Formazione vostro coach interno per il successo!

Si rende conto che ogni volta che si parla di te in realtà si sta allenando da soli? Stai consentendo di se stessi attraverso il proprio dialogo interno o battere te stesso? È quella vocina dentro di voi il vostro migliore amico o un sabotatore? Come ti piacerebbe essere in grado di addestrare il vostro coach interno in modo che mantiene concentrato e motivato, in particolare durante le sfide?

Master i vostri pensieri, padroneggiare i risultati

A causa l'80% dei nostri risultati dipendono dalla nostra mentalità, la chiave per padroneggiare i nostri risultati nel commercio e nella vita è quello di dominare i nostri pensieri. I nostri pensieri comprendono cose che immaginare, sentire, toccare, odorare, gustare e la nostra comunicazione interna con noi stessi. Ogni pensiero che pensiamo e /o parlare agisce come un suggerimento. Quindi, se ci diciamo “ can &'; la t do it &"; abbastanza spesso, dopo un po 'ci condizionare noi stessi a credere questo.

Se si stanno ottenendo risultati diversi da ciò che si vuole, chiedetevi “ Come voglio cambiare la mia comunicazione interna in modo da raggiungere i risultati che desidero &"; Avere la flessibilità necessaria per adattare la nostra comunicazione è la chiave per produrre i risultati desiderati.

L'addestramento del vostro coach interno

Ci sono molte tecniche disponibili per vi aiuti a addestrare il vostro coach interno per le imprese e il successo personale. Qui ci sono un paio di tecniche molto semplici ed efficaci che si possono cominciare ad applicare immediatamente.

1. Ogni volta che si trovano di fronte a una sfida ponetevi la domanda “ Come &" ;. “ Come &"; è una domanda molto potente perché permette di venire con le soluzioni, le opportunità e le opzioni, piuttosto che soffermarsi su o di essere bloccato nel problema. Ad esempio, la domanda: “ Come vi ho contribuito a creare questa situazione &";? è molto più potente rispetto alla domanda: “ Perché questo è accaduto &"; Risposte alla prima questione vi fornirà insegnamenti che vi aiuterà a trovare soluzioni, mentre le risposte a quest'ultima domanda vi darà un sacco di motivi e vi terrà dimora sul problema. Il primo è molto più che abilita.

2. Iniziare a dare voi stessi un feedback giornalieri o settimanali sulle azioni che sta assumendo. Invece di battere te stesso di fronte alle sfide, dicendo a voi stessi tutte le cose che si potrebbe avere o avrebbe dovuto fare, datevi un feedback costruttivo. Sedersi al termine di ogni giorno o settimana e scrivere le risposte a quattro domande:??

Che cosa ho fatto bene oggi /questa settimana
Cosa posso migliorare
Che cosa posso imparare da questo?
complesso, come è stato il mio giorno /settimana? (fine su una positiva)

Questo vi aiuterà a imparare e crescere dalle vostre azioni e vi aiutano a passare al livello successivo della tua performance personale e professionale! Usato in modo coerente, questo diventa un processo estremamente potente per l'addestramento del vostro coach interno per il successo.

Fare spazio per il nuovo

Avete probabilmente sentito dell'espressione - vuoto fuori il vecchio per far posto al nuovo. Prima di poter raggiungere la padronanza totale dei nostri pensieri e la comunicazione interna, dobbiamo prima di lasciar andare i vecchi schemi di pensiero (es. Declutter la nostra mente dalle emozioni negative, convinzioni limitanti, confusione interna, negativo parlare di sé e comportamenti disempowering). Perché al punto che abbiamo ancora i vecchi schemi di pensiero, questi verranno in e distrarre, confondere o compromettere il nostro pensiero e, quindi, i nostri risultati.

Per lasciar andare i vecchi schemi di pensiero, faremo camera per il nuovo. A sua volta, siamo in grado di allenare noi stessi a grandi affari e successo personale, e veramente diventare padroni delle nostre risultati e il nostro destino Hotel  !;