fiducia in se stessi e la gioia per la vita sono a un minimo storico
  • il rapinatore:. Ti senti come te &'; re un impostore – che &'; re ingannare le persone per un breve periodo, ma sarete catturati. Qualcuno vi ritroverà e si smette. Essi abbassare il braccio o il soffitto sulla vostra vita
  • IL MOSTRO:. Voi siete assolutamente sicuri che tutti gli altri hanno il potere. Fanno le decisioni e tirare le corde. Tu sei solo una pedina, una vittima impotente e senza speranza quando si tratta di controtendenza sistema o anche solo rompendo
  • L'AMORE PERDUTO: You &'; re paura di andare dopo il vostro sogno, lasciare il vostro lavoro, credere. soli o andare dopo quello che si ama davvero. Quando si arriva fino ad esso – si &'; re paura di amare

    7 modi per rompere i blocchi

    1. trovarli.. Puoi &'; t busto attraverso i blocchi se non sai cosa sono. Quando ci si sente bloccato, chiedetevi: “ Che cosa penso mi sta bloccando &";?
    2. indulgere in alcuni CATENA-lamentarsi. Una volta che avete trovato il vostro cattivo, cercare di individuare chi ti ha insegnato a sentire o agire in quel modo poi, lasci lamentano un po '. Feel it, scrivere su di esso, gridarlo e …
    3. LET IT GO! Quando la filippica è fatto, lasciarlo andare. Una volta che si e' ve identificato i responsabili del vostro blocco e la vostra catena complainin &'; è fatto, si può dare di nuovo a loro, e passare alla fase finale, che è uno di empowerment. Annotare il contrario delle affermazioni dubbiosi nella vostra mente
    4. buttare via il CAN &'; T, PORTARE SUL PUÒ E VINTO &'; T
      Creare un nuovo elenco o uno script:..
      Sono talento abbastanza …\u2028Posso farlo. Ho vinto &'; t cadere nel vostro sistema di credenze
    5. respirare il vostro MODO BLOCCO: L'atto stesso di respirare, eliminando il vecchio per far spazio al nuovo, è in realtà una metafora di quello che ti serve. fare per liberarsi da qualsiasi blocco. Hai bisogno di respirare i vecchi, il pensiero fallo, i dubbi e sabotatori che hanno il cervello bloccati in modalità vuoto, e respirare nuovi pensieri creativi e ispirazioni. Volete respirare fuori la spazzatura e respirare la musa
    6. MEDITARE la via d'uscita BLOCCHI:. Quando siamo bloccati, dobbiamo prendere la nostra intensa concentrazione fuori di ciò che ci sta bloccando e metterlo da qualche altra parte. Sedersi sul pavimento o su una sedia con i piedi appoggiati sul pavimento. Chiudete gli occhi e respirare profondamente per circa 30 secondi. Ponetevi queste domande – “ Che cosa devo fare per trovare e rilasciare questo blocco? Qual è il mio corpo cercando di dirmi? "Allora, ascolta per 20 minuti. Lasciate che i pensieri vanno e vengono attraverso il vostro cervello. Non agire o reagire. Quando i 20 minuti è fino, lentamente aprire gli occhi e sarà molto probabilmente le risposte che cercano, o si sarà dato le risposte a volte entro il giorno
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