*** Ricordando

ALCUNE PERSONE che invecchiano o più occupati hanno difficoltà a ricordare i nomi, tra le altre cose. L'età non è sempre la ragione. Il nostro cervello continuano a ristabilire e generare nuovi neuroni. In realtà, probabilmente sapete giovani che hanno problemi a ricordare nomi, parole, eventi. Quando siamo giovani ci colleghiamo oi nomi associati a una piccola quantità di input sensoriali, per esempio visivo. Indossiamo &'; t penso nemmeno, e abbiamo bisogno di.

più a lungo viviamo, più esperienze che abbiamo, più la gente che incontriamo, e più dati che abbiamo, che non è più abbastanza buono per noi. A causa di questo fatto, non ci sono più e'. T abbastanza caratteristiche visive uniche, che rendono l'associazione tra il visivo e nomi più impegnativo

si rende necessario al fine di ricordare un nome da associare alla qualità della loro voce, sentire della loro mano, forse anche un profumo unico. I più sensi è possibile associare a un nome, più facile è quello di richiamare. L'anno scorso mi è stato diagnosticato con un cervello e lesioni del midollo spinale come una vittima di uno strano incidente. Sembrava che ho avuto la perdita di memoria a breve termine.

IN RIABILITAZIONE, mi è stata data il metodo di memoria Strategie WRAP. Eccoli:

1. Scrittura: scrivere in giù in un posto si guarderà di nuovo
2.. Ripetizione:. Ripetere il informazioni a se stessi o ad alta voce Pagina 3. Associazione:. Collegare le nuove informazioni a qualcosa di familiare
4. Immaginarlo: fare un'immagine mentale di ciò che si vuole ricordare nella tua testa

Si tratta di una strategia efficace e quando il terapeuta ha scoperto che stavo già facendo questo e molto altro, ha detto probabilmente potrei insegnarle di più. quanto potesse insegnarmi. Ha raccomandato che passo il mio tempo in fisioterapia, invece, e continuare a fare quello che stavo facendo. Per esempio io vedo persone s 'nomi appena sopra la loro testa. E &'; s il vostro cervello — ottenere creativo

Immaginate un neonato o un bambino per un attimo.. Egli vede un giocattolo nella sua culla. Egli esamina, tocca, lo scuote e lo mette in bocca. Questo è come il suo cervello in crescita impara e soci —. Sviluppa molte sensazioni che diventeranno la sua memoria del giocattolo particolare

ADULTI probabilmente direte “ E &'; sa auto, un camion una bambola, Rattle &" ;, ecc . Questo perché, come sopra, abbiamo imparato da bambina le sensazioni per fissare l'esperienza. Abbiamo sviluppato i modelli o routine. Se vogliamo migliorare la nostra funzione cerebrale e ricordi, si può aggiungere un po 'di imprevedibilità e di avventura nella nostra vita. Il nostro cervello, come l'inaspettato e romanzo. Il cervello può annoiarsi. E 'come se si sta dicendo, e"! Avanti &";

c'è un happy 2 ANNI ALL'INTERNO DI TUTTI NOI. Così ottenere curioso e fare le cose in modo diverso

ESPERIMENTO …. &Hellip; Chiudete gli occhi e vestirsi per il lavoro, indossare tappi e sentire i profumi intorno a voi. Usare una mano diversa di fare i compiti come lavarsi i denti, pettinarsi i capelli, barba, indossare i calzini.

progettare il proprio esercizi cervello. Non ci sono limiti di modi per esercitare il vostro cervello, in modo da esercitare e migliorare la vostra memoria, migliorando la funzione del cervello, a qualsiasi età

una cosa —. &Mdash; Ricorda una buona alimentazione. Gli alimenti come pesce, noci e mirtilli, per citarne alcune scelte migliorare la memoria nel tempo. Ci sono così tanti altri. C'è una pletora di aiuto nutrizionale disponibile Hotel  .;