Autostima: Può vergogna tossica causare bassa autostima

Quando ci si imbatte in qualcosa che cresce nel terreno e ha un grande tronco, ci sta solo per essere una parola per descrivere quello che è – e che è un albero. E lo stesso si può dire quando si tratta di descrivere le altre cose su questo pianeta.

Tuttavia, quando si tratta di come uno si vede, esistono molte descrizioni diverse e si riferiscono tutti alla stessa cosa. Alcuni di questi sono: fiducia in se stessi, fiducia in se stessi, autostima e di autostima

Non tutti sta per usare la stessa parola, e questo è da aspettarselo;. ciò che si sente giusto o ciò che funziona per una persona non è necessariamente intenzione di rivolgersi ad un'altra. La descrizione che spesso prende il centro della scena è l'autostima e questo è stato anche incluso nel Abraham Maslow &'; s gerarchia dei bisogni

Perception

L'idea che si ha di se stessi, non sarà. qualcosa che si può semplicemente messo da parte. Anche se don &';. T vuole pensare a come vedono se stessi, che è ancora in corso per avere un impatto sulla loro vita

Come si sentono, cosa raggiungere e come altre persone trattano li sta per essere influenzato da ciò che avviene al loro interno. Quando si è perso il contatto con il proprio mondo interiore, quello che prende palazzo esternamente e come si sentono su se stessi potrebbe apparire come qualcosa che è fuori delle loro mani.

Non
controllo

Per dire che Gli esseri umani hanno il controllo completo su di loro vita sarebbe un'illusione, ma per dire che non hanno alcun controllo sarebbe altrettanto impreciso. Se quella visione ha di se stessi è che sono inutili, è altamente improbabile che essi otterranno ciò che vogliono raggiungere o attirare le persone che li rispettano.

considerando che, quando si crede che siano di valore, è sta per essere molto più facile per loro di raggiungere i loro obiettivi e per attirare persone che li apprezzano. Questo doesn &'; t significa che la vita sarà solo &'; a posto &' ;, che cosa vuol dire è che un &';. S comportamento cambia

Il Catalyst

Il loro comportamento sarà quindi la differenza, ma se si crede non hanno alcun valore, hanno intenzione di comportarsi in modo diverso. Potrebbero nemmeno agire e potrebbe finire per non fare nulla.

Se uno è stato solo di osservare il loro comportamento, si potrebbe dire che si tratta semplicemente verso il basso per il loro comportamento. Ma se wasn &'; t per quello che stava accadendo al loro interno e come alcuni le persone rispondono a loro, il loro comportamento wouldn di &';. T essere lo stesso

Alta Achiever

Tuttavia, solo perché qualcuno doesn &' ; t si apprezzano doesn &'; t significa che gli altri saranno sempre conto. Il successo potrebbe essere qualcosa che si usa per coprire come realmente sentono su se stessi

Eppure, come &';. &Rsquo successo; è spesso visto come espressione di un &'; s autostima, si potrebbe venire attraverso come avere tutto insieme. Cosa potrebbe dare via tutto è sano come i loro rapporti sono - come questo è dove la verità (su come si sentono) esce spesso fuori

Le aspettative

Quando ci si sente bene con se stessi sono. andando ad aspettarsi buone cose, invece di essere coinvolti in quello che potrebbe andare male o ciò che non è possibile. Questa prospettiva interna viene poi sarà rispecchiato nel loro mondo esterno e ogni lato sostiene dall'altra
.

Se si è focalizzata su quello che potrebbe andare male o ciò che non è possibile, non hanno intenzione di andare molto lontano. Questo non vuol dire che lo farà la vita in segno di diniego e si concentra solo sul &';. Positivo &' ;, in quanto ciò sarebbe pericoloso

Ciò significa che sono in grado di accettare entrambe le parti e, allo stesso tempo, non consentire che cosa potrebbe accadere a impedire loro di andare avanti. La credenza che hanno in se stessi spingerà in avanti; senza questa, potrebbero rinunciare o nemmeno fare il primo passo.

Bassa Autostima

Così, quando uno se stessi valori e quindi si sente bene su chi sono, la loro vita sta per essere di gran lunga più appagante che sarebbe se questo wasn &'; t il caso. L'alternativa è per uno a vedere se stessi come essere inutile, e viene poi sarà una sfida per loro di sentirsi bene e di vivere una vita appagante.

Questo potrebbe essere come si è sempre sperimentato la vita e è quindi normale. Ma mentre potrebbe essere ciò che è normale, ci sta per essere una ragione che si sente come loro. E una cosa che può causare bassa autostima è vergogna tossica

La vergogna tossica

vergogna sano è una parte importante di avere una coscienza; tuttavia, la vergogna tossica non ha alcun beneficio per un &'; s vita. In questo caso, si doesn &'; t appena sento male quando fanno qualcosa di sbagliato, saranno sempre stare male

Sono in corso per sentirsi come se fossero intrinsecamente viziata e non c'è nulla che possano fare al riguardo.. Uno è quindi tutt'altro che umano e quindi è prevedibile che si sentiranno inutili e come se don &';. T meritano di esistere

The Sims Causa

Per provare vergogna sano è normale e parte di essere, la vergogna tossica umano d'altra parte, non è normale, ed è probabile che sia un segno che uno sperimentato qualche tipo di abuso durante la loro infanzia. Questo avrebbe potuto essere verbale, fisica, sessuale e /o di abuso emotivo.

E come la vergogna tossica è così doloroso per esperienza, vi è la possibilità che uno scollegato dalla cosa hanno provato in questi anni. Così, anche se si potrebbe essere in contatto con la loro vergogna, è ancora in controllo della loro vita

La consapevolezza

Anche se uno &';. S infanzia è nel passato, come si sentiva tutti coloro anni fa è rimasta intrappolata nel loro corpo. E ciò che sta avvenendo ci sarà anche influenzare ciò che accade nella loro mente. Quindi, se uno rilascia l'accumulo emotivo nel loro corpo, la loro mente cambierà anche

Un approccio è per uno a cambiare le loro convinzioni o di &';. Pensare positivo &'; e attraverso questa; potrebbero sentirsi meglio con se stessi. Un altro approccio sarebbe per uno a faccia e rilasciare la vergogna tossica al loro interno (e le emozioni ad esso associati), e poi si svilupperà autostima.

Non è quindi di aggiungere o modificare qualcosa, è di lasciarsi andare. Questo può essere fatto con l'aiuto di un terapista o un guaritore Hotel  .;