Come trattare con conflitti

"Non si può controllare ciò che accade a voi, ma è possibile controllare il vostro atteggiamento verso ciò che accade a voi, e in questo, vi sarà controllare i cambiamenti piuttosto che lasciare che a padroneggiare te." BrianTracy

Quando si è parte di una comunità di interagire con gli altri. Essere parte della comunità viene collegato a qualcosa che è più grande di te. Il contrario sarebbe l'isolamento in cui si vive in un vuoto. Questo non è il desiderio, o la realtà, per la maggior parte persone.

Ognuno di noi ha il nostro proprio insieme di esperienze, convinzioni e modi di guardare il mondo. Quante volte siete andati a vedere un film con qualcuno e tutti e due avevano opinioni molto diverse e le reazioni al film? Stesso film, visto allo stesso tempo, ma risposte diverse in base al vostro modo individuale di vedere le cose.

Perché siamo individui, la nostra esperienza di vita è unica. Ci saranno disaccordi o di conflitto. Ad un certo punto nel tempo, qualcuno non ha intenzione di essere d'accordo con la tua opinione o fare cose a modo tuo. Conflitto. E alla fine succederà. Nessuno di noi ha la capacità di controllare gli altri o il nostro ambiente, non importa quanto duramente cerchiamo o vogliamo. Nel lungo periodo, cercando di controllare gli altri è faticoso e spesso si ritorce contro.

Il conflitto è un'esperienza interna connessa a una fonte esterna. Ci si sente minacciato in qualche modo. So “ minacciato &"; è una parola forte da usare, ma questo è ciò che il vostro subconscio è percepire. Quando una minaccia è percepita tuo corpo rilascia adrenalina e cortisolo. Come risultato di ciò, il corpo entra in modalità di sopravvivenza è generalmente noto come una lotta, fuga o risposta di congelamento.

Si può andare agli estremi per cercare di evitare il conflitto. Ad un certo tempo, o un altro, si verificherà. Il conflitto non è il problema. Il conflitto è una percezione di un evento, o interazione, tra le persone. Come emotivamente rispondere agli conflitto possa influenzare la risposta fisica. Se si riesce a cambiare la vostra percezione sul conflitto allora si creerà l'opportunità di cambiare il modo di rispondere al conflitto.

La vostra risposta a qualcuno non condividendo il vostro punto di vista è un comportamento appreso. La tua famiglia ti ha insegnato come gestire il conflitto con l'esempio. Molte famiglie, però, non riguardano il conflitto in modo positivo. Potrebbero non sono stati dei migliori esempi di una comunicazione efficace.

Se non si ha familiarità con l'Emotional Freedom Technique, scaricare il attingendo manuale Emotional Freedom a http://www.kolpiacounseling.com/index.html

Imposta mentre toccando il punto Karate sul lato della mano
"Anche se ho questi conflitti e non mi sento al sicuro, amo profondamente e accettare tutte le parti di me.
" Anche se evito conflitto a tutti i costi, Accetto i miei sentimenti e chi sono io "search" Anche se io non sto per me quando ho conflitto, ho scelto di apprezzare chi sono e come mi sento "search

Eyebrow..: "Ovviamente ho conflitti." search Lato dell'occhio: "Questi conflitti non si sentono sicuri." search Sotto l'occhio: "Mi sento conflitto quando mi sento minacciato da altre persone?" search Naso: "Io don &'; t si sentono come me quando sto essere messo sul posto "search Chin:" Sono disposto a risolvere il conflitto, ma non so come "search clavicola:". Non mi sento al sicuro se Premetto come mi sento "search Sotto il braccio:". Ho paura di affrontare il conflitto così evito a tutti i costi "search testa:". Non mi sento sicuro quando mi immagino in piedi per . io con certe persone "search

Eyebrow:" Voglio mettere a fuoco e risolvere questi sentimenti sul conflitto "search Lato dell'occhio:". Posso sentire al sicuro, anche quando mi alzo per me e sono onesto su . le mie esigenze "
Sotto l'occhio:" Ho scelto di risolvere questi timori circa il conflitto e usare la mia voce "search Naso:" Posso liberare la mia paura di essere minacciati e che le mie esigenze don &'; t count "<.. br> Chin: "Io scelgo di sentirsi al sicuro, anche se parlo per me stesso." search clavicola: "Se don &'; t sono d'accordo con le mie esigenze, che va bene." search Sotto il braccio: "Io .. amare sentire questa energia positiva intorno a trovare la mia voce "search testa:" Apprezzo sentirmi così pieno di speranza nel parlare la mia verità "search

Invece di concentrarsi sul problema e cercando di allontanarsi da dove don &'; t vuole essere, concentrarsi sulla soluzione e dove si vuole andare. Si consideri il fatto che la Legge di Attrazione è sempre al lavoro. Vi attirerà a se stessi ciò che si sono focalizzate su. Se si stanno concentrando sulla minaccia che si prova quando qualcuno non è d'accordo con te, allora si avrà rispondere da un luogo di paura e di evitamento. Focus sulla direzione in cui si desidera spostare verso perché sai che meritano di farlo.

Attività: Pensate a come vorreste rispondere in modo diverso al conflitto. Immagine essere assertivi e rispondendo in modo da sostenere i vostri valori. Se hai preso questo approccio, come ti rispondono in maniera diversa? Come ti sentiresti diversamente essere in grado di affermare se stessi? Il risultato potrebbe non cambia, ma il modo in cui avete a che fare con esso cambierà e che è significativo Hotel  .;