*** Sforzo Abbondanza

Qualche mese fa ho avuto un mal di denti e così sono andato a vedere un dentista. Aveva uno sguardo al problema e poi buttato giù un po 'di mio dente e lisciò il bordo ruvido verso il basso. Lo sento ora come ho &'; m scrivendo questo. Mi ha detto che avrebbe potuto provare a costruire il dente backup, ma che una regola di base di odontoiatria è che la rimozione rafforza e inoltre indebolisce

Non sono un buddista e io don &';. T so molto sul buddismo. Ma una cosa so – e penso che &'; s probabilmente tutto quello che ho bisogno o interessa saperlo – è che il buddismo insegna una semplice verità: la sofferenza deriva dall'attaccamento, e la fine di attaccamento è la fine della sofferenza. Così ogni volta che ci si può sentire sentirsi male, sai che &'; ve affezionarsi a qualcosa. Qualcosa che conta per voi.

Non c'è fine alla lista delle cose che possono essere collegati a, fine alle cose che possono importa a voi, le cose che ti stanno a cuore, le cose che per voi hanno un significato. La gente a volte parla del &'; senso della vita &'; – nella vista buddista, significato vuol dire sofferenza. Quindi il modo per fermare la sofferenza è di abbandonare significato. Lascialo andare. Surrender

Cosa &';. S in cima alla lista? Che cosa significa di più per te? Il vostro matrimonio? Il tuo lavoro? Soldi? Le storie ci si dice su chi o cosa sei

Ma ecco la radice della questione – nulla mai rimane lo stesso. Il mondo è in continua evoluzione, e lo sei anche tu. Cercando di tenere a qualcosa che &'; s in continua evoluzione è come cercare di legare l'acqua in un pacchetto di carta marrone – si can &'; t essere fatto e fa solo arrabbiare (o triste, o frustrato, o depresso, o tutta una serie di cose cattive). Cercando di tenere su le cose impermanenti (cioè tutto) è una ricetta per l'infelicità e dolore

Cosa &';. S l'alternativa? Invece di attaccamento, riconoscere la verità – che si sta sempre cambiando, e così è il mondo – e così a seguire le correnti in movimento della vita è l'unica opzione sensata se si vuole essere felice. Questo significa lasciar andare le vostre storie su ciò che conta. Significa rinunciare a tutto – in un certo senso, significa perdersi. Quando si vede il mondo attraverso i propri occhi, non gli occhi di chi vi dite siete – moglie, padre, maestro, introverso, vittima, capo – it &'; è tutto così diverso

Proprio come in odontoiatria, sottraendo è sempre meglio che aggiungere.. Quando si rilascia le storie che &'; sono già stati ripetere a te stesso, eliminare le etichette – quando tutto ciò che roba doesn &'; t importa più – accade qualcosa di strano. La vita inizia a lavorare. Tutte le cose che si allevano circa e sforzavano per l'avvio di presentarsi. Il filosofo della religione asiatica, Alan Watts, chiamato questo il &'; legge di sforzo &' invertito; – quando un uomo che può di &'; t nuotata lotta per rimanere a galla, affonda, ma quando cede l'acqua, galleggia; quando una mosca in una spider &'; web lotta per diventare libero, si avviluppa solo più nel web. Essendo ancora, guardando come si svolge la vita, distaccato (non preoccuparsi roba), e lasciare che le cose funzionano in modo loro miracolosa è anche chiamato il &';. Arte del Permettere &';

La verità della questione è che, qualunque cosa si potrebbe pensare, non possiamo costringere vita per andare la nostra strada. Quando ero un ragazzino, mio ​​padre mi ha insegnato a sega legno – mi ha detto di assicurarsi che mi muovevo lungo il grano, e di lasciare che la sega faccia il lavoro. Dopo un po 'di pratica, esso ha effettivamente sentire come se la sega stava facendo tutto il lavoro. Ero lì, tenendo la sega, ma c'era una specie di lasciarsi andare, una sorta di spontaneità che ha portato a risultati più efficaci. Lavorando con le venature del legno, un falegname può creare pezzi sorprendenti ed eleganti di mobili, ma deve rispettare l'integrità del materiale – il modo in cui scorre. Con vela – o virata – con il vento, un abile marinaio può percorrere enormi distanze, ma deve essere attento e seguire le mutevoli correnti d'aria.

Non sono un buddista. Che &'; s un'altra etichetta, un'altra storia da raccontare me stesso. Ma a lasciar andare di attaccamento, di smettere di preoccuparsi di cose, per consentire la vita di dispiegarsi e, così facendo, di ottenere di più, mi sembra come un modo migliore di vivere Hotel  .;