EFT: Guarigione per traumi emotivi, stress e ansia

I medici stimano che ben il 90 per cento di tutte le persone in cerca di cure mediche, per qualsiasi motivo stanno facendo così a causa di un disturbo da stress-correlati. Dato milioni di pignoramenti delle case, posti di lavoro persi e genitori incapaci di provvedere adeguatamente per i loro figli, questi numeri non sono sorprendenti. Lo stress è il nostro numero uno fonte di problemi medici: prodotti chimici di stress come il cortisolo causa la malattia di cuore, aumenta la nostra sensazione di dolore fisico, paralizzare il nostro sistema immunitario, danneggiare le cellule del nostro cervello, leach la nostra energia, ci privano del sonno e nel processo , distruggere la nostra gioia di vivere.

Ma noi don &'; t deve vivere in balia degli eventi stressanti della nostra vita. Qualunque cosa sta accadendo intorno a noi, abbiamo una tecnica di medicina di energia potente per alleviare lo stress e l'elaborazione di prodotti chimici di stress fuori del nostro corpo e le nostre emozioni. Questo processo stupefacente si chiama terapia meridiano o Emotional Freedom Technique (EFT)

La buona notizia con la terapia dei meridiani è che &';. È tutto una buona notizia. Non ci sono aghi, senza pillole, senza prodotti chimici, senza procedure dolorose e senza effetti collaterali. EFT è semplice, efficace e di lunga durata — una pretesa molto poche terapie in grado di fare. Ho visto il lavoro EFT in modo efficace per i clienti con i ricordi di abuso dei genitori, PTSD, stupri e altri traumi emotivi profondi.

Come funziona EFT?

Uno: normalizza meridiani energetici. La parte del cervello che elabora le emozioni è chiamato sistema limbico. È una parte potente del sistema nervoso, e come tale, può colpire qualsiasi organo, muscolo o sistema in tutto il corpo. Quando sosteniamo un trauma emotivo, è registrato sia nel corpo e il cervello. Il sistema limbico è in guardia continuamente. Codifica nostre esperienze negative con una carica emotiva, come una bandiera rossa. Quando si percepisce qualcosa che ricorda che di un trauma precedente, si etichetta che l'ingresso di un'altra bandiera rossa. Nel giro di tre secondi, si accende adrenalina e cortisolo (prodotti chimici di stress), e produce in noi le stesse emozioni di allarme, il terrore, lo stress che abbiamo sentito per la prima volta, non importa quanto tempo fa sarebbe stato. Possiamo sentire il bisogno incontrollabile di fuggire o evitare questa nuova situazione con bandiera rossa o di una persona o di un evento a tutti i costi.

terapia Meridian o EFT combina toccando luce su punti di agopressione, insieme con la concentrazione mentale su una circostanza stressante o evento traumatico. Quando si esegue EFT su te stesso, normalizzare il corpo &'; s meridiani energetici relativi a un evento o circostanza che ti fa angoscia.

Due: EFT cambia segnali al sistema limbico. Utilizzando meridiano toccando punti di agopressione cambia segnali al sistema limbico, il centro emozione del cervello che provoca i nostri sentimenti rispetto a un evento o un trauma. Pressione d'agopunti invia segnali paura-bagnatura direttamente al sistema limbico, il centro emotivo del cervello. Utilizzando meridiano toccando sugli eventi ricordati più dolorosi riduce emotivo attivazione di oltre il 90%, e normalizza l'impatto di questi eventi.

Tre: la terapia meridiano cambia il cablaggio dei circuiti cerebrali. Nuove realizzazioni sono registrati nel cervello come le oscillazioni sincrone — al momento riconosciamo un modo diverso di percepire un evento, un modo diverso di vedere, il cervello registra questo apprendimento e inizia a creare nuovi circuiti per portare questa nuova realizzazione. Con la pratica e la ripetizione della terapia dei meridiani, il cervello riorganizza il suo cablaggio intorno eventi e traumi; la memoria è lì, ma solo come un evento, senza il dolore emotivo o impatto. Entro un'ora stimolazione ripetuta, il cervello può raddoppiare il numero di connessioni in un fascio neurale. Questo allevia la sofferenza psicologica e produce cambiamenti positivi nel cablaggio del nostro meraviglioso cervello neuroplastico, a seguito di contro-condizionamento nostri ricordi traumatici

Quattro:. EFT è una forma altamente avanzata di Terapia del campo pensiero. EFT è una forma più sofisticata e terapeutico della terapia campo pensiero, che è stata la prima psicoterapia veramente efficace a lungo termine, disponibile per la prima volta nel ' 1.970 e; s. Essa ha avuto ed ha ancora, un alto tasso di recupero a lungo termine. Nella terapia del campo di pensiero guardiamo al significato che attribuiamo a un certo evento

Esempio:. Abusi da parte di genitore. C'è l'evento. E c'è il significato collegato alla manifestazione. È il significato che contiene il trauma per noi. Ed sta cambiando il senso che tiene guarigione per noi. La terapia Meridian ci aiuta a iniziare a cambiare il senso di un evento o circostanza con la dichiarazione messa a punto, che è il primo passo di EFT.

La prima parte di EFT è ricordare o pensando di uno specifico incidente con una forte carica emotiva e che unisce il richiamo con una dichiarazione di positivo auto-accettazione. Accoppiamento l'esposizione alla memoria con questa affermazione l'accettazione di sé introduce cambiamento cognitivo. In questo modo EFT cambia l'esperienza della nostra mente rispetto all'evento. Toccando EFT è fatto, mentre utilizzando sia l'esposizione cognitiva e cognitivo turno, due terapie dimostrato di essere efficace per alleviare traumi emotivi.

Molte versioni efficaci di EFT sono praticate oggi. Quanto segue è una versione semplificata trovo utile quando i clienti hanno problemi che richiedono un immediato sollievo.

Il tasso di intensità del problema

Round One:.

Toccare la parte karate di una mano tre volte con il seguente tipo di installazione frase:

“ Anche se mi sento (_________), profondamente e completamente amo e mi accetto &";.
Or “ Anche se ho questo (_____), ho profondamente rispetto e apprezzo me &";.
O “ Anche se io (________), che amo e apprezzo io profondamente e completamente &";

Ora toccare su ciascuno dei seguenti posti, dicendo che la frase di qualunque cosa è che &'; s ti dà fastidio come si tocca. Per esempio, se ti sentivi in ​​ansia per un test imminente si dovrebbe ripetere la frase “ in ansia per il test &"; ogni volta che si è toccato su una superficie (di nuovo su entrambi i lati del corpo.) Toccare ciascun punto più volte come dici tu la tua frase di promemoria.

Inizio del sopracciglio
esterno dell'occhio
Sotto l'occhio
Sotto il naso
mento
clavicola
Sotto il braccio Home Page di
Capo

Round 2

Karate chop — una volta

“ Anche anche se mi sento (_____________) profondamente e completamente amo e mi accetto &";

Premete di nuovo con la frase di problema o un problema:.

Inizio del sopracciglio
Outer Eye
Sotto
occhio Sotto il naso
mento
clavicola
Sotto il braccio Home Page di
Capo

Round 3

Karate chop — una volta

. Anche se mi sento (_________), profondamente e completamente amo e mi accetto

Ora, tocca ogni area mentre ripetendo la vostra frase di supporto:

Eyebrow: profondamente e completamente amo e mi accetto
esterno degli occhi: profondamente e completamente amo e mi accetto
Sotto l'occhio: profondamente e completamente amo e mi accetto
Sotto il naso: profondamente e completamente amo e mi accetto
Chin: profondamente e completamente amo e mi accetto
Clavicola: profondamente e completamente amo e mi accetto
Sotto il braccio: profondamente e completamente amo e mi accetto Home Page della testa: profondamente e completamente amo e mi accetto

Ora, prendere un profondo respiro. Respirare profondamente aiuta energia di processo attraverso il vostro corpo.

Fate questa sequenza tutte le volte che è necessario, a sentire sollievo genuino.

EFT è anche uno strumento incredibile per la guarigione del bambino interiore, creando incrollabile l'autostima, la creazione di credenze di sostegno; alleviare il dolore fisico e trasformando la depressione. Per ulteriori informazioni su queste e altre applicazioni, vedere www.myenergymedicine.com Hotel  .;