Lose-weight-EFT da bere più acqua e meno malsani bevande

Questa è una domanda molto comune nella mia casella di posta, ed è più o meno così:. "Mi piacerebbe bere più acqua che bevo soda pop, tè e caffè, e mi vergogno a dire che ho messo in zucchero il mio tè e caffè. E non lo stesso sapore senza di essa. Ma tutte le diete e regimi alimentari dire a bere più acqua, invece. E ho un grosso problema con l'acqua potabile. L'ho fatto molto bene nella mia perdita di peso l'ultima volta, ma Ho messo tutto torna di nuovo, perché mi è venuto giù dal carro e ho perso tutto il controllo di sé e forza di volontà.

La buona notizia è che con EFT, non è affatto così. EFT, abbreviazione di Emotional Freedom tecniche o Emotional Freedom Tapping, utilizza una miscela unica di digitopressione mirata e rilasciando formulazione di cambiare il modo di mangiare e bere per sempre! -. enjoyably

Con EFT non è necessario autocontrollo Devi solo non ci si sente come più fame :-)

Metti un bicchiere d'acqua di fronte a voi. Vota su una scala da 10-0, dove 10 è "bleah" e 0 è "sì avrò un po '". Continuate toccando tutti i punti che di solito piace, una dichiarazione su ogni punto, più e più volte, fino a quando l'avversione dell'acqua diminuisce. Ad esempio, è possibile toccare un dichiarazione sul Karate, il prossimo sulla cima della testa, poi Eye Brow, il prossimo sul lato dell'occhio, poi sotto gli occhi, naso, mento, clavicola, Sotto il braccio, e polsi. Prendetevi una pausa e riprovare un altro giorno. Continuare a farlo fino a quando l'acqua si sente bene da bere

"Non voglio bere quest'acqua;

". Io rispetto i miei sentimenti di non gradire l'acqua in ogni caso;

"mi è permesso di non come l'acqua;

" L'acqua non si sente come un lusso;

"Forse una parte di me si sente il bisogno di lusso e non associare acqua con lusso ;

"Forse una parte di me si sente privato;

" Forse tè e il caffè mi ricordano bei momenti con gli amici;

"Forse bevande gassate voglia di amore;

"Sono disposto a pensare a questa cosa di acqua in ogni caso;

". Io rispetto i miei sentimenti in ogni caso "search

Se le lacrime di disagio arriva, basta toccare silenzio su tutti i punti fino a si sente più tranquillo, anche se ci vogliono 20 minuti o giù di lì. Meglio avere quelle sensazioni di disagio uscire di loro roba con il cibo in eccesso e bevande.

Ricordate, il bicchiere d'acqua di fronte a voi è utile per la collegamento energia. Non solo immaginarlo. E non sforzatevi di berne neanche! EFT non è un metodo di controllo mentale. Si tratta di una tecnica di riequilibrio energetico. Ha il potere di equilibrare i vostri interruzioni di energia che si frappongono tra voi e bere acqua sana

Buona guarigione e il viaggio dimagrante Hotel  ..;