Imparare a essere un minimalista

Il minimalismo non è così semplice come sbarazzarsi del materiale extra che avete a casa, ma va più a fondo per interessare quasi tutte le aree della vita.
Facendo uso corretto del minimalismo è possibile migliorare quasi tutte le aree della vita . e vivere una vita migliore
Qui ci sono 5 modi minimalismo può aiutare a vivere una vita migliore:
1) Migliorare il tuo stato psicologico: Si è riscontrato che vivere in un posto ordinato può avere un grande impatto positivo sulla persona &' ; s stato d'animo, a condizione che tutti gli altri fattori sono costanti. Voglio che provare questo fatto da soli. Provate a stare in camera incasinato per un po 'poi improvvisamente ripulirlo completamente e si noterà la differenza
2) Lavorare meno: Molte persone don &'; t so che la ragione per cui lavorano molte ore al giorno è quello. essi procrastinare molto. Se il vostro un'ora di lavoro equivale a mezz'ora a causa della procrastinazione allora si può certamente ridurre le ore di lavoro alla metà se sei riuscito a superare procrastinazione. . Se si vuole essere un vero minimalista poi sbarazzarsi di procrastinazione oggi
3) Il sonno è dannoso !!: Salute Ricerche ha dimostrato che le persone che dormono 8 ore al giorno hanno un rischio di mortalità più alti di quelli che dormono 6 ore al giorno a condizione che tutti gli altri fattori sono costanti. E per quanto riguarda le persone che dormono per 9, 10 o 11 ore? Io non vi sto chiedendo di dormire per 6 ore, ma 7 ore sono più che sufficienti. Dormire per 7 ore al giorno vi darà più tempo per finire i vostri compiti e si farà più conquiste in brevi periodi di tempo Pagina 4) Migliorare la vostra forma del corpo:. Molte delle malattie conosciute risultati da eccesso di cibo! Riducendo l'assunzione di cibo hai vinto &'; t essere solo aiutandosi vivere una vita sana, ma vi sarà anche migliorare la vostra forma del corpo, risparmiare più soldi e ridurre il tempo necessario per mangiare. Il miglior consiglio che ho per voi quando si tratta di cibo è quello di mangiare solo quando ci si sente l'Ungheria e di lasciare il vostro tavolo senza sentirsi pieno
5) Aiutare gli altri:. Quando si sbarazzarsi dei vecchi vestiti che non indossi o roba vecchia che non usate mai hai vinto &'; t essere solo aiutare se stessi vivendo in un posto più ordinato, ma si sarà anche aiutare gli altri che sono nel bisogno. Dare via la tua roba vecchia alle persone che ne hanno bisogno e vi sentirete grande oltre a diventare un minimalista Hotel  .;