Come fermare il dolore da ustioni di lieve entità

Wow, che bella giornata nel mio giardino! Abbiamo avuto temperature fino negli anni '70 negli ultimi giorni, e le piante stanno amando. Sto ancora ricevendo i pomodori, che per la metà di novembre e fino qui in montagna è davvero sorprendente. Abbiamo avuto anche più di 9 ¡ å di pioggia, così le colline stanno girando l'ombra più squisita di verde.

Passeggiando attraverso il giardino, ho notato un mucchio di detriti vegetali che avevo impilato durante l'estate, tra cui fiori di carciofo secchi, teste di girasole e gambi, steli bardana e semi, viti Blackberry e varie altre cose che non volevo nel mio palo di composto. Con appena un sussurro di brezza, ho deciso che sarebbe stata una buona giornata per bruciare la pila.

Dopo aver iniziato l'incendio, ho usato un forcone per lanciare pezzi di nuovo sul mucchio fumante. Nel mezzo della bruciatura, la fine attività del forcone decrepito caduto. Impaziente di andare avanti con lui, ho preso alcuni piccoli pezzi con le mie mani nude e li gettò di nuovo sul fuoco. Ho bruciato la mia mano. Non stavo prestando attenzione abbastanza vicino, e uno di questi pezzi è rivelato essere rovente. Ahia! Ho bruciato il palmo della mia mano. Dopo aver espresso i miei sentimenti con poche imprecazioni ben scelti, ho deciso di utilizzare EFT per vedere se riuscivo a diminuire il dolore lancinante nel mio palmo. Non mi preoccupai venire con un numero per l'intensità del dolore, ho appena iniziato toccando il Karate puntare immediatamente, dicendo:

"Anche se:

....." E 'stato davvero stupido per me prendere che bruciare ramo con la mano nuda, profondamente e completamente amo e mi accetto
..... E' davvero male dove mi sono bruciato sul palmo della mia mano ...
. .... Vorrei che sarei stato così stupido da prendere che bruciare filiale con le mie mani ... "search

Toccando il mio corpo, il mio primo giro, ho usato con entusiasmo" veramente stupido "come il mio promemoria frase. Il mio secondo, terzo e quarto round incluso farneticare su come mi sono sentito stupido per raccogliere un ramo caldo con la mano nuda.

Nel giro di due ore dopo ho bruciato il mio palmo, anche se ho potuto ancora vedere una segno rosso sulla mano, l'intensità del dolore era fino a circa un "uno". Cinque ore dopo l'incidente, l'intensità era meno di un "mezzo" e il segno rosso era appena visibile. Finora, non vi è stata segno di una bolla.

Quindi, come si può utilizzare queste informazioni? Diciamo che si faccia del male, forse un taglio, un graffio, tirando un muscolo giardinaggio ¨ C qualunque. Naturalmente, se si tratta di un significativo danno, rivolgersi immediatamente assistenza medica professionale. In caso contrario, ci si può chiedere: "Come mi sento di quello che è appena successo?" Molte volte, quando ci facciamo del male a noi stessi, ci sentiamo stupidi o imbarazzati. Entra in contatto con come ti senti e iniziare a toccare.

Se ti senti in imbarazzo perché la gente sta guardando si tocca, si può scegliere di andare da qualche privato: un bagno di stallo, la camera da letto, la vostra auto. La cosa importante è quello di toccare e rilasciare qualsiasi emozioni si può sentire in modo da poter accelerare il processo di guarigione. Basta partire con la vostra frase messa a punto, che si trova in questa formula:

Anche se _____________________ (includere come ti senti) profondamente e completamente amo e mi accetto. Ripetete la vostra frase di setup tre volte mentre toccando il punto di Karate (che si trova sul lato della vostra mano).

Quindi, iniziare a toccare i punti sul tuo corpo. È possibile utilizzare un promemoria frase, in modo da ricordare perché si sta toccando. Dopo un giro di intercettazioni, continuare toccando e rant su come ci si sente su ciò che è appena successo Hotel  .;