Uccidete la routine e aumentare il livello di energia e motivazione

Molti di noi si basano su una routine strutturata per darci stabilità nella vita. Sappiamo cosa aspettarci quando ci svegliamo la mattina e ci piace osservare la vita giocare fuori in modo ordinato, proprio come abbiamo sempre aspettavamo. Dal momento in cui siamo figli piccoli, impariamo a fare affidamento su di routine. Le nuove madri insegnano ai loro bambini di routine somministrando loro ogni tre ore e permettendo loro di avere in programma pisolino volte ogni pomeriggio.

bambini in età scolare si basano su di routine per essere a scuola durante le stesse ore ogni singolo giorno. Essi tornare a casa e fare uno spuntino, fare i compiti, godere ricreazione, poi la cena, un bagno, e andare a letto. Da adulti, si tende ad essere creature di abitudine. Creiamo routine prevedibili per le nostre vite e noi li seguiamo senza mai davvero pensarci. Poi un giorno, improvvisamente non abbiamo energia e la nostra motivazione ha tanked. Perché succede questo? Se avete colpito un momento difficile, la vostra routine potrebbe essere la colpa.

Troppo di una buona cosa

Mentre alcuni di routine nella vita è buona, se si ha troppo di esso, si soffre. Routine spesso uccide la creatività e ti impedisce qualsiasi forma di crescita personale. Routine diventa un semplice zona di conforto di sapere cosa aspettarsi e che ci permette di evitare qualsiasi forma di cambiamento. Pur avendo una routine non è un male in sé e per sé, può diventare male se si trattiene in vita.

Evitare Life on pilota automatico

Hai mai stato alla guida a casa dal lavoro e è entrato in una modalità pilota automatico strano senza volerlo? Forse hai tirato nella vostra strada e improvvisamente resa conto di avere alcun ricordo di come è tornato a casa! A volte la nostra routine sono così radicata in noi che il nostro cervello appena prendono il sopravvento e andiamo con i movimenti, senza mai sperimentare i momenti. Questo deve essere evitato se si vuole trovare qualche motivazione fresca e rinnovare la vostra livello di energia!

scuotere le cose!

Se sei un grande creatura di abitudine e la routine è la stessa giornata a dopo giorno, potrebbe essere il momento di provare qualcosa di nuovo. Un passo fuori e scuotere le cose un po 'e basta vedere come incide la tua motivazione e il livello di energia. Provare a lanciare le ore di lavoro in giro e vedere se si ottiene più compiuta. Per coloro che lavorano a casa, a volte può fare la creatività fiorire lavorando a tarda notte invece di prime ore del mattino. Don &';! T ha lasciato le vecchie abitudini dettano nuovi giorni

Uccidere la vostra routine potrebbe sembrare controproducente, ma per alcuni di noi, è l'unico modo per scuotere via un funk e trovare una nuova dose di motivazione a spingerci a il prossimo livello di successo Hotel  .;