Come aumentare la propria autostima a parlare in pubblico?

In qualche modo, quando eravamo giovani, abbiamo pensato che tutto era possibile per noi. Si potrebbe facilmente dire: "Voglio fare l'astronauta" e credo veramente così! Non importa quello che è successo, abbiamo potuto parlare (e anche ridere, piangere e gridare) di fronte a un sacco di gente, senza nemmeno rendersene conto!

In qualche modo, come siamo cresciuti più anziani, la nostra fiducia in se stessi è diventata più agile e più debole , prodotto di condizionamenti sociali, e ora abbiamo sudore e tremano quando ci viene chiesto di rivolgere alcune parole!

Un bel lavoro che hanno fatto con le nostre menti, eh?

Al giorno d'oggi, se vogliamo sentirsi più a suo agio mentre parla in pubblico, non importa quale scenario che siamo in, dobbiamo aumentare la nostra fiducia in se stessi e iniziare davvero godendo il poco tempo che abbiamo sul palco! Quando si arriva a sentirsi più a terra, si avrà un tempo meraviglioso, pur avendo gli altri ad avere un grande momento, come pure!

Qui ci sono 3 semplici passi si può prendere in questo momento per aumentare la vostra fiducia in se stessi.

Passaggio 1: Prima di tutto, dobbiamo essere molto consapevoli del modo in cui gli altri ci vedono. Ciò si ottiene praticando davanti ad uno specchio. Questo è molto importante, perché uno specchio non sarà né mentire né concepire. Siamo in grado di ottenere un amico brutalmente onesto per fare questo lavoro come bene, ma uno specchio faremo. Una volta che siamo di fronte allo specchio, dovremmo praticare il nostro discorso (o almeno dire qualche parola, se non avete il vostro discorso capito!). Prova a fare facce, ridere, piangere, gridare, in piedi e seduti, a piedi, ecc Se si esegue questa operazione ogni volta che si deve parlare in pubblico, si otterrà una buona idea di come si è visto dagli altri! Per quanto semplice come sembra, la pratica di fronte a uno specchio è un passo fondamentale se si vuole aumentare la propria autostima

Passaggio 2:. Preparatevi! Se hai praticato davanti allo specchio, è stato utilizzato per preparare l'immagine si proiettare in fase. Ora &'; s il tempo per preparare il soggetto. Se si deve dare un breve discorso on-the-go, o parlare in 50 minuti lezione accademica, la preparazione è centrale. Internet rende questo passaggio più semplice, perché è possibile cercare nel web su praticamente ogni cosa che dovete sapere. Fate il vostro dovere: Indagare circa il posto, la gente, le notizie in cui si parla di questo argomento, la storia del soggetto e come si applica alla nostra vita di oggi. Usa la tua immaginazione! Tutto ciò che si può scoprire che cosa avete bisogno di parlare vi aiuterà a montare il discorso e rispondendo alle domande, se necessario

Passaggio 3:. Ora che sapete come si guarda e che cosa avete intenzione di dire, &' ; s tempo di mettere insieme il suo discorso nel miglior modo possibile. Ciò si ottiene secondo lo schema seguente: All'inizio del discorso, prova a pensare come giornalista. Fare una breve introduzione del soggetto pur menzionando i due o tre punti più rilevanti si parlerà. Fino a quando si sviluppa il discorso, si approfondire in questi pochi argomenti. Bastone a loro! È don &'; t voglio annoiarvi il pubblico a morte durante il tentativo di dire tutto quello che c'è da sapere su questo argomento! Basta attenersi ai punti centrali. Se la scrittura del discorso fa giù sentire più a suo agio, farlo. Ma una volta che hai fatto, buttarlo via! Don &'; t cercare di memorizzare il suo discorso; don &'; t provare a dire alla lettera, come questo vi farà sentire più rigido e non protetta, e se si dimentica una sola parola, sarete in un sacco di guai! È meglio a venire con un paio di keynote e lasciare un po 'di spazio per improvvisare

Seguendo questi semplici passi, vi sentirete più preparata e messa a terra, qualunque sia il vostro scenario è

Ricorda:.. La principale segreto è quello di rilassarsi e divertirsi! Se si dispone di divertimento, si lascia andare, e tutti noterà, seguendo il vostro relax, come pure! Il divertimento più hai, meglio il discorso sarà

Buona fortuna

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