Soluzione dei problemi Per Il Perfezionista e quelle soggette ad ansia

Vi siete mai resi conto che la qualità della vostra vita è determinato da quanto bene un risolutore di problemi sei? I nostri giorni sono una serie di decisioni da prendere, tutti con conseguenze sia buona o cattiva. Se siete afflitti con ansia per prendere decisioni o temere nulla, ma la soluzione perfetta in assoluto, scelte quotidiane possono essere la tortura ed i problemi più grandi possono essere quasi debilitante. A volte è una questione del nostro approccio alla soluzione dei problemi, può sembrare disorganizzato e sconnesso, la nostra mente può essere organizzato in modo tale che la soluzione dei problemi sembra caotico e si può soffrire di una incapacità di dare la priorità problemi, i pensieri e particolari.

Se questo vi è un passo 'fuori lato della scatola' di normali considerazioni abituali può essere uno strumento prezioso per avere una prospettiva e una visione. Se si ottiene regolarmente bloccati o congelati porsi queste domande:

Se il problema fosse una benedizione sotto mentite spoglie che cosa sarebbe questa benedizione essere

Se il problema fosse qui per insegnarvi una importante lezione di vita? quale sarebbe?

Se questa situazione si stesse cercando di ottenere la vostra attenzione completamente estranei al problema quale sarebbe?

Se questo dilemma attuale rappresenta un piccolo angolo di un quadro più ampio, cosa non tutto il dipinto assomiglia?

Quando si pensa a questa situazione, che cosa ti senti nel tuo corpo? Quali sono questi sentimenti cercando di dirti?

Se questa situazione fosse una favola, quale sarebbe circa? Quale sarebbe il suo titolo essere?

Quando si arriva a un problema da una prospettiva completamente diversa, per non parlare di un lato completamente diverso e più creativo del cervello, è incredibile la profondità e soluzioni possiamo trovare durante il recupero ' scollarsi '.

Se si soffre di ansia, paura, perfezionismo, o semplicemente scarsa capacità decisionale provare questo per te stesso e se si desidera un ulteriore aiuto scavando più in profondità il cuore di questi problemi prega di chiamare me o visitare il mio sito web Per ulteriori informazioni e suggerimenti a CathyRoysTherapy.com posso essere raggiunto per telefono a (619) 518-1323 e mi piacerebbe sentire da voi.

Come sempre
Molte benedizioni,

Cathy Roys MFT
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