Cristallizzato Intelligenza Perché Aging Effetti e come migliorarlo

Che cosa è cristallizzato Intelligenza?

Secondo Study.com, l'intelligenza cristallizzata può essere definita come: "... la capacità di utilizzare conoscenze ed esperienze apprese". Allora, che cosa significa questo significa veramente? Questo tipo di intelligenza è in netto contrasto con intelligenza fluida, che è definito come "... la capacità di risolvere problemi nuovi, utilizzare le conoscenze in nuove situazioni, e identificare modelli". L'applicazione di queste due definizioni, possiamo dedurre che l'intelligenza cristallizzata sta usando intelligenza che abbiamo imparato da certe esperienze, come seduto in una classe e utilizzando le conoscenze che hai già imparato a continuare ad imparare, come ad esempio l'apprendimento di una lingua straniera.

Quindi, per esempio, se si stava tentando di imparare il giapponese, come vi "cristallizzare" la conoscenza, al fine di imparare la lingua in modo efficace? Secondo Answers.com, ci sono alcune tattiche che si possono provare

Ecco alcuni modi per aumentare per assistere con informazioni cristallizzando:!

-Flash
carte. Schede Flash aiutano a testare la memoria, e utilizzando le carte giornaliera aiuta a cristallizzare le informazioni. Le schede flash assistere con memorizzazione e il rafforzamento richiamo automatico

Dispositivi -Mnemonic
:. Mnemonic dispositivi lavoro assegnando un spunto mentale per una lettera o un numero. Ad esempio, "mai mangiare Soggy grano" è un dispositivo mnemonico utile ricordare direzioni cardinali (Nord, Sud, Est, Ovest). Fare un dispositivo mnemonico per ricordare le informazioni aiuta a infondere queste informazioni in al cervello per uso futuro

-Puzzles
:. Fare i puzzle, mentre si sta cercando di imparare un argomento difficile può aiutare a impegnarsi tali informazioni per la memoria. Esempi stanno facendo un cubo di Rubik, una ricerca di parola, un cruciverba o un puzzle sudoku, o anche un gioco per computer che richiede concentrazione intensa

-Diet
:. Ci sono alcuni alimenti che sono noti per aumentare la capacità intellettuali. Gli alimenti che sono forti in aminoacidi sono "cibi cervello" - alimenti come il formaggio, latte e arachidi. Inoltre, gli acidi grassi omega aumentano capacità intellettuali; questi sono alimenti come salmone, sardine, supplementi di olio di pesce, noci e semi, semi di soia e verdure a foglia verde. Si può anche trovare gli alimenti che sono arricchiti con acidi grassi omega, come il burro e il latte

-dormire
:. Il tuo corpo non funziona bene quando è privati ​​del sonno. La privazione del sonno ha un sacco di effetti negativi, e la mancanza di conversione di intelligenza fluida per l'intelligenza cristallizzata è solo uno di questi effetti.

Che cosa significa tutto questo si riducono a? Entrambi i tipi di intelligenza che abbiamo discusso sono importanti per lo sviluppo continuo. Ogni tipo di intelligenza influisce indirettamente l'altra; con questo in mente, è importante per noi prendere cura di noi stessi, mantenendo la nostra mente tagliente, dormire a sufficienza, e una dieta corretta Hotel  .;