Wellness Meritevole

Quando ero gravemente malato con Sindrome da Stanchezza Cronica (CFS), l'unico fattore costante nella mia vita un po 'limitato è stato il sostegno inequivocabile mi è stato dato dai miei genitori e mio marito. Se non avessi ricevuto il loro amore e di incoraggiamento su base giornaliera, so che il viaggio sarebbe stato molto più duro e più disperata, a volte. Quando guardo indietro a quei giorni bui e apparentemente senza speranza, mi sento estremamente benedetto; le loro vite sono state messe in attesa al fine di assicurare le mie esigenze sono state soddisfatte.

Quando una persona diventa molto malato ed è spesso costretti in casa, di conseguenza, è di vitale importanza la loro "rete" di amici e persone care rimane costante. Purtroppo, è spesso difficile comprendere ciò che la persona sta attraversando, e le persone care potrebbe non sapere cosa fare per aiutare. Amici allontanarsi, sensazione di confusione o frustrato, desiderando cose potrebbero essere quelli di una volta, ma non considerando che semplicemente essere lì, essi potrebbero fare il mondo di differenza per la persona malata. A livello cosciente, pochissime persone vogliono essere malato, e allo stesso modo, coloro che sono malati possono non solo "scatto fuori di esso".

Stavo considerando tutto questo quando si lavora con uno dei miei i clienti di telefonia un paio di settimane fa. E 'stata diagnosticata la malattia di Lyme, insieme a forti sensibilità chimica multipla (MCS) ed è, per la maggior parte, in casa. E 'difficile per lei ricevere gli ospiti, perché lei di solito reagisce ai loro vestiti, o per l'igiene che possono avere utilizzato. Colloqui "Diane" sulla sua "rete" un sacco; come il numero presente sta diminuendo perché le persone stanno perdendo la pazienza con la sua incapacità di recuperare. Questo sembra essere particolarmente vero per i membri della famiglia quali, ha detto, sono stati gettando la sua parte.

Durante il nostro lavoro insieme, ho fatto un punto di riformulare questo per mostrarle come prezioso i membri esistenti della sua rete erano a lei; quanto l'amavano e volevano che recuperare. Logicamente, Diane ha capito, ma poi ha iniziato a prendere dal panico. Se la sua famiglia era, come lei credeva, voltando le spalle su di lei, per quanto tempo sarebbe passato prima il marito e la figlia si allontanarono da lei? La sua paura era estremamente intenso, e dopo l'applicazione di EFT sulla paura corrente, si era calmata abbastanza per me, per chiederle perché credeva avrebbe perso il marito e la figlia. La sua risposta è stata profonda: «perché io non sono amabile" search

Nella situazione di Diane, aveva sviluppato la limitazione fiducia in se stessi che non era amabile come una sorta di strategia di coping.. Ho iniziato a chiedermi quale impatto stava avendo sul suo corpo. Se credeva che in fondo non era amabile, poi ho pensato che non era in grado di amare se stessa. Se questo era il caso, allora che cosa era il suo messaggio udito corpo? Potrebbe essere che inconsciamente Diane credeva che lei non era abbastanza buono per mai guarire o alleviare il suo dolore? Come risultato, il suo corpo, molto compiacente, era radicata nella malattia e la paura.

ho scelto di chiedere Diane cui voce è stata dicendole che non era amabile e lei ha risposto che era suo. Molto facilmente, ha raccontato un evento specifico di qualche anno fa, quando si era sentita "messo da parte" da due amici. Ha ricordato ciò che sentiva che male come ogni giorno della sua vita, perché era stata così "schiacciato" dalla manifestazione. Abbiamo subito iniziato a utilizzare EFT per alleviare l'ansia causata da questa memoria. Il risultato è stato che lei cognitivamente ed emotivamente capito che, anche se la sua autostima era stato ferito, i suoi amici non erano stati intenzionalmente offensivo

Essere "messo da parte" era stato un tema comune nella sua vita. Nei suoi vent'anni, aveva bevuto pesantemente, subito abusi fisici, e imparato a non amare se stessa, al fine di proteggere se stessa.

Una delle cose più gioiose su EFT è che il praticante non deve sapere tutto il doloroso e spesso dettagli traumatici dal loro cliente. Subconscio del cliente è sintonizzata nell'evento abbastanza sufficientemente già, quindi abbiamo semplicemente ripetere un promemoria frase, come "io non sono amabile", come ci tocca. Diane e io eravamo in grado di fare buoni progressi in quella sessione, gradualmente staccando gli strati e cancellare ogni ricordo doloroso associato con il suo stile di vita in vent'anni.

Come avevamo accennato alcune questioni fondamentali nel corso della sessione, Non volevo Diane a toccare qualche ricordo specifici come compiti a casa, tra le sessioni, da quando ho creduto che ci serviva per lavorare attraverso di loro co-creativo. Invece le ho chiesto di toccare sulla convinzione più generale di "Io non sono amabile". E 'stata la mia esperienza attraverso la collaborazione con i clienti che questa debilitante nucleo convinzione può immobilizzare qualsiasi tentativo di recupero. Di seguito è riportato il copione ho mandato lei a provare, e chiunque può beneficiare di applicare EFT su questa credenza comune

Con la mano dominante, toccare il punto di karate al contrario dicendo quanto segue:.

"Anche se mi è stato insegnato fin da piccola non ero amabile, voglio amarmi ora.

Anche se forse io non voglio superare la convinzione che io non sono amabile, io voglio accettare me stesso.

Anche se io non merito di lasciare questo andare, ho davvero voglia di mettere dietro di me. "search

Ora tocca le seguenti località, mentre dicendo che ciascuna delle frasi di seguito: Hotel • superiore della testa: questa convinzione che io non sono amabile Hotel • sopracciglio: questi messaggi negativi della mia giovinezza Hotel • lato dell'occhio: che sono ancora me un impatto oggi Hotel • sotto gli occhi: e per qualche ragione, io non voglio superare questo Hotel • sotto il naso: non merito di lasciarlo andare Hotel • mento: sto male così tanto
• clavicola: e non so se posso amare me stesso abbastanza
• sotto il braccio: perché io non so come
• superiore della testa: che se io sono amabile Hotel • sopracciglio: Sto assumendo io non sono, ma non ho credere che Hotel • lato dell'occhio: e se potevo lasciare andare questa convinzione Hotel •? sotto l'occhio: Voglio mettere dietro di me
• sotto il naso: io merito di mettere dietro di me
• mento: questo non è quello che sono
•! clavicola: e io non devo crederci
• sotto il braccio: Voglio scegliere di credere Sono
amabili

​​Sentitevi liberi di leggere il copione a voce alta e toccare lungo. Dopo aver sfruttato attraverso questo ciclo, scrivere come ti senti e tutti i nuovi pensieri che sono venuti su, quindi tocca ancora una volta, cambiando il testo se è necessario. Ricordate, le frasi che usate sono semplicemente un modo di esprimere esteriormente come ti senti. Non c'è bisogno di essere creativi - solo affermare ciò che è sulla vostra mente

accettare chi siamo e come ci sentiamo è il primo passo per il recupero dalla malattia e dal dolore.. In realtà, le emozioni irrisolte, che sono stati farciti giù dentro di noi per anni, potrebbe benissimo essere l'innesco per la malattia e il dolore, in primo luogo. Date le circostanze, stiamo facendo del nostro meglio sempre e solo ricordare che una volta ogni tanto può essere la guarigione di per sé Hotel  .;