Depressione: può causare depressione rabbia repressa

Una delle sfide mentali ed emotivi più comuni che qualcuno possa affrontare oggi &'; s mondo è la depressione. Questo è probabile che sia qualcosa che la maggior parte delle persone l'esperienza ad un certo punto o in un altro

Ci sono poi sarà altri che don &';. T esperienza di volta in volta, essi sperimentano su base regolare. Potrebbe essere che questo è venuto per essere uno stile di vita per loro ed è quindi normale.

Normale

Quindi, ciò che è normale per una persona non è necessariamente sarà normale per un altro . E questo significa che alcune persone saranno utilizzati per vivere senza depressione e altri saranno abituati a vivere con essa.

A seguito di questo, la loro esperienza su questo pianeta sta per essere radicalmente diverso. Ci sono anche andando essere persone che raggiungono fuori per il supporto quando sono depressi e altri che continuano a se stessi.

Supporto

Se uno soffriva di depressione, sarebbe una buona idea per loro di raggiungere per il supporto. Ma mentre ci si potrebbe chiedere ad un amico come cucinare un determinato pasto o andare al loro medico se hanno un problema fisico, che ciò non'. T prendere sempre luogo quando si tratta di problemi mentali ed emotivi

Questa scende per il fatto che uno è improbabile a vergognarsi di chiedere aiuto quando si riferisce a cucinare un pasto o andare a vedere il loro medico per un problema fisico, ma possono provare vergogna quando si tratta di un problema di interiore. E a causa di questo, si può solo mettere in su con ciò che avviene al loro interno e non raggiungere per il supporto.

Un approccio

Se uno era di andare al loro medico, che potrebbe finire per essere messo su qualche tipo di farmaco. Sono poi rischia di subire un cambiamento di ciò che sta avvenendo in poi, ma questo potrebbe anche influenzare la loro capacità di provare altre emozioni nello spettro.

Come una soluzione a breve termine e con la terapia aggiuntiva, questo potrebbe assistono ad essere in grado di comprendere meglio se stessi e ad andare avanti. Tuttavia, se uno è appena dato la droga e che &';. S alla fine di esso, non stanno andando a scoprire se stessi

The Wrong Outlook

Ci sono alcune persone che guardano mentale e problemi emotivi in ​​isolamento, e questo significa che don &'; t guardare negli altri fattori che potrebbero essere coinvolti. Ciò che sta avvenendo dentro di loro potrebbe quindi essere visto come un &'; chimica squilibrio &'; o mettere giù per la genetica.

Ma, come gli esseri umani sono interdipendenti e non sono separati dal loro ambiente, vuol dire che il loro ambiente deve essere preso in considerazione. Senza questo fattore essere guardato, si può finire per essere preso sulla strada sbagliata e finiscono per credere che c'è qualcosa di intrinsecamente sbagliato con loro.

La depressione

Quando si è depressi, potrebbe essere una sfida per loro di alzarsi dal letto e questo può significare che ogni giorno è una lotta. Essi possono sentire come se essi non hanno l'energia e questo è naturalmente andando a colpire ogni parte della loro vita.

E 'quindi possibile per loro di abbracciare ogni giorno e si potrebbe sentire come se hanno perso la voglia vivere. Quindi la loro esperienza su questa terra, non sarà molto piacevole e questo potrebbe essere qualcosa che sono abituati a
.

Possibili motivi

Se uno si sente in questo modo, potrebbe significare che essi sono portando dolore intrappolati nel loro corpo. Uno può avere subito una perdita o un numero di perdite, ma come si haven &'; t stato in grado di piangere, il dolore è rimasto dentro di loro

Potrebbe essere dovuto l'ambiente che si vive dentro e come luogo in cui vivono doesn &'; t soddisfare ascoltino esigenze. Forse sono in giro persone che sono abusivi e che don &';. T rispettano i loro confini

La rabbia

Un altro motivo per cui ci si sente depresso potrebbe essere dovuto al fatto che essi hanno scollegato dalla loro rabbia. E questo potrebbe essere qualcosa che hanno fatto per così tanto tempo, che don &'; t si rendono nemmeno conto che stanno facendo

La rabbia è spesso visto come un &';. &Rsquo negativo; emozione e questo può quindi impedire alla gente di essere in grado di integrarla. Si può quindi finire per perdere il contatto con la loro rabbia e quando questo accade, essi si sono istallate a soffrire.

Guida

Per esempio, in ordine per uno di avere confini, di andare avanti nella vita e di alzare la voce, avranno bisogno di essere in contatto con la loro rabbia. E per vedere come qualcosa che ha il potenziale di guidarli e di muoversi in avanti essi.

Si è neutrale e non qualcosa che può essere descritto come positivo o negativo. Quando si è in contatto con la loro rabbia, che sta per essere normale per loro di lasciare che gli altri a piedi tutto su di loro, di rimanere in silenzio o di dire ciò che gli altri vogliono sentire e di finire per essere passivo.

Integrazione

Senza di esso, si won &'; t hanno nulla dentro di loro per far loro sapere quando vengono violati o quando non stanno adempiendo i loro bisogni. E quando uno ha integrato la loro rabbia, doesn &'; t significa che sempre si sentono arrabbiati, vuol dire che sarà a conoscenza di quando qualcosa non è giusto in ogni momento della loro vita e la loro vita nel suo complesso

. Un
livello più profondo

Il motivo si è scollegato dalla loro rabbia scenderà a quello che credono accadrà se fossero ad abbracciare la loro rabbia. Queste credenze sono stati probabilmente formati durante un &';. S anni più giovane

Quindi, se fossero di arrabbiarsi, si potrebbe credere che avrebbe causato loro di essere abbandonate e /o per loro di essere danneggiati. E se la rabbia ha costruito dentro di loro, potrebbero credere che avrebbero danneggiare gli altri se dovessero entrare in contatto con esso. Si potrebbe anche finire per sentirsi in colpa ogni volta che provano rabbia.

La consapevolezza

Le credenze che si è in giro per esprimere la loro rabbia potrebbero essere supportati da come si sentono nel loro corpo. E la ragione si sentono come fanno potrebbe essere a causa delle esperienze emotive del passato che sono rimasti al loro interno.

Potrebbe quindi essere necessario per loro di cercare l'aiuto di un terapista o un guaritore, per consentire loro per elaborare come si sentono. Un altro approccio sarebbe per loro a mettere in discussione le proprie convinzioni e di cambiare il loro comportamento. Tutto può dipendere da quello che si sente di cui hanno bisogno per integrare la loro rabbia e di andare avanti Hotel  .;