Felicità: Come essere felice che per mezzo Emotional Freedom Techniques (EFT)

La felicità è il nostro stato naturale. La felicità è essenzialmente il “ libero flusso di energia vitale, &"; o lo spirito, attraverso di noi – attraverso il nostro corpo e le esperienze di vita. Dobbiamo imparare, o essere condizionato, di resistere al flusso della vita e della felicità. In altre parole, se didn &'; t ha esperienze che ci hanno insegnato ad avere paura, preoccupato, e infelice, noi &'; D felici. Se non eravamo &'; t condizionati a resistere, noi &'; la d rilassarsi. La felicità è naturale; infelicità è essenzialmente una cattiva abitudine basata sulla paura e incomprensione

Non importa come e". vero, &"; o “ valido, &"; le ragioni per essere infelici può sembrare a voi, sono ancora solo ragioni. Le ragioni sono pensieri; e tutti i pensieri e le credenze sono soggette a interpretazione, oltre la contemplazione, la considerazione – e sono ancora soggette a modifiche. Se &'; re infelice, ci &'; s una ragione; se ci &'; sa la ragione, può essere meglio compresa, visto da un'altra prospettiva, o cambiato semplicemente perché la felicità è in definitiva più importante per voi che aggrapparsi alla ragione di essere infelice. Preferiresti essere di destra, o felice? A volte si tratta di una scelta che dobbiamo fare – raramente rendendosi conto che il commercio via la felicità è sempre la risposta sbagliata.

Ma semplicemente lasciar-go dei nostri pensieri può essere molto più difficile di quanto sembri. Per fortuna, ci sono tecniche semplici che possono rendere questo processo molto più facile. Gary Craig &'; s Emotional Freedom Techniques o EFT, è uno dei più veloci, più facili e modi più sicuri per rimuovere le cause alla base della maggior parte la paura, infelicità, e anche lo stress – che è stato accusato di forse 90% di tutti i viaggi al medico &'; s ufficio! EFT ci dà una cassetta di sicurezza, facile da imparare e facile da usare alternativa allo stress, infelicità; ea quanto pare ci dà un'alternativa al medico &'; s ufficio. Rilasciando problemi mentre sono ancora in “ pensiero stadi, &"; possiamo effettivamente eludere gli effetti negativi del nostro pensiero negativo – tra cui lo stress e disagio fisico che sempre accompagna o segue pensieri negativi prolungati o intensi e stati emotivi

Immaginate di essere un computer; e si eseguono programmi che stanno facendo felice, o infelice. Proprio come un vero e proprio computer, se si desidera interrompere l'infelicità di apparire sul vostro “ schermo, &"; è sufficiente tirare-up dei programmi che causano l'infelicità di apparire, e si tocca un paio di chiavi per eliminare il programma oi programmi problematico. Per te e per me, tirando-up del programma problematico significa semplicemente che pensiamo a ciò che ci dà fastidio; e, EFT fornisce il protocollo di cancellazione – completo di una mappa del “ tastiera umano &";.

Quando si utilizza EFT, la prima parte dell'operazione è di circa decidere che cosa si vuole cambiare; la seconda parte del processo comporta la rimozione meccanicamente il problema programmi letteralmente toccando punti lungo il sistema nervoso e sistema dei meridiani. Questi punti aren &'; t realmente segreto – se si sa cosa si &'; re cercando. Come i tasti di una tastiera, che &'; ve sempre state lì in attesa di essere “ spinto, &"; o stimolato, nella sequenza corretta. Immaginate viaggiatori stressati in un aeroporto; in genere strofinare gli occhi, il ponte del naso, la fronte, e loro templi – possono anche essere viste spesso toccando o “ drumming &"; la punta delle dita. Questi sono solo alcuni dei punti di esseri umani innato stimolare per allontanare lo stress; e sono alcuni degli stessi punti utilizzati nel processo EFT. EFT utilizza semplicemente una sequenza logica per cancellare tutti i percorsi neurali, o meridiani, che, concettualmente, potrebbe essere “ ostruito &"; . e causando i indesiderati pensieri, i sentimenti, le emozioni, e anche le esperienze

Vedete, con EFT, ci &'; s davvero nulla di nuovo – tranne per il modo in cui il sistema è predisposto, e le possibilità di una rapida, o anche istante, libertà emotiva. I concetti e la meccanica di EFT sono vecchi e naturale come esseri umani stessi; e sono ancora utilizzati da medici e altri terapisti in tutto il mondo a causa dei loro tassi di successo notevole con una vasta gamma di problemi e di condizioni, quali. Guardate in EFT e altre tecniche per il rilascio vecchie ferite, i giudizi, i pensieri e le convinzioni negative che potrebbero essere creando infelicità nella vostra vita. EFT è sicuro e facile; e, grazie ad almeno due manuali gratuiti e diversi video dimostrativi gratuiti, che sono disponibili online, questa tecnica è essenzialmente vostra, senza alcun costo. Che &'; s destra; non solo è la felicità potenzialmente pochi tocchi di distanza – it &'; s anche gratis Hotel  !;