Self Image: Fare i tuoi sentimenti definite la vostra Immagine

Quando si tratta di come qualcuno se stessi, il termine ' vede; immagine di sé &'; è spesso utilizzato. E l'immagine che si ha di se stessi doesn &'; t devono riflettere la realtà in alcun modo; questo è perché non ci sono limiti quando si tratta di come si può vedere se stessi, ma che ciò non' t significa che un &';. s immagine di sé è che abilita

Si potrebbe avere tutti i tipi di idee su chi sono e mentre potrebbero migliorare la loro vita, potrebbero anche finire per sabotare il loro livello di felicità e successo. Per esempio, una persona potrebbe credere che sono in un certo modo e un'altra persona potrebbe chiedersi come questa persona è venuto a credere a una cosa del genere

Ma anche se un'altra persona doesn &';. T sono d'accordo con quanto si se stessi, si vede doesn &'; t significa che si è quindi illude se stessi. L'altra persona potrebbe essere qualcuno che sta cercando di trattenere una parte posteriore o potrebbe riguardare i casi in cui sono a conoscenza di come si si frena.

Cambia

Così, mentre c'è la possibilità che un &'; s immagine di sé è di supporto e migliorare la vita, c'è anche la possibilità che esso isn &'; t. E l'immagine che si ha di se stessi potrebbe essere che abilita ad un certo punto nel tempo, ma col passare del tempo, potrebbe disempowering.

Per fortuna, l'immagine si ha non è fisso e può essere cambiato ogni volta che si vuole cambiare . Questo non è sempre capito però; come si potrebbe credere che il modo in cui vedono se stessi è la verità. Non è quindi una raccolta di idee che si ha, è la loro vera natura.

Auto usate

C'è la possibilità che uno ha scelto l'immagine di sé che essi hanno. In questo caso, si sta per essere dalla loro parte, e questo sta per rendere la loro vita molto più facile

Tuttavia, si potrebbe anche avere una immagine di sé che haven &';. T scelti ed è quindi Seconda mano. Vi è poi la possibilità che uno è il loro peggior nemico e questo sta per rendere la loro vita molto più difficile di quanto dovrebbe essere.

Influenze

L'immagine di sé che si ha può essere il risultato di: ciò che la loro infanzia era come, il tipo di persone che passano il loro tempo con e la cultura del paese in cui vivono, tra le altre cose. E mentre si sta andando sempre essere influenzato da ciò che si svolgono in eterno, esso doesn &'; la t significa che non hanno alcun controllo su ciò che arrivano ad accettare come verità

Che questa enfasi è quanto sia importante. per uno per essere consapevoli di come essi si vede. Se uno è consapevole che darà loro la possibilità di cambiare la loro immagine di sé, ma questa opzione non sta per essere lì, se non a conoscenza.

accettata o rifiutata

Quindi, quando si crea il loro propria immagine di sé e ha un'idea di se stessi che è di supporto e potenziamento, si sa che cosa accettare e cosa rifiutare. Si può anche esercitare un'attività o di trascorrere del tempo con le persone che sosterrà il modo in cui si vedono.

Se uno ha una immagine di sé che sta danneggiando la loro vita, non vi è la possibilità che essi trascorrere del tempo intorno alla gente e fare cose che non sono buone per loro. E questo potrebbe essere qualcosa che ha avuto luogo per qualche tempo tranquillo

Soddisfazione

E una volta che si è formata una certa immagine, può essere difficile da cambiare e che &';. S non perché sta avendo un impatto positivo sulla loro vita. Che cosa si può scendere a, è come questo è ciò che si sente al sicuro a un livello più profondo.

Come ci si comporta, come conseguenza della immagine di sé che essi hanno, sta per portare a una certa quantità di approvazione . Quindi, se uno è stato quello di cambiare la loro immagine di sé e di conseguenza il loro comportamento, che potrebbe portare a rifiuto.

E 'facile da temere il peggio o di credere che altre persone non accettano più di chi si è e questi potrebbero non riflettere la realtà. E mentre è facile pensare al peggio, vi è la possibilità che la gente reagirà negativamente o tirare via quando si cambia chi sono.

Auto Supporto

Quindi, come ci stanno per essere momenti in cui non vi è opposizione esterna, che sta per essere importante per uno per sostenere se stessi. Per essere dalla loro parte e di avere un dialogo interiore in cui uno è gentile, amorevole e solidale.

Non solo ci sarà pensieri che possono ottenere nel senso di uno che ha una immagine di sé positiva, ci può anche essere sentimenti. E questo è perché quelle sensazioni non sono sempre creati da loro pensieri.

Sentimenti

Si potrebbe sentire un certo modo e quindi la loro mente potrebbe interpretare come si sentono a significare qualcosa. Il significato che la mente crea, a causa di come ci si sente, può finire per sabotare la loro possibilità di formazione di una immagine di sé sano.

Esempi

Il significato che la mente crea è anche andare dipendere dal contesto che si è in Quindi cerchiamo &';. s dire che si decide di mettere al primo posto le loro esigenze e per questo, finiscono per sentirsi in colpa o &'; cattivo &' ;. Qui, si potrebbe finire per credere che sono cattivi e che &'; s sbagliato a mettere prima le loro esigenze. E 'poi sarà una sfida per uno a formare una immagine di sé sano quando si tratta di loro bisogni.

Si potrebbe provare qualcosa di nuovo e si potrebbe finire per sentirsi sopraffatti e ansioso. Ciò potrebbe causare una sviluppare una immagine di sé che si basa intorno a loro di essere incapace e che non hanno la possibilità di provare cose nuove.

La consapevolezza

Così come ci si sente in grado di finire per definire come si vede se stessi e anche se sono solo sensazioni, che può essere visto come la verità. Ciò dimostra quanto sia importante osservare come ci si sente e invece di lasciare che quelle emozioni prendono il sopravvento.

Se uno non ha sentimenti che stanno avendo un impatto negativo la loro immagine di sé in poi, potrebbe significare che uno ha qualche lavoro emozionale da fare. E come le esperienze emotive del loro passato sono stati elaborati, un &'; s corpo e la mente può iniziare a lavorare insieme. Questo può essere fatto con l'aiuto di un terapista o un guaritore Hotel  .;