Come individuare Manipolazione

Tutti noi vogliamo ottenere i nostri bisogni soddisfatti, ma manipolatori utilizziamo metodi subdoli. La manipolazione è un modo per influenzare segretamente qualcuno con tattiche indirette, ingannevoli, o abusive. La manipolazione può sembrare benigna o anche amichevole o lusinghiero, come se la persona ha la vostra maggiore preoccupazione in mente, ma in realtà &'; s per ottenere un ulteriore motivo. Altre volte, it &'; s l'ostilità velata, e quando vengono utilizzati metodi abusivi, l'obiettivo è solo il potere. L'utente non può rendersi conto che si &'; re di essere inconsciamente intimidito

Se siete cresciuti essere manipolati, it &';. S più difficile discernere ciò che &'; sta succedendo, perché ci si sente familiare. Si potrebbe avere una sensazione viscerale di disagio o di rabbia, ma in superficie manipolatore può usare parole che sono piacevoli, accattivante, ragionevole, o che il gioco sul vostro senso di colpa o di simpatia, in modo da sostituire i vostri istinti e don &'; t so cosa dire . Codependents hanno difficoltà a essere diretto e assertivo e possono utilizzare la manipolazione per ottenere la loro strada. Essi &'; re anche facile preda per essere manipolati da narcisisti, personalità borderline, sociopatici e altri Codependents, tra tossicodipendenti

tattica manipolatrice
armi preferite dei manipolatori sono: senso di colpa, lamentarsi, il confronto, la menzogna, negando. (comprese le scuse e razionalizzazioni), fingendo ignoranza, o l'innocenza (il “ Chi mi &";!? difesa), la colpa, la corruzione, minando, giochi mentali, ipotesi, e" piede-nella-porta, &"; inversioni, ricatto emotivo, evasività, oblio, falso preoccupazione, la simpatia, le scuse, lusinghe, e regali e favori. Manipolatori utilizzano spesso la colpa dicendo direttamente o tramite implicazione, “ Dopo tutto quello che ho &'; ve fatto o, &"; o cronicamente comportarsi bisognosi e indifesi. Essi possono confrontare si negativamente a qualcun altro o radunare alleati immaginarie alla loro causa, dicendo che, “ Tutti &"; o “ Anche così e così pensa xyz, &"; o “ dice xyz di te &";.

Alcuni manipolatori negano promesse, accordi, o conversazioni, o avviare una discussione e la colpa per qualcosa che didn &'; t fare per ottenere simpatia e potere. Questo approccio può essere utilizzato per rompere una data, promessa o accordo. I genitori di routine manipolano con corruzione – tutto, dai, “ Termina la cena per ottenere dei dessert, &"; a “ Non videogiochi, fino il vostro lavoro è fatto e" Mi è stato corrotto con la promessa di una macchina, che mi serviva per pendolari a scuola estiva, a condizione che sono d'accordo per andare al collegio che i miei genitori avevano scelto, piuttosto che quello che ho &'; D deciso. Ho sempre rimpianto di prendere la tangente. Quando si esegue, mina il vostro rispetto di sé.

Manipolatori spesso ipotesi di voce circa le sue intenzioni o convinzioni e poi reagiscono a loro come se fossero vere per giustificare i loro sentimenti o azioni, tutto il negando ciò che un detto nella conversazione. Essi possono agire come se qualcosa è stato concordato o deciso quando hasn &'; t, al fine di ignorare gli eventuali ingressi o obiezione si potrebbe avere

“. Fronte alla porta &"; tecnica sta facendo una piccola richiesta che l'utente accetta, a cui fa seguito il vero richiesta. E &'; s più difficile dire di no, perché si &'; ve già detto di sì. L'inversione trasforma le parole in giro a dire qualcosa che didn &'; t intenzione. Quando si obiettare, manipolatori girare le tabelle su di voi in modo che &'; re la parte lesa. Ora &'; s su di loro e le loro lamentele, e &'; re sulla difensiva. Preoccupazione falso è talvolta usato per minare le vostre decisioni e la fiducia sotto forma di avvertimenti o preoccuparsi di te.

ricatto emotivo
ricatto emotivo è manipolazione abusiva che può includere l'uso di rabbia, intimidazioni, le minacce, la vergogna , o senso di colpa. Si vergogna è un metodo per creare insicurezza e ti fanno sentire insicuri. Si può anche essere formulato in un complimento: “ I &'; m sorpreso che di tutte le persone voi &'; D abbasserebbe a che &";! Uno stratagemma classico è quello di spaventarvi con minacce, rabbia, accuse, o avvertimenti, come ad esempio, “ Alla tua età, si &'; ll mai incontrare nessuno se si lascia, &"; o “ L'erba isn &'; la t qualsiasi più verde, &"; o giocare la vittima: “ I &'; ll morire senza di te &";

ricattatori può anche spaventare voi con rabbia, in modo da sacrificare i vostri bisogni e desideri.. Se questo doesn &'; t lavoro, a volte passa improvvisamente ad uno stato d'animo più leggero. You &'; re così sollevato che &'; re disposti ad accettare tutto ciò che è richiesto. Potrebbero far apparire qualcosa che si sente in colpa o vergogna circa del passato come leva per minacciare o vergogna, come il, “ I &'; ll dicono ai figli xyz se fate xyz &";.

Le vittime di ricattatori che hanno alcuni disturbi di personalità, come borderline o narcisistico PD, sono inclini a sperimentare un FOG psicologico, che sta per Paura, Obbligo, e senso di colpa, un acronimo creato da Susan Forward. La vittima si fa sentire paura di attraversare il manipolatore, si sente obbligato a rispettare la sua richiesta, e si sente troppo in colpa per non farlo. Vergogna e di colpa può essere utilizzato direttamente con put-down o accuse che &'; re “ egoista &"; (il vizio peggiore di molti Codependents) o che “ Tu pensi solo a te stesso, &"; “ È don &'; t importa di me, &"; o che “ Si hanno così facile &";.

Codipendenza
Codependents sono raramente assertiva. Possono dire quello che pensano che qualcuno vuole sentire ad andare d'accordo o essere amato, ma poi fanno quello che vogliono. Questo è anche un comportamento passivo-aggressivo. Piuttosto che rispondere a una domanda che potrebbe portare a un confronto, che &'; re evasiva, cambiare argomento, o utilizzare la colpa e negazione (comprese le scuse e razionalizzazioni), per evitare di essere sbagliato. Perché lo trovano così difficile dire di no, si può dire di sì, seguita da denunce su quanto sia difficile accogliere la richiesta sarà. Di fronte, a causa della loro profonda vergogna, Codependents hanno difficoltà ad accettare la responsabilità, in modo che negano la responsabilità e la colpa o scuse o fare scuse vuote per mantenere la pace.

Usano fascino e lusinghe e offrono favori, aiutare, e regali per essere accettati e amati. La critica, senso di colpa, e autocommiserazione sono utilizzati anche per manipolare per ottenere ciò che vogliono: “ Perché pensi solo a te stesso e mai chiedere o aiutarmi con i miei problemi? Ti ho aiutato &"; Agendo come una vittima è un modo per manipolare il senso di colpa.
Addicts negano, menzogna, e manipolare per proteggere la loro dipendenza. I loro partner manipolano anche, ad esempio, nascondendo o diluendo un tossicodipendente &'; s droghe o alcol o attraverso altri comportamenti segreto. Essi possono anche mentire o dire mezze verità per evitare scontri o controllare il tossicodipendente &'; s comportamento

Passive-aggressione
comportamento passivo-aggressivo può anche essere usato per manipolare.. Quando si hanno problemi a dire no, si potrebbe accettare di cose don &'; t desidera, e quindi ottenere il vostro modo da dimenticare, essere in ritardo, o farlo senza troppa convinzione. In genere, passivo-aggressione è un modo di esprimere ostilità. Dimenticando “ apposta &"; è evita quello che don &' convenientemente; t vuole fare e torna al tuo partner – come dimenticare di ritirare il coniuge &'; s abiti da addetti alle pulizie. A volte, questo è fatto inconsciamente, ma &'; s ancora un modo di esprimere la rabbia. Più ostile sta offrendo deserti alle vostro partner dieta

Come gestire Manipolatore
Il primo passo è quello di sapere che tu &';. Re che fare. Sanno che i trigger! Studiare le loro tattiche e imparare le loro armi preferite. Costruisci la tua autostima e rispetto di sé. Questa è la vostra migliore difesa! Inoltre, imparare ad essere confini assertivo e impostare. Leggi Come Speak Your Mind: Diventa assertivo e impostare i limiti. Contattatemi a [email protected] per un rapporto libero “ 12 strategie per gestire Manipolatore &";.
&Copy; DarleneLancer2014
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