Drammatico Cesti produttività e danni Relazioni

Drammatico sembra essere ovunque. Non importa quante progressi tecnologici vengono creati per risparmiare tempo o rendere la vita comoda, nessuno sembra avere abbastanza tempo e tutti sono stressato al limite. Drammatico vi impedisce di essere tutto ciò che si può essere, ostacola la produttività, drena la vostra energia e vi porterà fuori del vostro potere. Drammatico mantiene suscitato, immobilizzato, turbato, infelice e altrimenti disfunzionale. Dramma può essere rilevato nelle vostre emozioni, le vostre convinzioni, i vostri schemi, la tua lingua, la tua ipotesi, il tuo senso di colpa, il tuo giudizio e la vostra preoccupazione, i vostri comportamenti. Tuttavia i modelli sono più evidenti nelle relazioni, se tale correlazione sia con un capo, un collega di lavoro, i vostri figli o il vostro coniuge.

Nel 1968 il Dr. Stephen Karpman, un premiato e psichiatra molto rispettato, noto per i suoi contributi alla analisi transazionale, ha sviluppato un concetto che ha aiutato la gente di tutto il mondo identificano il dramma ed eliminare i modelli distruttivi che ostacolano la produttività e rapporti di danno. Il concetto è noto come il Karpman Triangolo Drammatico.

Il dottor Karpman &'; s dramma Triangolo è un modello che uso nei miei workshop per aiutare le persone a “ fermare il dramma &"; in modo che possano raggiungere il loro potenziale e costruire relazioni gratificanti. La persona media può utilizzare questo strumento molto efficace per valutare e comprendere le proprie sfide di relazione interpersonale, indipendentemente dal fatto che le sfide che riguardano personalmente o professionalmente.

semplificato Snapshot:
sul dramma Triangolo, ci sono tre ruoli principali che le persone svolgono: Persecutore, soccorritore e Vittima. Il diagramma come Dr. Karpman originariamente sviluppato è un triangolo rovesciato equilatero. La vittima è in punto di fondo. Questo perché il Persecutore e il soccorritore siano in posizione one-up. La vittima si sente impotente, il soccorritore ha la risposta e il persecutore ti dice chi è la colpa. I comportamenti e modelli evidenti nella vittima sono la depressione, la paura di bisogno, scarsa autostima e alla ricerca di altri per le risposte.

Le mostre del soccorritore che controllano le tendenze, dando consigli non richiesti, overextending, preoccupante, assumono altre persone s 'problemi e cercando di essere l'eroe. Il persecutore si presenta in varie forme: dito puntato, biasimi, esplosioni di rabbia, mancanza di compassione, il perfezionismo, e giudicare gli altri.

Drammatico potrebbe aiutare a ottenere ciò che si desidera in questo momento, ma il dramma alla fine ti impedisce di ottenere ciò che si meritano. Per esempio si vuole sedersi sul divano, mangiare cibo spazzatura, fumo di sigarette, e guardare la TV. Quello che ti meriti è quello di godere la vostra salute, trovare il vostro scopo, condividere i vostri talenti per il mondo, e godere di relazioni reciprocamente. Ciò che si vuole è un lavoro, o più soldi, o il prestigio. Quello che ti meriti è quello di lavorare con una società che incorpora il vostro talento, intelligenza e doni, in modo da poter vivere una vita di scopo.

Ecco &'; s un esempio di come i ruoli potrebbero presentarsi nel mondo degli affari: Il boss è considerato il persecutore, perché lui o lei continua palificazione lavori per l'assistente con apparentemente nessuna considerazione dell'assistente &'; s vita . Quando qualcuno ti ricorda l'assistente semplicemente parlare con il capo sul carico di lavoro, l'assistente dice: “ I &'; ve provato e prima e lo ha ottenuto da nessuna parte e "!; O “ Il boss doesn &'; t si preoccupano della mia vita, l'unica cosa che conta è la produttività &";

Se avete seguito lungo, si sa che sta giocando la vittima: l'assistente. Tuttavia, se l'assistente lamenta il capo al Direttore Risorse Umane, il responsabile delle risorse umane ora sente la pressione del ruolo di salvataggio, per migliorare le cose. Forse dopo aver letto questo avete notato che quando l'assistente va in ufficio per lamentarsi, l'assistente è diventato efficace il persecutore e ora il boss è il potenziale vittima.

Cosa &'; s divertente sull'utilizzo di questo modello in workshop è quello di vedere come la gente si considerano in relazione a tutti gli altri. Ad esempio molti imprenditori e CEO &'; s può facilmente identificare i modelli dei loro dipendenti, e così spesso vedono vittima o carnefice comportamento. Più spesso di quanto non sento dipendenti identificano il loro capo come persecutore. Allo stesso tempo, la maggior parte delle persone hanno difficoltà a identificare i ruoli che svolgono.

Ci sono due oculari apri per la maggior parte persone. In primo luogo, se si è nel bel mezzo di agitazione, il dramma, lo stress, o si sta comunque avendo problemi di relazione si è sulla dramma triangolo. In secondo luogo, se si stanno accarezzando te sul retro pensare che tu sei il soccorritore, ripensateci. Dr. Karpman &'; s teoria afferma che se si gioca un ruolo, alla fine tutti di giocare. Ma qui è il più grande aprire gli occhi di tutti. Se siete nel bel mezzo di sfide interpersonali e è ancora in grado di &'; t identificare la tua parte, allora siete nel bel mezzo del triangolo, e che si chiama negazione. Il mese prossimo, si parlerà del ruolo della negazione e come la negazione aggiunge ai problemi Hotel  .;