Superare Fobie con EFT

EFT (Emotional Freedom Techniques) è una terapia di energia naturale mente-corpo che ha dimostrato di essere uno dei metodi più affidabili oggi disponibili per curare una fobia. Creato da Gary Craig, questo metodo di energia è stato utilizzato per aiutare chi soffre di praticamente ogni tipo di fobia. Diamo &';.? S esaminare perché EFT è così efficace e come può aiutare a risolvere la fobia, una volta per tutte le nazioni

​​Che cosa è EFT

EFT è un protocollo di energia naturale che utilizza due importanti concetti provati :

1. I nostri corpi hanno un sistema di guarigione naturale di energia
2. La nostra mente può controllare e dirigere la guarigione che
energia

Il primo di questi viene dal comprovato successo dell'agopuntura cinese che la ricerca moderna ha dimostrato di avere validità misurabile. I ricercatori medici e psicologia sono stati in grado di dimostrare che abbiamo davvero un sistema di energia naturale e che l'energia si muove attraverso e intorno al corpo tramite &'; invisibile &'; canali conosciuti come meridiani.
Il secondo aspetto, che siamo in grado di dirigere questa energia naturale con la nostra mente, è stato anche studiato e costituisce la base di più sistemi psicologici. La conoscenza e l'applicazione di questi due principi esiste da secoli nella maggior parte dei sistemi di arti marziali e può essere visto in pratica di arti marziali a dimostrazioni di rompere oggetti vari. Un artista marziale ben addestrato ha imparato a incanalare l'energia naturale del corpo e concentrarsi questa energia con la mente al fine di eseguire ciò che spesso sembrano essere incredibili gesta di potere, come smashing blocchi di cemento con un singolo colpo di mano.
EFT è una applicazione sistematica di questi due concetti per risolvere i problemi emotivi che causano i sintomi fisici e reazioni.

Il sistema EFT

Per attivare e influenzare i cambiamenti nel flusso di energia naturale all'interno del corpo, i praticanti EFT delicatamente toccare con la punta delle dita su punti specifici intorno alla testa, al torace, e la mano del malato di fobia. Toccando questi agopunti (punti di agopuntura) il flusso di energia naturale è aumentata e può quindi essere diretto. È ben noto che quando il flusso di energia viene interrotto (cioè non scorre bene intorno al corpo) disturbi fisici o sintomi della malattia sono sentiti da una persona. Allo stesso tempo, come il flusso di energia viene stimolato dalla maschiatura, il cliente è incoraggiato a concentrarsi su un evento specifico o problema correlato al loro fobia. Questa attenzione mentale dirige l'energia di guarigione per ridurre e ultimamente rimuovere le reazioni fisiche sta vivendo a causa del negativo o disturbante evento o un problema di essere pensato.
In questo modo, con EFT è possibile rimuovere tutte le spiacevoli Reazioni sentito quando incontra l'oggetto o la situazione che porta su un attacco fobico. Una volta che la connessione tra la sorgente della fobia e le reazioni fisiche associate è stato rotto il fobia semplicemente scompare, di solito non tornare.

EFT per curare una fobia

Il modo usuale utilizzare EFT per curare una fobia è quello di identificare e quindi portare alla mente una chiave pensiero, la memoria, o un evento che scatena normalmente l'attacco fobico. Per la maggior parte dei malati di fobia, solo immaginando la fonte della fobia provoca le stesse reazioni fisiche (come la paura entra in funzione) come la cosa reale farebbe; tale è il potere della nostra immaginazione che non è necessario in realtà avere un reale esperienza di avere una vera e propria reazione.
Per aiutare il malato di fobia per mantenere la loro concentrazione mentale sulla questione chiave, mentre le intercettazioni energia agopunto è in atto , il malato di fobia ripete normalmente frasi semplici che specificano il problema viene affrontato. In questo modo la mente si concentra solo su tale questione e non essere distratti mentre l'energia di guarigione è stato incoraggiato a fluire più liberamente. Ripetendo il processo di utilizzo di parole e frasi rilevanti (le parole possono essere molto potente) con l'energia toccando ogni pensiero o la memoria relativa alla fobia può essere eliminato.
Questo è normalmente un processo molto delicato e certamente più facile che la maggior parte del altri metodi, come il CBT (terapia cognitivo comportamentale) o terapia ad immersione, utilizzati per influenzare una cura per le fobie. EFT anche di solito produce risultati molto rapidi anche per le fobie gravi o di lunga durata Hotel  .;