Si: al tuo meglio

La gente spesso mi chiedono cosa che ho notato nel lavoro con persone durante i momenti difficili recenti. Anche se io lavoro con grande successo, le persone abilitate, li vedo lottando per rimanere al loro meglio - si è concentrata, positiva e produttiva - in questo clima. E devo ammettere che i miei folletti sono più attivi e turbolento del solito! Tuttavia, l'altra cosa che ho notato è che le persone sono ancora fiorenti. Quando i miei clienti non rimanere concentrati su ciò che possono controllare e gestire le loro reazioni alle cattive notizie e clamore mediatico di situazioni, scoprono che c'è ancora una buona notizia e abbondanti opportunità, anche adesso. So che la situazione attuale può farvi sentire come essere in una piccola zattera di salvataggio lanciata senza pietà da mari arrabbiati. Eppure, più che mai, il nostro mondo ha bisogno di persone da eseguire al meglio, non è in uno stato di paura o evasioni. Il mondo ha bisogno di SI: al meglio

Quando si impara a essere al meglio, anche nella tempesta infuria, immaginare come inarrestabile sarà quando le cose girano e il sole splende di nuovo
! Ecco alcune idee per essere "VOI: al meglio:" search

• B per Balanced - Tenendo per il caro vita nella vostra piccola zattera, l'idea di equilibrio potrebbe sembrare impossibile. Eppure io penso che sia una delle cose più importanti che possiamo fare per noi stessi in tempi difficili. Trovate il vostro "centro di gravità", con anche il più piccolo di passaggi di auto-cura. Ad esempio, i meditatori inesperti che hanno partecipato a sei settimane di allenamento meditazione dichiarato di essere meno stressati, più ottimista, e maggiormente in grado di gestire le sfide. Le persone che si è impegnato in esercizi di gratitudine, una volta-per-settimana (semplicemente scrivendo cinque cose erano grati per) hanno riportato livelli più elevati di felicità, anche sei mesi dopo lo studio è concluso. Così la ricerca di un proprio piccolo pratiche che portano equilibrio alla vostra vita fisicamente, mentalmente, emotivamente e spiritualmente

• E per Empowered - Si può sentire come le onde e le circostanze mondiali detengono tutto il potere, e tutto quello che puoi fare è reagire. Tuttavia, vi incoraggio a concentrarsi su ciò che si può controllare. Hai già superare le sfide incredibili nella vostra vita. Quali sono alcune sfide nel vostro passato che sembravano scoraggiante, eppure sono riusciti a superarli? Come ha lavorato con successo attraverso quelle situazioni? Come hai potuto prendere il controllo anche di una piccola parte della vostra situazione, piuttosto che reagire a loro? I ricercatori hanno scoperto che le persone che prendono qualche azione, non importa quanto piccola (come la realizzazione di donazioni per le loro cause preferite), si sentono meno stressati e meglio con se stessi di quelli che non agisce

• S per sistematica - Essere rimbalzato intorno tra le onde può rendere le persone perdono il contatto con i rituali e le strategie di successo che hanno funzionato in passato. Il libro "Il potere di Full impegno" descrive come le persone a raggiungere i livelli più elevati di prestazioni attraverso rituali. Trovo che i miei clienti di maggior successo hanno approcci sistematici per le loro attività di critici di successo. Con quali sistemi o rituali permetterebbe di far funzionare al meglio, piuttosto che essere castigati dalle onde? Cosa sono anche piccoli passi si può prendere costantemente per iniziare a raggiungere nuovi risultati

• T per Trust - Anche se le sfide di oggi sono senza precedenti in molti modi, la natura stessa della nostra civiltà in evoluzione significa che continueremo ad avere nuove sfide e opportunità. Futuristi e gli economisti hanno previsto questa situazione per anni. E gli stessi futuristi prevedono che ci muoveremo passato questa situazione per una nuova serie di opportunità e sfide. Immagino come le cose desolante deve aver guardato a destra prima della fine della Seconda Guerra Mondiale, con tanti paesi coinvolti nelle battaglie, i sacrifici compiuti in casa, e interi paesi europei di essere devastato. Non sembra poi così male la situazione di oggi a confronto! Come sarebbe lo sviluppo di un più forte senso di fiducia servirà? Quali pratiche si può impegnarsi in che espandere la vostra fiducia che le cose funzionino? Decine di studi sono stati condotti sul potere della preghiera, e ci sono molti che hanno raggiunto i turni incredibili attraverso esercizi di visualizzazione (vedi "The Intention Experiment" di Lynne McTaggart). Come si può costruire più fiducia nella vostra vita, e forse anche nella vostra comunità

:? Al meglio. Ecco come credo che l'attuale situazione migliorerà. Non sarà leader mondiali, o istituzioni finanziarie o legislatori che calmano le onde e trasformano la tempesta. Credo che saranno i cittadini del mondo, essendo il loro individuale meglio, che farà la differenza più grande Hotel  .;