La consapevolezza del Essential fisico per intervenire in Business

I nostri corpi contengono una ricchezza di informazioni da cui possiamo imparare. Ho esplorato espandere la mia consapevolezza di dati del corpo in un ambiente che è stato molto favorevole al flusso di apprendimento con l'Oceano Pacifico come parte del paesaggio e suoni fuori dalla nostra finestra murata classe. Ho passato 26 ore di lezione presso l'Istituto Esalen sulla costa di Big Sur in California raggiungere le ossa di movimenti fisici di base e come utilizzare l'apprendimento per me e con i clienti.

Durante la settimana della consapevolezza laboratorio di costruzione della Fisica di Coaching e Counseling che Wendy J. Evans, Ph.D. led, sono diventato molto più consapevole dei miei modelli e di quelli degli altri partecipanti. Acquisire familiarità con e guadagnando chiarezza circa un &'; s propria esperienza motoria è la pre-condizione essenziale per il riconoscimento dei pattern in altri. Sulla base della mia formazione e come io sono nel mondo, vado al mio corpo prima di informazione e considero il mio corpo come il mio strumento migliore e più affidabile di valutazione. Come risultato del workshop, ho uno strumento più raffinato posto per portare i dati fisici nella consapevolezza dei clienti.

Con garbo ed elegante insegnato, questo corso si differenzia da altri programmi sull'uso del somatica. Costruito sulle fondamenta di corticale Campo di Rieducazione e Gestalt, questo workshop utilizzato osso come fonte primaria di informazioni e ha lavorato solo a livello di osso.

I seguenti benefici risultati di concentrarsi sul osso: 1.) Riduce possibilità di resistenza. 2.) è neutro e sicuro — le persone non soffrono di vergogna osso?. 3.) Permette di accettazione immediata dei dati —? La gente non hanno giudizi su osso. 4.) Offre il percorso più veloce per ricablaggio? Neurochimica e i risultati più sostenibili. 5.) ti tiene su per libero; muscoli pagare o pagare un? prezzo.

Diversi prerequisiti hanno contribuito alla formazione: 1.) La curiosità e la volontà di esplorare i messaggi inviati dal corpo per se stessi e per gli altri?. 2.) La tolleranza per l'ambiguità per consentire di distinguere i dati dall'interpretazione

I partecipanti hanno ricevuto un blocco di schizzi e scatola di pastelli da utilizzare per la creazione di un diario corpo per i nostri occhi solo dei dati che abbiamo notato da sdraiato sul pavimento con le gambe lunghe e braccia ai lati. Abbiamo disegnato come noi stessi sperimentato all'inizio e alla fine della giornata e dopo esercizi e attività durante il giorno. Il registro ha contribuito ad approfondire la nostra consapevolezza del proprio corpo e ha mostrato la progressione o la regressione dei quali dati siamo stati in grado di prendere in e anche in occasione di alleviare il dolore o indolenzimento.

I primi tre giorni ciascuno focalizzato su un piano di movimento: flessione /estensione, flessione laterale e rotazione. A livello macro, la flessione si riferisce alla sopravvivenza e protezione ed estensione si riferisce alla felicità. Flessione laterale si riferisce al pensiero intellettuale e mentale; rotazione stato emotivo. I luoghi principali in cui i partecipanti sono stati incaricati di miniera per i dati erano i piedi, del bacino e della mascella e collo e spalle.

Nel lavoro in coppia, i partecipanti praticavano osservando solo i dati fisiologici, affermando prima cosa che hanno vissuto nel loro corpi prima di passare ad offrire emozioni possibili il cliente potrebbe verificarsi. Essendo trasparente libera il coach e il cliente e consente di apprendimento più chiara

Di seguito sono elencate alcune posture e movimenti e possibili interpretazioni:.

Braccia incrociate di fronte di solito significa rabbia di conforto
Hands on fianchi solitamente sfida enfasi o insolenza
Mani dietro la schiena di solito significa sicurezza
Mano sul mento è contemplativo
mano accarezzava il mento è dubbio
Toccando i capelli, il viso, o l'orecchio è civettuola o annoiato e scettico
Sporgendosi in avanti è impegnato e pienamente presente o il tentativo di dominare
inclinato all'indietro è a distanza, interrompendo il contatto
piede avanti è pronto a muoversi bracciale
Held è il disagio
sfregamento degli occhi è auto-calmante o interrompere il contatto
dimenando piede è annoiato, teso, o che necessitano di esercizio fisico
piede scorrevole è dubbio, o che necessitano di lasciare
caviglie incrociate è disagio, o conteneva
ginocchio sopra il ginocchio è comodo
caviglia sopra il ginocchio è potente o rilassato.

Notando i vostri clienti nelle loro posture o movimenti crea l'opportunità per l'esplorazione. Basta notare ciò che si nota. L'attenzione maggiore si paga per i dati, meno è probabile che si debbano interrompere clients &'; esperienze. Dopo aver ottenuto i dati, dimenticare e vedere come si esce di nuovo. Quando lo fa, e sarà, invita i clienti a esagerare una posizione come un modo di spostarli più in profondità il significato che essi fanno di posizione prima di invitare a cambiare le loro posizioni.

Dopo 26 ore di sdraiata o seduta sul pavimento, a volte seduto su uno sgabello e camminare per la stanza o sul ponte, sono tornata a casa con più fiducia in se stessi e una più profonda rispetto per le lezioni posso imparare dal mio corpo e come posso usare quelle lezioni per un migliore supporto clienti e aiutarli a spostare. Ad esempio, è sufficiente invitare il cliente a camminare interrompe il processo neurale e fa avere una diversa esperienza più facile.
I seguenti sono altre attività facili da offrire ai clienti quando hanno bisogno di spostare rapidamente la loro esperienza (ad esempio, durante un incontro difficile). Ogni movimento è fattibile seduti ed è fuori dalla vista di altri:? 1) Spingere i piedi ben appoggiati a terra (fatto meglio shoeless) così il peso è distribuito uniformemente. 2.) le dita dei piedi Curl, rilascio, ripetere 3) Ruotare pelvi con culo saldamente sul sedile. 4.) Sia lingua ottenere pesante nella parte posteriore della bocca

Entro 36 ore di tornare a DC, ho applicato alcuni degli strumenti per un cliente stressato circa due prossimi incontri: uno con il suo capo dove era paura che si arrabbiava e uno con il suo capo &'; sporgenza dove aveva paura che lei avrebbe pianto. Per aiutarla a gestire la rabbia, ho suggerito di fare riccioli punta; ha riferito che la pratica ha funzionato e ha fatto attraverso la riunione senza alzare la voce. Per aiutarla a mantenere un equilibrio emotivo, ho suggerito lasciando che la lingua ottenere pesante. Questa pratica ha lavorato anche, come lei ha riferito di fare attraverso il secondo incontro senza piangere Hotel  .;