Eletto, non eletti e non Eventi della vita transizioni. Come hai affrontato con loro?

Ciao e bentornati a questa serie di articoli sul cambiamento. Nell'ultimo articolo intitolato &'; Fai la modifica o cambiamento avverrà a voi &'; Ho discusso la differenza tra le transizioni di vita minori e maggiori transizioni di vita. In questo articolo vorrei discutere il processo di trattare con terminazioni e transizioni eletti, non eletto transizioni e non Eventi.

L'importanza di avere un allenatore nel vostro angolo quando si sta andando anche se uno di questi passaggi può essere la differenza tra vedere come un'opportunità, o come una minaccia; se si percepisce un passaggio di vita come una minaccia e si reagisce con la paura ti sarà sempre guardare al passato. Come potremo mai tornare indietro nella vita, questo porta a pensieri e sentimenti negativi che possono influenzare la nostra visione del futuro. D'altra parte, se attraverso il lavoro con un allenatore le paure per il futuro possono essere spacchettati e esaminato poi il viaggio verso il futuro sarà che molto più felice e più facile. Dobbiamo ricordare che tutti noi possiamo plasmare il nostro futuro, le azioni che intraprendiamo oggi. Non possiamo cambiare il nostro passato non importa quanto ci piacerebbe.

Quindi, fateci sapere guardare terminazioni di transizioni di vita:
Non importa ciò che la transizione si verificano e se si tratta di una maggiore o minore passaggio, William Bridges (1980) afferma che ogni inizia con un finale. Ci sono 3 fasi distinte.
1. Lasciate andare il vecchio situazione
2. Spostatevi nella transizione o zona neutra
3. Spostare in un nuovo inizio

Dobbiamo lasciare andare il vecchio prima di iniziare la nuova, non importa quale sia la natura della transizione è. La seconda fase di una transizione è zona neutra. Questo è descritto come un momento di confusione e di vuoto, un periodo di dover essere solo, un tempo di riorientamento interno, portando ad una maggiore comprensione di sé, il rinnovo, la fiducia, e di coraggio per andare avanti alla terza fase: un nuovo inizio . Il nuovo inizio prevede adeguarsi al cambiamento che si è appena avvenuto della propria vita e quindi il superamento di sopra e anche se la transizione

Nel suo libro su &';. Cambiamento di carriera &'; Dr D. Helfand (1995) afferma che la ricerca sul tema della transizione mostra che gli eventi che cambiano la nostra vita si accendono una varietà di forme, dimensioni e combinazioni. Ci sono tre tipi fondamentali:
1. Eletto
2. Non eletto
3. Eventi non
transizioni eletti sono le transizioni che ci aspettiamo e che sono fino a noi e che abbiamo il tempo per pensare e progettare. Queste potrebbero includere la laurea all'università, allontanandosi da casa, la prima &'; reale &'; lavoro, sposarsi, avere dei figli, alcuni cambiamenti di carriera, e di andare in pensione. Con la pianificazione per queste transizioni eletti abbiamo il controllo e per questo queste transizioni eletti sono momenti di eccitazione, felicità e soddisfazione di sé.

transizioni non eletti sono inaspettati e quindi alla prova le nostre capacità di coping. Gli esempi potrebbero includere un coniuge lasciando, perdere il lavoro dopo una lunga permanenza in carica, o la morte inattesa di un membro della famiglia. Questi eventi terribili ci può scuotere e sfidare la nostra capacità di adattamento; tuttavia, Helfand (1995) sottolinea che non tutte le transizioni non eletti sono negativi. Possiamo ancora essere sorpresi da transizioni positive, come ad esempio una promozione sul lavoro o inaspettata proposta di sorpresa del matrimonio. Queste transizioni possono anche richiedere un aggiustamento dei nostri ruoli, relazioni, abitudini e le ipotesi su noi stessi e il mondo.

Eventi non, il terzo tipo di transizione, sono cambiamenti abbiamo pensato si sarebbe verificato, ma non lo fanno, come tentativi falliti di avere figli, un rapporto d'amore, non in via di sviluppo come previsto, o non ottenere una promozione sul lavoro tanto desiderato. Anche se questi non si verificano, la nostra aspettativa che ci avrebbero lasciato in una posizione potenzialmente difficile, è forse altrettanto difficile come una transizione non eletto. Non abbiamo fatto eleggere per la modifica non si verifichi.

Guardando questi 3 tipi di eventi, fare una lista di 3 transizioni eletti che hai fatto nella tua vita finora. Come ti sei sentito quando hai fatto queste transizioni? Quale lezione hai imparato da successo la pianificazione per un cambiamento e poi realizzarlo?

3 Eletto transizioni che avete fatto nella vostra vita finora. Come ti sei sentito quando hai fatto queste transizioni? Quale lezione hai imparato da successo la pianificazione per un cambiamento e poi realizzarlo?
1 2 3

Ora pensare circa 3 transizioni non eletti avevi sperimentato nella vostra vita finora. Si tratta di cambiamenti che avete avuto alcun controllo. Quali competenze /abilità /risorse hai usato per affrontare questi cambiamenti inaspettati? Che cosa hai imparato da questo? Come hai usato le cose che hai imparato?

3 non eletti transizioni che avete fatto nella vostra vita finora. Quali competenze /abilità /risorse hai usato per affrontare questi cambiamenti inaspettati? Che cosa hai imparato da questo? Come avete usato le cose che hai imparato?
1 2 3

Ora pensare circa 3 Non transizioni. Queste sono cose che si pensava stavano per accadere, ma didn &'; t.

3 non transizioni che sono successe a voi nella vostra vita finora quali competenze /abilità /risorse hai usato per affrontare il cambiamento si pensava che sarebbe successo, ma didn &'; t? Che cosa hai imparato da questo? Come hai usato le cose che hai imparato?
1 2 3

Come ho discusso, tutti i cambiamenti sono piene di sfide e difficoltà e per la pianificazione per il cambiamento è possibile prendere il controllo del vostro futuro

www.career-and-development-coaching.com Hotel  .;