Smettere di fumare con il modo semplice - EFT Tapping

Smettere di fumare non è normalmente un compito facile per la maggior parte di noi comuni mortali. E sono sicuro che Superman non fumare e ha quindi mai avuto la delusione di provare poi ricominciare. Pensare in questo modo, anche se; la maggior parte dei fumatori a smettere ogni giorno, quando sono addormentato. Quindi è possibile.

Se state pensando di smettere, dare un'occhiata a questi suggerimenti, e vedere come ti senti.

per sé di fumare non è a causa della mancanza di volontà. Hai la forza di volontà di leggere questo articolo. Così si ha la forza di volontà per provare diversi modi di smettere fino a quando si smette di fumare per sempre.

È possibile impostare una data di smettere di fumare e bastone ad esso. In alternativa, è possibile ridurre di 1-5 sigarette a settimana e fermare più gradualmente. Qualunque sia la strategia funziona meglio per voi va bene.

Assunzione di nicotina in qualsiasi altra forma è ancora in fase dipendente da esso. Non illuderti che hai smesso di se avete semplicemente acceso dipendenze o abitudini.

Se vi preoccupate per l'aumento di peso, allora sicuramente si sta utilizzando le sigarette come un soppressore dell'appetito. È qui che un metodo come EFT può aiutare. EFT va alle radici del perché si tende a mangiare troppo, e rimuove quei sentimenti dalla tua mente-corpo. Allora non hai più bisogno di fumare per il controllo del peso.

Se ti preoccupi di voglie o il desiderio di fumare, EFT è il modo più semplice che io conosca per rilasciarli su minuti. Di solito ci vogliono meno tempo per rilasciare un desiderio di fumare con EFT di quello necessario per fumare una sigaretta in realtà. Così si può vedere perché EFT ha un senso.

E se avete fermato prima, ma è diventato lunatico o irritabile, EFT è grande per questo. Con EFT, diciamo che il malumore o irritabilità era auto-medicati via dal fumo. Quindi, se si smette di fumare senza rilasciare i subalterno emozioni scomode, poi semplicemente farsi conoscere. E 'meglio utilizzare EFT per questi sentimenti prima di smettere di fumare. Poi smettere dovrebbe essere facile.

EFT sta per Emotional Freedom Techniques ed è il fossato efficace metodo di risultati a lungo termine, che io sappia per smettere di fumare. Altrimenti noto come Tapping, EFT è una combinazione specifica di auto-applicato facile digitopressione e specifica formulazione rilasciando. Questa combinazione è ciò che rende così potente EFT.

Forse si può scrivere una lista di ciò che si spera di raggiungere quando si smette di fumare. Fate una lista di tutti i lati positivi. Poi armato di quella lista, andare a cercare fuori un buon Smettere di fumare EFT libro, programma o praticante. Godetevi la vostra libertà Hotel  !;