Salute del cervello, Diviso Attenzione, & il corso dibattito sul Multitasking

Alla fine del 2011, i media ronzava circa gli effetti nocivi del multitasking e dei mali di attenzione divisa. La tempesta di fuoco è iniziato quando uno studio fatto a Stanford, ha rivelato che quando facciamo più cose contemporaneamente, indossiamo e' t filtro e ordinare il più rapidamente informazioni, e la nostra capacità di concentrarsi su un particolare selezionata è diminuita.

Gran .... Ci sono rari momenti nella mia vita in cui ho un compito che ho bisogno di completare in isolamento. Prendendo cose una alla volta non è sempre un'opzione. Proprio quando ho deciso che, il più delle volte, sono stato semplicemente non andando a eseguire a un livello ottimale, ho letto un libro di Cathy N. Davidson, Now You See It. Dr. Davidson ha adottato un approccio diverso a Stanford &'; s risultati. Qui ci sono due linee dal suo libro (facendo del mio meglio per tenerli in un contesto):

• I &'; m suggerendo che la scoperta più importante di questo test non è che multitasking stanno prestando attenzione peggio, ma essi stanno prestando attenzione diversamente Hotel &bull!; Nel nostro, variegato, mondo interattivo globale, dove tutto sembra avere un altro lato, continua, attenzione parziale può non solo essere una condizione di vita, ma uno strumento utile per la navigazione di un mondo complesso. Da:. Now You See It, Cathy N. Davidson

Inserisci enorme sospiro di sollievo qui. Ciò che il Dr. Davidson propone e ciò che è così liberando, è che abbiamo bisogno di guardare a come il nostro cervello funzionano all'interno delle nostre proprie, complicate vite occupate, a più strati. Tuttavia, se ci si limita a cambiare il contesto e modificare l'impostazione indossiamo &'; t cambiano i risultati. Quindi, forse cambiare la domanda hellip ;?

OK &hellip ;. &Let &'; s modificare le domande.

Come ci adattiamo al nostro mondo complicato pieno di tanti messaggi che lottano per la nostra attenzione? Come si fa a ordinare attraverso tutti coloro “ distrazioni &" ;, a decidere ciò che è importante, e trovare un modo per mettere tutti insieme senza perdere cose che dobbiamo vivere bene

Un gruppo di ricercatori di informatica sembra capire? che noi, come i computer, dobbiamo multitask di, per lo meno, comprendere e integrare ciò che sta accadendo intorno a noi. Ottengono e sono ora alla ricerca di questa proposta: forse “ multitasking croniche &"; stanno prendendo in bit e pezzi di tutto e la condivisione di tutte le informazioni tra i compiti – trovando relazioni tra pezzi di informazione e distribuzione di ciò che è necessario per completare tutte le attività a portata di mano, non una sola operazione. Essi sembrano proporre che il cervello, come computer, condividere esperienze attraverso attività di apprendimento, ciò che è importante, utile e pertinente testando più fonti (Duke Dipartimento di Ingegneria Elettrica e Informatica). Se l'intelligenza artificiale può essere programmato per imparare da ciò che sta accadendo ora e utilizzare queste informazioni per risolvere i problemi e sviluppare strategie per un uso futuro, perché can &'; t noi programmare il nostro cervello a fare lo stesso

Tutto questo parlare? multi-tasking essere male per le prestazioni è compito orientato, non il cervello orientato. Il nostro cervello ha bisogno di attività e sono continuamente problem solving. Una chiave per dare un senso fuori dal mondo, in modo efficace, è lasciarsi andare e permettere il nostro cervello a fare quello che sanno fare meglio – mettere le cose in categorie, di processo, creare, e agire. C'è così tanto resta da studiare, ma la linea di fondo potrebbe essere solo che il fuoco singolare e l'attenzione su un compito alla volta potrebbe essere sopravvalutato oggi &'; s informazioni mondo pesante. Forse il modo migliore per funzione è su più canali, nel contesto della vita quotidiana.

Un altro gruppo di ricerca, questo studio di imaging cerebrale, ha trovato qualcosa di veramente interessante … assolutamente per caso. Stavano testando come fMRIs (immagini della attività elettrica e chimica del cervello) cerca in specifici tipi di attività – quali aree del cervello si accendono, quale attività rallenta, e altre cose correlate. Sì, hanno trovato variazioni delle immagini quando soggetti stavano eseguendo una serie di compiti. Tuttavia, hanno trovato anche una maggiore attività cerebrale tra i compiti – quando i partecipanti stavano facendo nulla. Ciò ha stimolato ulteriori ricerche per immagini incentrato sulla partecipanti che non stavano facendo nulla. Finora, quella crescente corpo di conoscenze sembra suggerire due cose: 1) aumento dell'attività complessiva e 2) aumenta in attività coordinata in più parti del cervello sono evidenti quando i partecipanti hanno dichiarato di essere “ non pensare a niente &"; rispetto a quando erano “ fare qualcosa &" ;. Questo significa che il nostro cervello funzionano meglio quando indossiamo &';? T attività diretta

Cambia il contesto; cambiare l'impostazione; e cambiare la domanda: che cosa possiamo fare per una migliore funzionalità della nostra multiforme, multistrato, mondo chiedendo?

Prendete il vostro mondo e le attività nel contesto e lasciate che il vostro cervello, fare quello che sa fare meglio. A rischio di sfacciata auto-promozione, Trova i puzzle differenza www.craniumcrunches.com aiutano a vedere i dettagli della vita, tutto in un contesto, mentre si risolve un problema. In pratica ciò che serve: risolvere problemi in ambito
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