Che cosa è Emotional Freedom?

La mia definizione di libertà emotiva è essere liberi di sentirsi come una vittima di e controllato dalle nostre emozioni. Siamo emotivamente liberi quando sappiamo come imparare da e gestire i nostri sentimenti in modo che non siamo reattivi a loro ed essi non controlliamo us.How Do We raggiungere Emotional Freedom Libertà emotiva è il risultato di imparare a prendersi la responsabilità emotiva, vale a dire, la responsabilità per la nostra feelings.What significa e come lo facciamo Ci sono due diversi tipi di sentimenti:? Sentimenti e nucleo feriti feelings.Wounded sentimenti sono i sentimenti causiamo dai nostri pensieri e le azioni. Per esempio, se ci si dice che è meglio non commette un errore nella presentazione al lavoro, è probabile che si sentono ansiosi, e l'ansia viene da quello che state dicendo. Se si ignora le proprie esigenze e non si prendono amorevole cura di voi stessi, è probabile che sente depresso. I nostri sentimenti feriti sono sentimenti come ansia, depressione, senso di colpa, la vergogna, la rabbia, la paura del passato o del futuro, il risentimento, il vuoto, e aloneness.All dei nostri sentimenti sono un sistema di guida interiore, dandoci molte informazioni. I nostri sentimenti feriti ci dicono che noi stessi abbandoniamo in qualche modo - ignorando i nostri sentimenti e bisogni, a giudicare noi stessi, girando per varie dipendenze per evitare i nostri sentimenti, o fare altri responsabili dei nostri sentimenti, vale a dire essere dipendente emotivamente su un'altra persona per il nostro buona feelings.Core sentimenti dolorosi sono i sentimenti che provengono dalla vita - da persone, eventi e circostanze. Questi sono i sentimenti come la solitudine, la tristezza, il dolore, angoscia, strazio, il dolore, la paura del pericolo reale e presente, indignazione per l'ingiustizia, e di impotenza rispetto ad altri e gli eventi. Questi sentimenti ci stanno facendo sapere quando qualcuno è essere amorevole a noi, quando qualcuno o di una situazione è pericolosa per noi, e quando abbiamo bisogno di partecipare a noi stessi e prendere azione loving nel nostro proprio behalf.While che non causano i nostri sentimenti di base, siamo ancora responsabili della loro gestione con profonda compassione per noi stessi, e quando li evitiamo, allora è probabile che causare i nostri sentimenti feriti feelings.Core positivi sono i sentimenti che derivano da assumersi la responsabilità emozionante per tutti i nostri sentimenti. Questi sono i sentimenti come la pace interiore, la gioia, l'amore, entusiasmo, passione, vitalità, gioia, soddisfazione, e così via. Questi sentimenti ci stanno facendo sapere che siamo sulla strada giusta per quanto riguarda i nostri pensieri e actions.Emotional ResponsibilityWe assumersi la responsabilità emotivo quando siamo aperti ad imparare sul modo in cui stiamo causando i nostri sentimenti feriti e quali azioni amorevoli abbiamo bisogno di prendere in nostro favore . Ci assumiamo la responsabilità emotiva quando abbiamo compassione abbracciamo i nostri sentimenti di base con profonda bontà e gentilezza verso noi stessi, permettendo a noi stessi di sentire e rilasciare questi sentimenti dolorosi, e imparare a conoscere ciò che può essere ci dicono su altri e events.Emotional DependencyEmotional dipendenza è l'opposto di responsabilità emozionale e libertà emotiva. Quando siamo emotivamente dipendenti, vediamo noi stessi come vittime di altri e le circostanze. Piuttosto che compassionevolmente imparare dai nostri sentimenti, facciamo tutto il possibile per evitare di loro - con dipendenza da sostanze, processi, persone e controllare i comportamenti come blame.Avoiding responsabilità per i nostri sentimenti porta alla miseria dei nostri sentimenti feriti. Creiamo grande sofferenza quando evitiamo i nostri sentimenti e le responsabilità per loro, piuttosto che con compassione di loro e l'apertura abbraccia ad imparare da loro congeniali Path to Emotional Freedom gradualmente sperimentare la gioia della libertà emotiva quando si decide che si desidera la responsabilità per i tuoi sentimenti . Inner Bonding ® è un processo potente per imparare a prendersi la responsabilità emotiva e raggiungere la libertà emotiva Hotel  .;