Voi non siete le vostre emozioni

A volte sembra impossibile scuotere una sensazione. Forse, &'; sa sensazione di terrore o di qualcosa che manca, che ci fa sentire fuori bilancio o leggermente funky. Possiamo guardare al di fuori di noi la risposta.

La risposta è dentro di noi, che dovrebbe essere un sollievo. In entrambi i casi il nostro stato emotivo ci sta dando un suggerimento o un sentimento ha bisogno di essere liberato.

Ho usato per ottenere agganciato in un'emozione. Perché mi sentivo quello che sentivo? Chi o che cosa è stato la causa? E 'stato un po' come una bomba a orologeria, quello che ho continuato a pensare creerebbe un'esplosione. Se ho dato il potere di esso, ha fatto …. .e Solito, vorrei prendere qualcun altro con sé troppo

Se ho avuto una relazione o avere qualcuno nella mia vita e mi sentivo funk-a-delic, Vorrei che sia stato qualcosa di loro … invece di, i miei sentimenti su di loro. Io possa avere la sensazione che stavo allego a questa persona dalla qualcosa di molto vecchio dentro di me … una vecchia credenza. Stavo guardando la persona come il grilletto e che vogliono loro di prendere il funk via
doesn &';. T funziona così. Le persone possono prendere temporaneamente assente il nostro funky, ma possono di &'; t risolvere per noi. Se scegliamo di vedere le emozioni come un'onda che passa attraverso di noi, siamo in grado di permettere loro di non essere etichettati come una verità o qualcosa di significato. Possiamo capire che &'; s solo un'esperienza con un inizio e una fine

Se diventiamo paura di l'esperienza delle nostre emozioni, creeremo altre storie per essere bloccato e più che probabile creare un. esito indesiderato da qualche parte nella nostra vita. Si tratta davvero di noi e non gli altri.

Se guardiamo al nostro stato emotivo, come segno di qualcosa che non in pace con noi e darci un suggerimento che forse le nostre azioni, pensieri e obiettivi non sono in allineamento, possiamo scoprire in noi una chiave. La chiave può aprire la porta alla vulnerabilità, a qualcosa che abbiamo mantenuto dietro un muro energico, invece di essere un tutt'uno con la nostra verità
So che quando comincio a sentire separato, arrabbiato o bisognoso …. Voglio delle risposte. So che c'è qualcosa che sto facendo, che non sta scontando me e, quindi, spetta a me e non a qualcun altro di aprirsi a me. Devo essere disposti ad affrontare quello che sto nascondendo e mi darà il dono di cambiare direzione, percezione o comprensione

So che il mio emozioni don &';. T mi possiedono, essi don &'; t dettare la mia vita … .they volte servire come promemoria di dove ho usato per essere e dove sono ora. Io non combatto contro di loro per non sentirsi in un certo modo, ho appena lasciato em &'; flusso … .e se mi danno una risposta o dissipare, non sono più significa che sono le mie emozioni, i miei pensieri o qualsiasi cosa, che possono cambiare in un batter d'occhio

Se volete sentire la libertà da. un blocco emotivo, uscire allo scoperto e lasciate che i vostri sentimenti scorrono … se c'è qualcosa nel flusso, che è accattivante o arresto cardiaco aprirsi ad essa e vedere cosa ha da dirvi. A questo punto, avete una scelta e la scelta ci dà la libertà, in modo da uscire dalla prigione emozionale e iniziare a vivere … .freely, vulnerabilmente e felicemente. (Sì, la felicità viene dal permettere alle emozioni di fluire e non li tiene in una scatola) :)
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