IL POTERE DEL PENSIERO RAZIONALE

Il potere del pensiero RAZIONALE
Fin da Napoleon Hill ha pubblicato il suo libro “ Pensa e arricchisci &"; nel 1937, l'industria auto-aiuto ha raggiunto uno stato di miliardi di dollari. Non si può entrare in una libreria in questi giorni e non trovare una intera sezione di una Auto-aiuto, Crescita Personale, Cura della persona, o qualsiasi altro sinonimo per descrivere tutta la letteratura dedicata ad aiutare le persone a trovare uno scopo nella vita e trovano la felicità in tutta la sua forme: Successo, fitness, rendendo più soldi, perdere peso, trovare l'amore della tua vita, ecc Hai un sacco di “ guru &"; che affermano di aver trovato la “ segreto &"; di formula per realizzare tutti i vostri sogni e obiettivi. Si potrebbe pensare che ormai dal 1937, qualcuno dovrebbe avere il “ vero cammino verso la felicità e appagamento &" ;. Ovviamente, da quando ho scritto questo articolo, si può immaginare che io sono decisamente a favore degli uomini ´ s ricerca di un significato, lo scopo e il benessere, e che credo fermamente che tutti questi libri hanno avuto un effetto profondamente positivo sulle persone e' s vita . Io voglio fare ancora una volta chiaro che don &'; t pretesa di avere la “ soluzione &"; e il percorso ideale per la felicità. Posso dirvi, però, che dopo aver letto centinaia di libri relativi a questo argomento, ho imparato a separare quello che penso è il miglior consiglio fornito da questi autori dalla roba inutile. Ecco il problema: maggior parte dei libri sono basate sul pensiero positivo, e come questo è la chiave per trovare la felicità e raggiungere tutti i vostri desideri del cuore. Io ovviamente ho nulla contro il pensiero positivo. Penso solo che hasn ´ t stato insegnato correttamente

Quasi tutti sono d'accordo che bisogna vedere il bicchiere “. Mezzo pieno &" pratica ;, dicendo affermazioni positive, visualizzare te stesso già avere quello che si vuole raggiungere, e qualcuno potrebbe proporre che ciò che si vuole sarebbe miracolosamente manifestarsi nel mondo fisico. Volevo essere positivo, di visualizzare un futuro con tutti i miei sogni si avverano avendo, ma ho appena potevo &'; t farlo. Non riuscivo a dire cose positive senza la mia mente cosciente che mi diceva che anche se stavo dicendo per esempio che avevo una casa più grande, con la mia attuale situazione finanziaria, è stato proprio possibile. Sono pienamente consapevole del fatto che i sostenitori di questa tecnica dice che il vostro subconscio è la parte che ha bisogno di capire le affermazioni indipendentemente dal fatto che la mente conscia è d'accordo con lui o no. Parlerò di questo un po 'più su futuri articoli che trattano “ La Legge &"; di attrazione, ma per lo scopo per il suo articolo, io voglio parlare di quanto sia potente è quello di portare la vostra mente conscia e cospirano insieme con la mente subconscia per raggiungere i vostri obiettivi. Se la vostra mente cosciente è in sintonia con la vostra mente subconscia non c'è letteralmente alcun limite di ciò che si può ottenere. I vostri obiettivi e sogni devono essere visti dalla vostra mente cosciente come raggiungibile. Solo allora, le affermazioni possono fare il loro lavoro correttamente. Questo è quello che io chiamo il Potere del Pensiero Razionale. Senza volerlo, di auto-aiuto autori si sono concentrati così tanto sul fatto che esso doesn &'; t importa se la vostra mente cosciente capisce la differenza tra realtà e immaginare cose che hanno dimenticato che questo non dovrebbe essere un ostacolo nel tentativo di portare la coscienza mente in scena e farlo collaborare con il subconscio. Noi siamo esseri razionali, e abbiamo bisogno di vedere la logica delle cose prima che siamo pronti a credere a tutto quello che possiamo dire a nostro subconscio. Questo è almeno quello che mi serviva per procedere in questo cammino di crescita personale e di trasformazione. Ok, avevo trovato il “ difetto &"; di tutto il movimento di pensiero positivo, ma adesso? Sapevo quello che mancava, ma dove avrei trovato la risposta. Almeno io potevo &'; t trovare nelle sezioni di auto-aiuto di tutte le librerie che ho visitato. Ho sentito che qualcuno dovrebbe conoscere e probabilmente hanno scritto su di esso, ma che avevo bisogno di guardare altrove

Per fortuna, wasn &';. T troppo lontano dalla sezione self-help. Ho trovato la risposta nella sezione psicologia che poi mi ha portato alla sezione di filosofia. Questo nuovo approccio che stavo cercando wasn &'; t nuovo a tutti. Si couldn &'; t essere. Ho trovato parte della risposta nelle opere di Albert Ellis e Aaron Beck, due psicologi ben noti, che hanno contribuito immensamente al campo della psicologia per capire come le nostre credenze irrazionali erano responsabili delle nostre emozioni negative, e come cambiare quelle convinzioni nostre emozioni sarebbe automaticamente più positivo. Anche in questo caso, essere buoni psicologi come erano, il loro approccio è stato quello di alleviare la gente &'; s sofferenza, che hanno compiuto molto bene, ma non ha prestato molta attenzione alle persone che erano “ normale &"; ma che ha voluto vivere una vita più piena. Ho deciso di imparare il più che potevo su quella che oggi è chiamata terapia cognitivo-comportamentale (CBT). La parola “ Terapia &"; ti dà un indizio del fatto che l'approccio è stato a “ cura &"; la gente dei loro problemi psicologici, piuttosto che aiutarli a crescere come individui se avessero un “ &"; problema o no. Tuttavia, il loro lavoro era la vita che cambia per me. E 'finalmente colmato il divario tra il pensiero positivo e il pensiero razionale, senza la necessità di vederli come si escludono a vicenda, ma due parti della stessa strategia. L'altra cosa che ho fatto con questa informazione è quello di trasformare letteralmente a testa in giù. Se CBT potrebbe fare miracoli per aiutare le persone e" cura &"; le loro malattie, sicuramente hanno dovuto lavorare per le persone che non avevano “ problemi &"; ma ha voluto una vita più appagante. Gli stessi principi possono essere applicati, così ho dato una prova e ha funzionato. L'altra parte dove ho trovato più risposte era la sezione Filosofia. Si è scoperto che ciò che Ellis e Beck proponevano aveva le sue origini in una scuola filosofica di pensiero chiamati Gli stoici. Cercherò di spiegare in termini semplici quello che ho trovato e come la rimozione di credenze irrazionali dalla nostra mente conscia e la loro sostituzione con quelli più razionali, potrebbe preparare il terreno per il pensiero positivo, per farlo lavorare le sue meraviglie.

andrà in dettaglio nei prossimi articoli
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