3 modi per aumentare il vostro Intelligenza Emotiva per il successo aziendale

Se si vuole essere competitivi oggi &'; s economia globale, è necessario aumentare la vostra intelligenza emotiva.

Intelligenza Emotiva consiste nella capacità di riconoscere, utilizzare, comprendere e gestire le nostre emozioni in modo che aiuta a sviluppare relazioni sane in entrambe le nostre vite professionali e personali. In poche parole, l'intelligenza emotiva influenza il modo in cui reagiamo allo stress e il nostro modo di interagire con gli altri

L'intelligenza emotiva è composto da quattro attributi principali:.

1. La consapevolezza di sé – la capacità di riconoscere un &'; s proprie emozioni e come influenzano un &'; s comportamenti e pensieri

2.. Autogestione – la capacità di controllare i sentimenti e comportamenti impulsivi in ​​modo da poter gestire le vostre emozioni in modo efficace e salutare.

3. La consapevolezza sociale – la capacità di comprendere le emozioni, i bisogni e le preoccupazioni degli altri.

4. Gestione &ndash rapporto; la capacità di sviluppare e mantenere relazioni sane.

Di seguito sono 3 modi principali per aumentare la tua intelligenza emotiva:

1. Sapere quali sono i vostri fattori di stress sono e poi imparano modi per ridurli; forse per praticare lo yoga, la meditazione, la lettura di auto-aiuto letteratura.

2. Conosci te stesso – una maggiore consapevolezza di sé è al centro di capire gli altri. Conoscere se stessi aumenta le possibilità di conoscere e comprendere le emozioni – soprattutto quando ha sottolineato. Capire le proprie emozioni aumenta le probabilità di loro &ndash controllo; piuttosto che avere le vostre emozioni che controlli.

3. Sviluppare capacità di comunicazione efficace. La capacità di comunicare in modo efficace è al centro di sviluppare e mantenere relazioni sane, sia nella nostra vita personale e professionale. Senza queste competenze, è quasi impossibile per relazionarsi con gli altri.

Aumentare un &'; s intelligenza emotiva è un processo permanente. Essere in grado di sviluppare relazioni sane è necessario per il successo negli affari e nella vita Hotel  .;