Cinque suggerimenti per Fighting Fairly

Ammettiamolo, tutti impegna in un alterco o lotta ad un certo punto della loro vita. Può essere con il coniuge, il partner, genitore, fratello, amico, o un collega. La cosa importante da ricordare è che nessuno vince in una lotta. Se le persone stanno urlando a vicenda, non sono in ascolto gli uni agli altri. Ecco alcuni consigli per evitare una lotta o garantire che una volta si comincia, non degenerare in una vera e propria partita a urlare.

1. Se si rileva che qualcuno è infelice con voi o insoddisfatto con qualcosa che hai fatto, per chiedere loro un feedback. Si può dire “ Dalla tua espressione, sento che ho fatto qualcosa che ti dà fastidio. Se c'è qualcosa che ti piacerebbe discutere, io sono pronto ad ascoltare e" Condividendo la tua osservazione in quel modo, si sta riconoscendo che si può avere fatto qualcosa di sbagliato e che sono disposti a discuterne. E 'meglio mettere le carte in tavola rispetto a non dire nulla. Inoltre, ci sono momenti in cui le persone sono sconvolti, ma non sanno come affrontare voi. Quando si apre la porta e far loro sapere che si è disposti a parlare, facilita la comunicazione onesta.

2. Quando si è soddisfatti con qualcuno, sei il tipo di persona che dice tutto ciò che ti viene in mente o si fa un passo indietro e pensare attraverso la situazione prima di rispondere? Se reagisci senza pensare, è molto probabile che causare una rissa. Se si riesce a lavorare a piedi dalla situazione e dare un'attenta riflessione prima di parlare la vostra mente, vi aiuterà a vedere più chiaramente entrambi i lati della situazione che può, a sua volta, ridurre la rabbia si verificano. Se non si riesce ad allontanarsi dalla situazione, allora è meglio per cercare di ascoltare quello che l'altra persona sta dicendo. Dare loro il tempo di esprimere come si sentono e perché hanno agito come hanno fatto. Questo potrebbe aiutare a capire meglio il loro punto di vista. Dopo aver valutato la loro risposta, si può quindi esprimere come le loro azioni si risentono. Ascoltando l'altra persona e veramente cercando di capire dove sono provenienti da, esso può fornire informazioni sufficienti per facilitare la comunicazione aperta e onesta.

3. Ascolta, ascolta, ascolta. Non solo è possibile ascoltare un'altra persona impedire una lotta degenerino, può anche servire a calmare le acque prima di iniziare una lotta. Se non siete sicuri di ciò che qualcuno sta dicendo o sono chiare sul motivo per cui si comportano in un certo modo, porre domande neutrali. Ad esempio, se qualcuno ti sta ignorando, dire “ Quando si allontanano da me o evitare il contatto visivo, mi sento come se mi viene ignorato. C'è qualcosa in corso che dovrei essere a conoscenza di &"; Quando si chiede la questione in questo modo, il tono è neutro. Dimostra che il vostro intento è quello di raccogliere informazioni, non sconvolgere l'individuo.

4. È sempre possibile essere in disaccordo. Solo perché ti senti in un modo su un problema non significa necessariamente che l'altra persona si condividono gli stessi valori o credenze. Ciò non significa che lei abbia ragione e loro torto, o viceversa, significa solo che si pensa in modo diverso. Se siete appassionati di un problema o un argomento, è molto probabile che non inverte lo stand su di esso. Se non vuoi che qualcuno ti pressioni ad adottare loro punto di vista o una prospettiva, allora non li pressione. Noi non possiamo vedere sempre d'accordo su questioni, ma questo è ciò che rende grande questo paese. Abbiamo la libertà di esprimere come ci sentiamo su questioni. Anche se gli altri non sono d'accordo, almeno nessuno può sopprimere come ci sentiamo. La linea di fondo è, non vedremo mai faccia a faccia con tutti. E, come non si vuole a chiunque di cambiare voi, evitare di cercare di cambiare gli altri. Eviterete molti combattimenti nel processo.

5. Anche se accennato sopra, la punta più importante nel prevenire una lotta è da ricordare che non è quello che dici, ma come lo si dice. Si può essere onesti e dire qualsiasi cosa per un'altra persona, ma la chiave è quello di essere rispettosi quando esprimere i propri sentimenti o viste. Ad esempio, supponiamo che un amico ha preso in prestito $ 500 e ha promesso di pagare quanto possibile entro una settimana, come avete bisogno di soldi per pagare una bolletta. Tuttavia, l'amico prende 10 giorni per pagare indietro e si è ora delinquenziale su un disegno di legge. Invece di chiamare tuo amico una sfilza di nomi colorati, è meglio dire “ ho prestato i soldi che avete promesso di rimborsare entro una settimana. Poiché questo non è accaduto ed ero delinquenziale su un disegno di legge, io sono frustrato perché ora devo pagare una tassa di ritardo. Gradirei che si copre il ritardo pagamento. Come ti senti a riguardo &"; Affermando come ci si sente su ciò che è accaduto e proponendo una soluzione, il tuo amico probabilmente sarà sollevato e coprire la tassa in ritardo. Se non lo fa, allora probabilmente non dovrebbe prestare di nuovo questa persona soldi

Se si indirizza un problema invece di evitarlo!; se si pensa prima di parlare; se si ascolta ciò che l'altra persona sta dicendo e fare ogni tentativo di capire il loro punto di vista; se si può apprezzare che ci saranno momenti in cui è giusto essere in disaccordo, in quanto non è possibile cambiare gli altri; e si ricorda che non è importante quello che dici, ma come lo si dice, si dovrebbe essere in grado di evitare la maggior parte dei combattimenti o almeno impedire loro di escalation in una lotta vera e propria.

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