Consapevolezza emotiva: è la consapevolezza emotiva una parte importante guarigione nostro Corpo Emozionale

Quando si tratta di ciò che si deve fare per entrare in forma fisica o di che cosa hanno bisogno di mangiare per essere in buona salute, vi è abbondanza di consulenza a disposizione. In realtà, non si tratta tanto di ottenere il consiglio che è il problema, oggi, è spesso più su ciò che consigli da seguire e quali consigli si ha la necessità di evitare.

E quanto è importante per uno a prendersi cura della loro salute e di mangiare il tipo di alimenti che il corpo ha bisogno per funzionare, questo potrebbe essere visto come un buon problema da avere. L'opposto di questo sarebbe quello di avere la necessità di mettersi in forma o per mangiare bene, ma per essere in una posizione in cui l'informazione e la guida non sono disponibili

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Quindi, oggi &'; s mondo, si può avere la necessità di migliorare il loro livello di forma fisica o di cambiare la loro forma del corpo e non sta andando a prendere tempo fino a che non sono consapevoli di ciò che devono fare. Proprio come si può desiderare di cambiare la loro dieta per modificare il loro aspetto o per avere più energia, e in poco tempo, fornendo essi prendano provvedimenti, essi saranno in grado di incontrare le informazioni che darà loro la guida di cui hanno bisogno.

Questo è uno dei vantaggi della tecnologia moderna e di come Internet ha reso facile per le persone a mettere le mani su informazioni. Tuttavia, se uno era quello di tornare indietro nel tempo, ci sarebbe stato un tempo in cui il bisogno era lì, ma le informazioni wasn &'; t disponibile

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Non ci sarebbe stato. alcune persone che avrebbero avuto maggiore accesso alle informazioni, ma questa informazione è improbabile che sia stato così avanzata come lo è oggi. Tuttavia, ci sarebbe stato un divario grattugia tra ricchi e non hanno s '

Almeno oggi &'; mondo s, un doesn &'; t devono necessariamente andare senza le informazioni necessarie al fine di.: perdere peso, ottenere più energia e /o di diventare montatore. Uno ha bisogno solo per avere la necessità e per permettere che devono tirare loro verso la guida di cui hanno bisogno per raggiungere il loro obiettivo /s.

I problemi emotivi

Così, mentre sono stati compiuti progressi quando arriva ad avere la necessità di modificare quelle salute fisica o la dieta e di soddisfare poi che bisogno, lo stesso can &'; t essere sempre detto quando si tratta di prendersi cura dei propri problemi emotivi. Per esempio: si può avere un problema emotivo, ma che doesn &'; la t significa che realmente prendere le misure per andare oltre e anche se lo fanno, potrebbero non ricevere la guida a destra

Si potrebbe dire che. è socialmente accettabile per andare in palestra o per mangiare una certa dieta, ma quando si tratta della zona di emozioni, questa è una zona non è ampiamente parlato. Avere emozioni fa parte dell'essere umano, infatti, si potrebbe dire che si tratta di ciò che ci rende umani. Ma anche se è un settore importante, che non è una zona che la persona media capisce.

Il bidirezionale Relationship

Che cosa è spesso normale, è per qualcuno di scappare dal loro emotivo dolore e negare come si sentono. Poiché questo è ciò che avviene spesso a livello individuale, è quindi rispecchia in come la società reagisce alle emozioni. E poi come società doesn &'; t prestare attenzione a loro, questo poi provoca &'; s persone a fare lo stesso; si tratta quindi di un rapporto a doppio senso e ogni lato rafforza l'altro

Let &';. s dire che si fa raggiungere per il supporto, vi è la possibilità che essi riceveranno la guida di cui hanno bisogno, ma c'è anche la possibilità che won &'; t. Tutto dipenderà dal tipo di supporto che si raggiunge fuori e come consapevole la gente è che lo forniscono

Common Approaches

Così si potrebbe essere affetti da:. Livelli di depressione, si sono intensificati di ansia e /o rabbia e avere pensieri suicidi, tra altre cose. Vi è la possibilità che si farà nulla e semplicemente soffrire in silenzio o anche prendere la loro vita; come un sacco di gente do
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Se uno era di andare al loro medico, che potrebbe finire per essere messo su qualche tipo di farmaco o di arbitrato di un consulente o terapeuta cognitivo comportamentale. Grazie a questo, si potrebbe scoprire che migliorano o che &'; re in grado di gestire le proprie emozioni

La consapevolezza emozionale

Ciò che questo approccio potrebbe non portare ad un aumento sia nel modo in cui essi sono di conoscenza. le loro emozioni. Andando sulle droghe, per esempio, non è necessariamente andare a consentire ad uno capire perché si sentono come fanno; cosa potrebbe fare è le fanno diventare emotivamente insensibili e scollegato da se stessi

Questo non vuol dire che uno shouldn &';. t uso di farmaci o che dovrebbero vergognarsi per l'uso di droghe, come a volte, potrebbero necessario. E quando uno è in grave dolore, è naturale per loro a voler rimuovere il loro dolore nel più breve tempo possibile.

L'Ideal

Un altro approccio sarebbe per uno per essere consapevoli di come si sentono e questo rischia di dare loro una migliore comprensione del perché essi &'; re problemi di rabbia depressi e /o avere. Anche se i problemi emotivi come questi viene data l'esposizione e sono visti come il problema, e'. Re spesso un sintomo di qualcos'altro

Ma se non si è emotivamente consapevole, questi sintomi possono essere visti come il problema principale. Eppure, se si era in grado di entrare in sintonia con il loro corpo emotivo e aveva la consapevolezza di quanto è successo a loro tutta la loro età adulta così come i loro anni d'infanzia, potrebbero presto conto perché si sentono come loro.

consapevolezza

Quando si tratta di diventare più consapevoli, non è qualcosa che accade direttamente. Si può di &'; t si costringono a prendere coscienza o per vedere cose che possono &'; t attualmente vedere. In ordine per uno a diventare più consapevoli, hanno bisogno di esporsi a nuove informazioni ed esperienze

come si suol dire – indossiamo &'; t so cosa indossiamo &'; t conosce. Quindi, prendendo in nuove informazioni, si sarà in grado di riflettere e di vedere in modo diverso. La guida esterna fornirà il supporto che un bisogno &'; s in modo da capire ciò che sta avvenendo dentro di loro. Libri, articoli, video e uno per uno i gruppi di terapia e di supporto daranno uno le informazioni di cui hanno bisogno per capire il loro corpo emozionale.

E quando si sa che cosa sta accadendo, non avranno più chiara idea di che cosa hanno bisogno per fare per guarire il loro corpo emozionale. Quando si è intrappolati emozioni nel loro corpo, per esempio, si sta andando ad incidere il loro benessere emotivo. Queste emozioni intrappolate dovranno essere affrontate e rilasciato e questo può essere fatto con l'aiuto di un terapista o un guaritore Hotel  .;