Come smettere di abuso verbale: 3 consigli utili per superare abusi verbali

Non importa quello che qualcuno dice, abuso verbale è ancora abuso. Purtroppo, le persone sono troppo pronti a respingerlo come se niente fosse; quindi, non ci sono abbastanza discussioni su come smettere di abusi verbali.

Ma quando qualcuno ti insulta o urla a voi senza alcuna ragione apparente, che è l'abuso. Quando una persona si bulli al lavoro o si schernisce incessantemente, questo è l'abuso.

Anche se le parole non ti farà del male fisicamente, hanno un impatto su di voi emotivamente, ed è per questo imparare a fermare gli abusi verbali è diventato ancora più importante. Continuate a leggere per scoprire come.

Suggerimento # 1:. interrompere il ciclo

Quando qualcuno si abusi (verbalmente o fisicamente), diventa di solito un ciclo. Quello che dovete fare per fermare l'abuso verbale è quello di rompere quel ciclo.

La prossima volta che qualcuno dice qualcosa di brutto a voi, non basta prendere sdraiati. Non voglio dire che si deve colpire la persona o qualcosa di violento come quello, ma si ha bisogno di stare in piedi da soli!

Dillo quella persona che non sarà più tollerare un simile comportamento immaturo. Non abbiate paura di chiamare il proprio aggressore in pieno giorno.

Suggerimento # 2:. lasciare la situazione

Se si desidera interrompere abusi verbali, è possibile solo a piedi. Mentre non c'è bisogno di dire nulla a chi abusa, non c'è bisogno di ascoltare qualsiasi cosa sia!

La bellezza di questa tattica è che è possibile a piedi e tagliare la persona fuori metà della frase (che è abbastanza di un segnale che non stare in piedi per l'abuso più) e che ti dà la possibilità per evitare discussioni lunghe e forti.

La verità è che non importa quanto si vuole una persona di cambiare, non si può farlo accadere per conto proprio. La persona deve voler cambiare.

Suggerimento # 3:. segnalarlo alla Autorità Competenti

Se stai ricevendo insulti verbali sul posto di lavoro, si dovrebbe pensare a presentare un reclamo. Se stai ricevendo a casa, si dovrebbe dire a una persona di fiducia, così come a qualcuno che conosci ti può aiutare.

Ci sono anche una serie di hotline abuso disponibili nella vostra zona. Chiamali. Essere abusato verbalmente non è uno scherzo, come si può benissimo escalation di abusi fisici.

E 'importante per tutti - maschio, femmina, giovane o vecchio - per imparare a smettere di abusi verbali. Non si dovrebbe avere a prendere quel tipo di attacco da nessuno, nemmeno i vostri genitori! Conosci il tuo autostima Hotel  .;